મેસ્ટોપથી સાથે ડાયેટ

મસ્તોપાથી એ એક રોગ છે જે છાતીમાં સૌમ્ય નિયોપ્લેઝમ સાથે સંકળાયેલ છે અને તેના તમામ હાનિતા માટે સ્તન કેન્સર થવાનું જોખમ વધે છે. તેથી જ મેસ્ટોપથી સાથેનું પોષણ એ સૌથી મહત્વનું ઘટક છે જે અન્ય પગલાંની ક્રિયાને મજબૂત બનાવવાની પરવાનગી આપે છે અને શરીરને વધુ ગંભીર પરિણામો તરફ દોરી જતાં સામનો કરવા માટે મદદ કરે છે.

મેસ્ટોપથી માટે આહાર: પ્રતિબંધોની સૂચિ

ફેલાવાના અને ફાઈબ્રોસિસ્ટિક મેસ્ટોપથી માટે આહાર પોષણ એક પદ્ધતિ છે, જેનો પાલન થવું જોઈએ, જો તમે આવા રોગ વિકસાવવાના જોખમમાં એક જૂથમાં દાખલ કરો તો પણ. સૌ પ્રથમ, ધ્યાનમાં રાખો કે ખોરાકમાંથી શું બાકાત રાખવું જોઈએ:

1. પ્રથમ નિયમ ચરબીના વપરાશને ઘટાડવાનો છે, ખાસ કરીને પ્રાણી મૂળ હવે, ચરબીયુક્ત, સ્ટિક, લેમ્બ, ડુક્કર, બધા ફાસ્ટ ફૂડ, સોસેઝ, સોસેજ, માંસની વાનગીઓ, તેમજ ફેટી માછલી અને માછલી તમારા માટે નથી.
2. બીજો નિયમ આહારની કુલ કેલરી સામગ્રીમાં ઘટાડો છે. અમે તળેલા ખોરાક અને કોઈપણ અન્ય કે જે ઘણા ચરબી અને ખાંડ (બધા મીઠાઈઓ, buns, pastries, મીઠાઈઓ) સમાવે છે ઇનકાર
3. તમારા મેનૂમાં તમામ તૈયાર વસ્તુઓ (વનસ્પતિ સહિત અને ફક્ત માંસ અને માછલી) માં મર્યાદા નથી.
4. મીઠું પ્રતિ દિવસ 8-10 ગ્રામ સુધી મર્યાદિત કરો.
5. દારૂ છોડી દો તે ગુણવત્તાના થોડા ચશ્મા, સમયસર કુદરતી વાઇન પીવા માટે સ્વીકાર્ય છે.

જેમ તમે જોઈ શકો છો, મેસ્ટોપથી સાથેનું ખોરાક તમને ઉપયોગી, પૌષ્ટિક ખોરાકથી મનાઇ કરે છે - તે તમને હાનિકારક છોડી દે છે જે ઘણાં રોગોને ઉત્તેજિત કરે છે.

મેસ્ટોપથી માટે આહાર: ભલામણ કરેલ ઉત્પાદનો

ફાઈબ્રોસિસ્ટીક મેસ્ટોપથીના ન્યુટ્રિશન, અન્ય પ્રકારની સાથે, એકંદર સ્વાસ્થ્યને નોંધપાત્ર રીતે સુધારવામાં મદદ કરશે. જો કે, તેને રોગહર અસર માટે ક્રમમાં, તે નીચેની ભલામણો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે યોગ્ય છે:

1. વિટામીન સી, એ, ઇ અને કોમ્પલેક્ષ બી સાથે તમારા ખોરાકમાં સમૃદ્ધ બનાવો. તેઓ વાછરડાનું માંસ, યકૃત, કિડની, સીફૂડ, સખત ચીઝ અને ડેરી ઉત્પાદનો પાસેથી મેળવી શકાય છે.
2. હવે તમારા માટે શરીરમાં આયોડિનની યોગ્ય માત્રા જાળવવી તે મહત્વનું છે, આ માટે, સમુદ્રના કાલે, કીફિર, કુદરતી દહીં, ક્વેઈલ ઇંડા અને ચિકન ખાય છે.
3. ચરબીનો અભાવ વનસ્પતિ ચરબી સાથે સરભર થવો જોઈએ - એવોકાડો, ફ્લેક્સ બીજ, ઓલિવ તેલ સંપૂર્ણપણે સુટ્સ.
4. ફાઈબર સાથે શરીર સમૃદ્ધ બનાવો: શિયાળો, ફાર્મસી અને ઉનાળામાં - શાકભાજી અને ફળો. આખા રાઉન્ડ કુદરતી સ્રોત - આખા અનાજ અને તેમની પાસેથી ઉત્પાદનો (બ્રેડ, અનાજ).

સિસ્ટીક મેસ્ટોપથી સાથેના આહારમાં, હર્બલ ફી ઉમેરીને તે યોગ્ય છે, જે તમારા સહવર્તી રોગોના આધારે તમને તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સલાહ આપવામાં આવશે.