ઘણી સ્ત્રીઓ ચરબી બર્ન કરવા માટે ચરબી બર્નર તરીકે વિશિષ્ટ ગોળીઓ માને છે, જે આળસુ લોકો માટે બનાવવામાં આવે છે: તેઓ કંઇપણ કર્યા વિના વજન ગુમાવી શકે છે અને વજન ગુમાવી શકે છે. અલબત્ત, આ એક ભૂલભરેલું અભિપ્રાય છે, કારણ કે કન્યાઓ માટે ચરબી બર્નર રમતોના વિશ્વથી અમને આવ્યા છે, એટલે કે તેમનામાં પોતાના પર કામ કરવાની જરૂર છે, જેમાં નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ અને પોષણમાં પ્રતિબંધોનો સમાવેશ થાય છે.
ચરબી બર્ન કરવા માટેની તૈયારી
બધા ચરબી બર્નિંગ એજન્ટો સરળ રીતે ત્રણ કેટેગરીમાં વિભાજિત થાય છે, જે ગુણધર્મો, દિશા અને અન્ય ગુણોમાં અલગ છે. તેથી, ચરબીના બર્નિંગને વેગ આપવા માટે નીચેનાનો ઉપયોગ કરી શકાય છે:
1. સ્ત્રીઓ માટે રમતો ચરબી બર્નર. જેમ કે ચરબી બર્નર ઊર્જામાં ફેટી થાપણોના સક્રિય ટ્રાન્સફરમાં ફાળો આપે છે, કારણ કે તેઓ ચરબી સેલમાંથી ગ્લિસરીન પાછું ખેંચવામાં સરળ બનાવે છે. આ સામાન્ય રીતે પરસેવો સાથે આવે છે, કારણ કે થર્મોજેનિક અસર થાય છે.
સ્ત્રીઓ માટે શ્રેષ્ઠ ચરબી બર્નર એક સાથે ચાર સમસ્યાઓ હલ કરી શકે છે:
- ચયાપચયનો પ્રવેગ, જે બાકીના સમયે પણ તમને નોંધપાત્ર ઊર્જા નુકસાન મેળવવાની પરવાનગી આપે છે;
- મુક્ત ઊર્જા સાથે શરીરને ભરીને, જે તમને તાલીમમાં સખત કામ કરવાની મંજૂરી આપે છે.
- વ્યાયામ દરમિયાન સીધા જ ચરબીનો વપરાશ વધ્યો;
- ભૂખ દમન
આવી દવાઓ વિશિષ્ટ સ્પોર્ટ્સ સ્ટોર્સ પર ખરીદી શકાય છે. મોટા ભાગનાને ડાયાબિટીસ, હાયપરટેન્સિવ્સ, સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને કોઈપણ એલર્જી ધરાવતા લોકો માટે સખત પ્રતિબંધિત છે. અસરકારક ચરબી બર્નિંગને શારીરિક શ્રમ જરૂરી છે.
2. ફાર્મસી સપ્લીમેન્ટ્સ. ફૉર્ડીની પૂરવણીઓ પણ ચરબી બર્નિંગની પ્રક્રિયાને મજબૂત બનાવવા અને લોકપ્રિય રમતોના વિકલ્પોની રચનાની નકલ કરવા માટે રચવામાં આવી છે. આ પ્રકારની બીજી દવાઓ ખોરાકમાંથી લિપિડ અથવા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનું શોષણ અવરોધિત કરીને પાચનતંત્રમાં ચરબીને બાળે છે. અનુમાન લગાવવું સરળ છે કે આ રીતે ખોરાકની કેલરી સામગ્રીમાં ઘટાડો થાય છે. આ જૂથમાં સમાવેશ થાય છે: chitosan, આલ્ફા- amylase, orlistat, પૂરક બ્લોકર, bromelain ની તૈયારી.
3. લિપીોલિટીક અસર સાથે દવાઓ. ફાર્માકોલોજી શરીરમાં ચરબી બર્ન કરવાની સૌથી અસુરક્ષિત રીત છે. તે નોંધવું યોગ્ય છે કે આ પ્રકારના મોટાભાગની દવાઓ આપણા દેશમાં પ્રતિબંધિત છે અને ઘણા અપ્રિય આડઅસરો પેદા કરે છે. મહિલાઓ માટે ચરબી બર્નરની આ શ્રેણીમાં આવી દવાઓ શામેલ છે:
- એસ્પિરિનનું મિશ્રણ, ઇફેડ્રિન, કેફીન અથવા ઇસીએ. આ ડ્રગ ચયાપચયની ક્રિયાને ઉત્તેજિત કરે છે, ભૂખને દબાવે છે અને લોહીનું દબાણ વધારે છે. તે સમજવું અગત્યનું છે કે એફેડ્રિન એ નશીલી પદાર્થ છે, અને તેના પર આધારિત દવાઓ અંગના ધ્રુજારી, મનોદશા, ટિકાકાર્ડિયા અને અચાનક મૃત્યુ સિન્ડ્રોમનું કારણ બની શકે છે;
- સિબુટ્રામાઇન (લિન્ડાક્સા, મેરિડીયા, વગેરે) એક માનસશાસ્ત્રીય દવા છે જે મગજની ભૂખના કેન્દ્રને દબાવી દેવા માટે રચાયેલ છે (જે સ્ત્રીઓ માટે ખૂબ જ આકર્ષક છે, કારણ કે તે ચરબી બર્ન કરવા માટે વિશેષ ખોરાકની જરૂર નથી). યુ.એસ. અને યુરોપના ઘણા દેશોમાં ડ્રગ પર પ્રતિબંધ મૂકવામાં આવ્યો છે, કારણ કે તે યકૃત અને રક્તવાહિની તંત્રનો નાશ કરે છે - તદુપરાંત, તે સામાન્ય રીતે આરોગ્યને નકામું નુકસાન પહોંચાડે છે;
- થાઇરોક્સિન - એક ડ્રગ કે જે સિન્થેટિક થાઇરોઇડ હોર્મોન છે, એટલે કે. ચયાપચયની ક્રિયાને વેગ આપે છે, પરંતુ આ અંગના કુદરતી કાર્યને અવરોધે છે. આરોગ્ય માટે ખૂબ ખતરનાક
આ માહિતીનું સારાંશ આપવું, તે સમજવું સરળ છે કે ચરબી બર્નર વજન ઘટાડવા માટે મદદ કરે છે, પરંતુ ઘણી વખત તેમના પોતાના સ્વાસ્થ્યની કિંમત પર. અલબત્ત, માત્ર ગોળીઓ લેવા માટે વજન ગુમાવવાની પ્રેરણા છે, પરંતુ જો તે નકામી નુકસાનની જાગરૂકતા હોય તો આ પ્રકારની દવાઓ શરીરને લાવી શકે છે. મહિલાઓ માટે ચરબી બર્નર માત્ર એક વધારાનો માપ છે, અને પરિણામ પ્રાપ્ત કરવા માટે કસરત અને આહાર પણ મહત્વપૂર્ણ છે. અને જો તમે રમતો અને યોગ્ય પોષણ માટે તૈયાર છો, કદાચ, તમારે કોઈપણ ગોળીઓની જરૂર નથી.