વાસ્તવમાં, જો બાળક પાસે કોઈ ભૂખ નથી હોતો, તો તે શક્ય છે અને કંઈક કરવું જરૂરી છે, જો કે ઘણી માતાઓ તેમના બાળકમાં ચમચી ઉતારી લેવાના નિષ્ફળ પ્રયાસ પછી તરત જ આપે છે.
ભૂખ ના બાળકના અભાવે શક્ય કારણો
તુરંત જ તમામ પ્રકારની રોગોનો અસ્વીકાર કરો, જેની સામે બાળક કુદરતી રીતે ભૂખને ગુમાવશે, અને સૌથી વધુ સંભવિત અને ઘણી વાર આવી સમસ્યાઓનો સામનો કરી શકે છે:
- ખોટો આહાર, જ્યારે નાસ્તા, લંચ, નાસ્તા અને રાત્રિભોજન સિવાય, બાળકને ઘણા બધા નાસ્તા હોય છે, શાબ્દિક રીતે દર કલાકે, પછી, અલબત્ત, તેમને યોગ્ય રીતે ભૂખ્યા રાખવા માટે સમય નથી, અને તેથી અનિચ્છાએ પ્લેટ પર ચમચી વહન કરે છે.
- ઘણા મીઠાઈઓ અને અન્ય ચીજવસ્તુઓ, પ્રાથમિક ભૂખમાં વિક્ષેપિત કરે છે, એટલે કે, કોઈ સાચી ઘટાડો થતો નથી, કારણ કે બંને ગાલ માટેના બાળકને સ્વાદિષ્ટ સ્વાદ છે, પરંતુ ઉપયોગી ઉત્પાદનો નથી.
- ફરજિયાત ખાદ્ય એક સારી રીતે મેળવાયેલા બાળકની જગ્યાએ લગભગ કોઈપણ ખાદ્ય અને માતાને નફરત માટેનું કારણ બને છે, તેની નર્વસ સિસ્ટમ અને રોગ સાથે સમસ્યા ઊભી થાય છે;
- એક બેઠાડુ જીવનશૈલી, જ્યારે બાળક પ્રકૃતિથી શાંત હોય છે, અને વધુમાં, દિવસના શાસનમાં ન્યુનતમ શારીરિક પ્રવૃત્તિનો સમાવેશ થતો નથી, ભૂખમાં ઘટાડો થાય છે.
શું બાળકમાં કોઈ ભૂખ નથી હોતો?
જો માતાપિતા એ હકીકત માટે જવાબદાર બનવા માંગતા ન હોય કે તેમના બાળકને સારી રીતે ખાતો નથી, તો પછી સમગ્ર પરિવારએ તેમના જીવનને નવી રીતમાં પુનઃમૂર્ત કરવો પડશે. અલબત્ત, આ કરવું સરળ નથી, પરંતુ, તમે જાણતા હોવ, યોગ્ય આદતને ઠીક કરવા માટે 21 દિવસો માટે તેને રોકવા માટે પૂરતી છે. તેથી, શું બદલવાની જરૂર છે:
- તાત્કાલિક તમામ નાસ્તા રદ અને માત્ર ત્રણ સંપૂર્ણ ભોજન છોડી, - યોજના બહાર કોઈ yogurts અને કેળા;
- સંપૂર્ણપણે તમામ મીઠાઈઓ (મીઠાઈઓ, ચોકલેટ, આઈસ્ક્રીમ), મફિન્સ અને કૂકીઝ, ચીપ્સ અને અન્ય ખોરાક કચરોમાંથી ખોરાક દૂર કરો;
- જો બાળક ખાવા માટે ઇનકાર કરે છે, તો તેને ભૂખ્યા રાખો, પરંતુ ચાલો નિયમિતપણે પીવા દો - માનવ સ્વભાવ વહેલા અથવા બાદમાં જીતશે;
- સમગ્ર પરિવારની રમતો, શારીરિક શિક્ષણમાં સામેલ થવું. સાયકલ અને રોલોરો ખરીદો, પૂલમાં સાઇન ઇન કરો . વધુ ટ્રાફિક અને આઉટડોર વોક, વધુ એક બાળક ખોરાક માંથી કેલરી જરૂર