શુષ્ક ગરમી સાથે શાકભાજી અને અન્ય ઉત્પાદનો થર્મલ સારવાર તાજેતરમાં વધુ અને વધુ વખત ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો છે બધા પછી, આ રીતે રાંધવામાં આવે છે, ખોરાક ખાસ કરીને સ્વાદિષ્ટ અને સુગંધિત છે. તેથી, ફૂલકોબી કેસ્પરોલ ઘટકોની આંતરિક રસાળપણું જાળવે છે, જે વારાફરતી ગુલાબી બહાર આવે છે.
પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં ફૂલકોબી
ફૂલકોબી કાજરોલ માટે કોઈપણ સફળ રેસીપી અત્યંત ઉપયોગી, સંતુલિત અને પોષક વાનગીનો આનંદ લેવાની તક પૂરી પાડશે. વધુમાં, તમે પેટમાં ગુરુત્વાકર્ષણ વિના ભોજનનો આનંદ માણવા અને ભારે ભોજનના સ્વાગતથી ઉદ્ભવતા અન્ય સમાન અપ્રિય પરિણામોનો આનંદ લેવાની ખાતરી આપી છે, જેમાં ફૂલકોબીના કાજરોલનો કોઈ સંબંધ નથી.
પનીર સાથે ફૂલકોબી casserole
કૈરોરોલના ફૂલકોબી ડિઝાઇનની મોટાભાગની મૂળભૂત ભિન્નતાઓ તે ધારે છે, કહેવાતી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝાડી આ કિસ્સામાં, ફ્રોઝન ફુલાવરમાંથી પૅસેરોલને પણ ઇન્સ્યુલેટેડ ઘટક દ્વારા પૂરક કરવામાં આવશે.
ઘટકો:
- ફોર્ક્સ, વિસર્જન - 400 ગ્રામ;
- લીક - 1 ટુકડો;
- ટમેટાં - 200 ગ્રામ;
- રુટુંડા - 150 ગ્રામ;
- લસણના લવિંગ - 2 પીસી.;
- તેલ - 70 ગ્રામ;
- ચીઝ નરમ અને સખત - 120 ગ્રામ;
- સુવાદાણા - 4-5 ટુકડાઓ;
- સફેદ દારૂ, પાણી, પકવવાની પ્રક્રિયા
તૈયારી
- દ્રાક્ષ પાણી અને સફેદ દારૂના મિશ્રણમાં 5 મિનિટ માટે ઉકાળવામાં આવે છે, તે ચીકણું સ્વરૂપમાં મૂકવામાં આવે છે.
- ટોચ પર નરમ ચીઝ અને ટમેટાંના સ્લાઇસેસમાં મૂકે છે
- લિક્સ મરી અને લસણ સાથે મળીને શેકવામાં આવે છે અને ટોચ પર વિતરિત કરવામાં આવે છે.
- બધા સ્તરો રેડવામાં આવે છે અને મસાલા સાથે સ્વાદવાળી છે.
- તેને 20 મિનિટ સુધી ગરમ ઓવનમાં મોકલવામાં આવે છે.
- સુવાદાણા, ચીઝ સાથે ફૂલકોબીમાંથી પ્યાદુની સપાટી છંટકાવ અને ભૂરાને પરવાનગી આપે છે.
બ્રોકોલી અને ફૂલકોબીથી કાજરોલ
બ્રોકોલી અને ફૂલકોબી કાજરોલ માટે ઉપયોગી રેસીપી ખાસ કરીને તંદુરસ્ત આહારના સમર્થકોને કૃપા કરીને કરશે. આવા ભોજનની ઓછી કેલરી સામગ્રી તેને વિશેષ પાઉન્ડ મેળવવાથી ડર વગર ભોજન મેનૂમાં શામેલ કરવાનું અને રાત્રિભોજન માટે ખાવું શક્ય બનાવે છે.
ઘટકો:
- બ્રોકોલી - 450 ગ્રામ;
- કોબી કાંટો - 450 ગ્રામ;
- દૂધ - 550 એમએલ;
- લોટ - 50 ગ્રામ;
- પનીર - 220 ગ્રામ;
- જાયફળ
તૈયારી
- બધા કોબી સ્લાઇસેસ એક oiled કન્ટેનર માં મૂકવામાં આવે છે.
- લોટ પાવડર માટે માખણ પર તૈયાર, ગરમ દૂધ માં રેડવાની, સઘન stirring.
- મીઠું, મરી, જમીન જાયફળ જાયફળ સાથે ચટણી વિનિમય કરો અને બીબામાં રેડવાની જરૂર છે.
- ચીઝ લાકડાંનો છોલવાળો અને ગરમીથી પકવવું સાથે રચના છંટકાવ માત્ર અડધા કલાકમાં 185 ડિગ્રી પર.
ફૂલકોબી અને ચિકન સાથે કૈસરોલ
ચિકન માંસ ના ઉમેરા સાથે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં ફૂલકોબી એક સ્વાદિષ્ટ casserole પ્રકાશ અને પૌષ્ટિક બંને હશે. આવા ભોજન ઉત્તમ સ્વાદના ગુણો સાથે કૃપા કરીને અને અઠવાડિયાના દિવસો પર સામાન્ય મેનુને વિવિધતા આપશે. મુખ્ય ઘટકો ઉપરાંત, વાનગીને અન્ય ઘટકો સાથે પડાય શકાય છે, તેમજ જડીબુટ્ટીઓ અથવા સુગંધિત સૂકા વનસ્પતિઓના ઉમેરા સાથે પેલેટ વિસ્તૃત કરી શકાય છે.
ઘટકો:
- ચિકન પૅલેટ - 450 ગ્રામ;
- કાપેસ્ટિના - 750 ગ્રામ;
- ઇંડા - 4 ટુકડાઓ;
- ક્રીમ - 270 મિલી;
- લવિંગ લસણ - 3 ટુકડાઓ;
- ચીઝ - 240 જી
તૈયારી
- શાકભાજીના એક ટુકડા પર વિતરણ, 3 મિનિટ ઉકાળો, ડ્રેઇન આપો અને તેને આકારમાં મૂકો.
- ચિકન નાના ટુકડાઓ, તેમને અને મરી seasoning.
- વનસ્પતિ સ્તર પર પક્ષીને સ્થાનાંતરિત કરો અને કોઈ પણ મીઠું ચડાવેલું ઇંડા, ક્રીમ અને પનીર ચીપો, મરી અને લસણ સાથે અનુભવી સાથે મિશ્રણ કરો.
- મધ્યમ તાપમાન અડધા કલાક માટે સાલે બ્રે. બનાવવા.
નાજુકાઈના માંસ સાથે ફૂલકોબી
રાત્રિભોજન અથવા રાત્રિભોજન માટે સંતુલિત અને સંતોષકારક ભોજનની શોધમાં રહેલા લોકો માટે એક વાસ્તવિક શોધ એ ફૂલકોબી સાથે માંસનું કેસ્સોલ હશે. તમારા રસોડામાં એકને સુશોભિત કરવાનો પ્રયાસ કરો - પરિણામે બધા ઘરનાં સભ્યોને ખુશ કરશે અને તે પણ જેઓ અન્ય કોઈ પણ રીતે આવા ઉત્પાદનોની તરફેણ કરતા નથી.
ઘટકો:
- ટ્વિસ્ટેડ ડુક્કરના ગરદન - 550 જી;
- ફોર્ક્સ - 450 જી;
- ઇંડા - 3 ટુકડાઓ;
- ક્રીમ - 270 મિલી;
- ચરબી વનસ્પતિ અથવા મલાઈ જેવું - 70 ગ્રામ;
- બલ્બ - 280 જી;
- પરમેસન - 250 ગ્રામ
તૈયારી
- ડુંગળીના ડુંગળી, નાજુકાઈના માંસ સાથે મિશ્રણ કરો, મીઠું અને મરી સાથે અનુભવી રાખો.
- ફૉલોસેંટન્સીસ 3 મિનિટ માટે ઉકાળવામાં આવે છે, જેને નાજુકાઈના માંસ સાથે ડ્રેઇન કરે છે અને મિશ્રિત કરવામાં આવે છે.
- તેલયુક્તમાં પરિવહન કરો અને બ્રેડના ટુકડા સાથે છંટકાવ કરો અને ચીઝ અને મસાલાઓ સાથે ઇંડાના મિશ્રણ સાથે મિશ્રણને આવરી લો.
- ફૂલકોબીના ફૂલના લોટને આશરે અડધો કલાક 200 ડિગ્રી પર શેકવામાં આવે છે.
ફૂલકોબી અને બટાકાની સાથે કૈસરોલ
સરળ રચના અને સરળ ડિઝાઇનને ધ્યાનમાં રાખીને, બટાકાની અને ફૂલકોબીથી પ્યાલાને સ્વાદિષ્ટ અને ખૂબ મોહક બનાવવાનું સંચાલન કરે છે. મુખ્ય વસ્તુ મસાલા અને મસાલામાંથી યોગ્ય સાથ પસંદ કરવાનું છે, અને જો ઇચ્છિત હોય તો વાનગીને સ્વૈચ્છિક વનસ્પતિ મિશ્રણ અથવા માંસ ઘટકો સાથે સમૃદ્ધ બનાવવું.
ઘટકો:
- બટેટા - 550 ગ્રામ;
- કાપેસ્ટિના - 550 જી;
- દૂધ - 350 મિલી;
- માખણ - 60 ગ્રામ;
- લોટ - 60 ગ્રામ;
- પરમેસન - 290 ગ્રામ;
- બ્રેડક્રમ્સમાં - 90 ગ્રામ;
- સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ, મીઠું, સીઝનિંગ્સ
તૈયારી
- અડધા રાંધેલા બટાકાની મગ અને કોબીના બૂચ સુધી, ઉકળવા, સ્તરો, પોડ્સાલિવયા અને મસાલાઓના સુશોભનમાં.
- એક પણ પેન્રી તૈયાર કરો, દૂધમાં રેડવું, મસાલો અને અડધા પરમેસન લાકડીઓ ઉમેરો.
- બટરક્રમ્સ અને સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ સાથે મિશ્ર પરમેસન સાથે સ્તરો અને ખાટું પર ચટણી રેડવાની.
ફૂલકોબીથી લૅટેન કેસેરોલ
ફૂલકોબી સાથે શાકભાજી પૅસેરોલ દુર્બળ વાનગીઓની યાદીમાં માનનીય સ્થાનોમાંથી એક લે છે. તેમાં ઘણા આવશ્યક વિટામિનો અને તત્ત્વો છે, જેથી શરીરને પોષણ અને તેમાંથી પશુ પેદાશોના બાકાતમાં પ્રતિબંધના સમયગાળામાં યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે જરૂરી છે. ફૂલકોબીથી સ્વાદિષ્ટ અને તંદુરસ્ત કેસ્સોલ આંશિક રીતે આ હકીકત સાથે સંકળાયેલા નુકસાન માટે વળતર આપે છે અને તે જ સમયે તમે ભોજનનો આનંદ લેવા માટે પરવાનગી આપે છે.
ઘટકો:
- બ્રોકોલી - 350 ગ્રામ;
- કોબી કાંટો - 350 ગ્રામ;
- રુન્તુડા (લાલ રંગ) - 150 ગ્રામ;
- ટમેટાં - 220 ગ્રામ;
- લીક - 1 ટુકડો;
- ગાજર - 120 ગ્રામ;
- લસણ દાંત - 2 ટુકડાઓ;
- વનસ્પતિ તેલ - 70 ગ્રામ;
- લોટ - 50 ગ્રામ;
- પાણી 220 મિલિ.
- દુર્બળ મેયોનેઝ - 50 ગ્રામ;
- બ્રેડના ટુકડા - 120 ગ્રામ;
- સીઝનીંગ્સ
તૈયારી
- ફળોના બે પ્રકારના અને ગાજર તૈયાર થાય ત્યાં સુધી રાંધવામાં આવે છે અને વાટકી, ફોડેલિવયામાં અને મસાલાઓ સાથે સ્વાદમાં મૂકવામાં આવે છે.
- લીફ બલ્ગેરિયન મરી અને લસણ સાથે કાતરી અને ઉપરથી ફેલાય છે. પાણીમાં લોટને ભુરો, મીઠું, મરી ઉમેરો, મેયોનેઝ, ફટાકડા ઉમેરો, ફોર્મમાં પરિણામી સમૂહને આવરે છે અને મધ્યમ તાપમાનમાં 30 મિનિટ માટે સાલે બ્રે. બનાવવા.
મલ્ટીકૉલોરમાં કૈસરોલ
આ વાનગીમાંથી તમે શીખશો કે મલ્ટિ-કૂક ડિવાઇસ સાથે કોબીજને કાસુરોલ કેવી રીતે તૈયાર કરવું. આવા ખ્યાલને ખ્યાલ કરવો સરળ છે - રેસીપીને પ્રારંભિક ઉકળતા ઉત્પાદનોની જરૂર નથી. તમે તેને સરળતાથી બાઉલમાં મૂકશો, ભરણ ઉમેરો અને "બેકિંગ" મોડ પસંદ કરો, જે યોગ્ય રસોઈની ખાતરી કરશે.
ઘટકો:
- કાપેસ્ટિના - 550 જી;
- ડુંગળી અને ગાજર - 120 ગ્રામ;
- મેયોનેઝ અને ખાટા ક્રીમ - 250 ગ્રામ;
- તેલ - 30 ગ્રામ
તૈયારી
- મુખ્ય પ્રોડક્ટ, ડુંગળીના સમઘન અને ગાજર સ્ટ્રોને ગ્રીસ વાટકી, મીઠું અને મરીમાં મૂકવામાં આવે છે.
- મેયોનેઝ સાથે ખાટા ક્રીમ મિક્સ કરો, મીઠું ઉમેરો, જડીબુટ્ટીઓ, સૂકા જડીબુટ્ટીઓ સાથે સીઝન, અને મલ્ટિ-ડિવાઇસના સમાવિષ્ટોના પરિણામને મિશ્રણ રેડવું.
- "ગરમીથી પકવવું" સ્થિતિમાં ચાલીસ મિનિટ તૈયાર કરો.