શા માટે શરીરને જસતની જરૂર છે?

ઘણા લોકોને વારંવાર આશ્ચર્ય થાય છે કે શા માટે શરીરને જસતની જરૂર છે. એટલે શરીર માટે જસત જરૂરી છે, કારણ કે તે વ્યક્તિના તમામ કોશિકાઓ સામાન્ય રીતે કાર્ય કરવાની મંજૂરી આપે છે. વિટામિન સીની જેમ ઝીંક વાયરલ ઇન્ફેક્શનને રોકવા માટે સક્ષમ હોય છે જો કોઈ વ્યક્તિ તેને શરૂઆતમાં પૂરતી મેળવે છે જ્યારે લોકો એઇડ્ઝ સાથે વ્યથિત હોય ત્યારે સર્વે કરવામાં આવે તો ઝીંકની ઉણપ મળી હતી. દૈનિક શરીરની ઝીંકની પુરવઠાને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે 100 મિલિગ્રામના ક્રમના ડોઝમાં સંચાલિત કરવામાં આવ્યા હતા, અને આખરે તે રોગપ્રતિકારક કાર્યને સામાન્ય બનાવવાની અને એઇડ્સના રોગની જટિલતાઓને ઘટાડવામાં મદદ કરી હતી.

માનવ શરીરમાં શા માટે જસતની જરૂર છે?

વધુમાં, જસત માનવ શરીરમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. તેની જરૂરિયાત એ છે કે તે થાઇમસ ગ્રંથીના મુખ્ય હોર્મોનને વિકસાવવા માટે મદદ કરે છે - ટાઇમુલિન જસત રક્તમાં ખાંડને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે અને તેને તેના સૌથી મૂલ્યવાન ઉપચારાત્મક "ગુણવત્તા" તરીકે ગણવામાં આવે છે. શરીર માટે જસતનો ઉપયોગ એ છે કે તેની મદદથી સ્વાદુપિંડ ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરે છે, જેનાથી સેલ મેમ્બ્રેન પર બંધનકર્તા સાઇટ્સનું રક્ષણ થાય છે, કોશિકાઓ દાખલ કરવા માટે હોર્મોનને મદદ કરે છે. ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકો, ઝિંક લઈને, ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડી શકે છે.

જો તમે શરીરમાં ઝીંકના અનામતનો વધારો કરો છો, તો તે લગભગ તમામ ચામડીના રોગોથી દૂર રહેવામાં મદદ કરશે - તેમને નબળા અથવા સંપૂર્ણપણે છૂટકારો મળે છે.

ઝીંકની સંભવિત તંગી શું છે?

એ નોંધવું જોઇએ કે ઝિંકની ઉણપ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઘણી જટિલતાઓને પરિણમી શકે છે. તે કસુવાવડમાં ભરેલું હોઈ શકે છે, ઝેરી રોગો તરફ દોરી જાય છે, ગર્ભની વૃદ્ધિમાં વિલંબ થાય છે અને મુશ્કેલ બાળજન્મ થઈ શકે છે. માતાઓ બનવાની તૈયારી કરતી છોકરીઓને ખબર હોવી જોઇએ કે દરરોજ 22 મિલિગ્રામ ઝીંક લેવો, તે ખૂબ મોટા ફળનો જન્મ આપશે.

ઝીંકની ઉણપથી ન્યુરોલોજિકલ અને ન્યુરોસ્પેક ડિસઓર્ડ્સ થઈ શકે છે - મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ, ડિસ્લેક્સિયા, હંટીંગ્ટન બિમારી, ઉન્માદ, ડિપ્રેશન અને તીવ્ર મનોવિકૃતિ

શરીર માટે ઝીંક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો માનવ શરીર શ્રેષ્ઠ સ્તરની સરખામણીમાં ઝીંકની સામગ્રીને ઘટાડે છે, તો તે વ્યક્તિ માટે એક મહત્વપૂર્ણ સમસ્યા હોઈ શકે છે: તે પર્યાવરણની ઝેરી અસરો વધુ સંવેદનશીલ બને છે. વૈજ્ઞાનિકોએ એક વૈજ્ઞાનિક પ્રયોગ હાથ ધર્યો, જેમાં રાસાયણિક અતિસંવેદનશીલતા ધરાવતા 200 લોકોનો સમાવેશ થતો હતો. પરિણામો તદ્દન પ્રભાવશાળી હતા - ઝીંકના નીચા સ્તરે 54%.

તે દર્શાવે છે કે માનવ શરીરમાં ઝીંક અગત્યની ભૂમિકા ભજવે છે, તેથી આપણા શરીરમાં આવશ્યક સ્તરે જાળવણી માટે કાળજી લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.