લાલ ચોખા - બાળકો માટે ઉપયોગી ગુણધર્મો
ચાઇના માં આ અનાજ બીજા નામ શાહી એક છે. હકીકત એ છે કે એક વખત તે સમ્રાટ અને તેના પરિવારને આપવામાં આવી હતી. આ પ્લાન્ટ એટલા દુર્લભ અને મૂલ્યવાન છે કે તે ખૂબ જ કાળજીપૂર્વક રાખવામાં આવતો હતો, જે વિવિધ શ્રીમંતોના લાયક હતા. ક્યારેક આવા અનાજ ઝુંબેશ પહેલાં ચુનંદા યોદ્ધાઓ આપવામાં આવી હતી, તાકાત એક વધારો લાગે છે, cheerfulness, તેમની ભાવના મજબૂત તેથી લાંબા સમયથી લાલ ચોખાના ઉપયોગી ગુણધર્મોની પ્રશંસા કરવામાં આવી છે. અને આધુનિક વૈજ્ઞાનિકો માત્ર આ અભિપ્રાય તેમના તારણોમાં પુષ્ટિ કરે છે.
તે ખૂબ લોહ છે, તેથી જ્યારે તમે તેને ખાય છે, એનિમિયા ધમકીઓ નથી. તે જ સમયે, વજન ઘટાડવા માટે લાલ ચોખાનો ઉપયોગ કરવો અશક્ય છે, કારણ કે તેમાં ખૂબ જ કેલરી છે. તમે જે વર્ણવેલ અનાજ તૈયાર કરો છો તેના આધારે તેમની સંખ્યા અલગ અલગ હોય છે. પરંતુ તે 100 થી 100 ગ્રામ ચોખા દીઠ 350 થી 410 કેલરીમાં બદલાય છે. જો કે, લાલ ચોખાના આ રસપ્રદ ગુણધર્મો ત્યાં અંત નથી. હકીકત એ છે કે અનાજના કલર રંગદ્રવ્ય એક શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ છે, જેના કારણે ટ્યુમર રોગોની રોકથામ કરવામાં આવે છે.
આ ઉત્પાદન
આ પ્રોડક્ટની લાભકારક અસરો વિશે ઘણું જાણવા મળે છે, તેથી અતિશય આહારના ભય વિશે પણ જણાવવું જોઈએ. જો તમે લાલ ચોખાના લાભો અને નુકસાન વિશે ચિંતિત હોવ તો હકીકત પર ધ્યાન આપો કે તે ખરેખર ખૂબ કેલરી છે. તેથી જો તમે તમારી આકૃતિ વિશે ચિંતિત હોવ તો મોટી સંખ્યામાં તેના પર ન પાળવું વધુ સારું છે