કુદરતી ઘટકોમાંથી ઘરે ચા બનાવવામાં, વધુ વજન દૂર કરવા માટે મદદ કરે છે, અને હજુ સુધી તે આરોગ્ય પર સાનુકૂળ અસર ધરાવે છે. યોગ્ય રીતે પસંદ થયેલા છોડને ચયાપચય અને પાચનતંત્રના કાર્ય પર હકારાત્મક અસર પડે છે, અને તેઓ ભૂખને ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.
તજ સાથે ચાના કાપણી માટે રેસીપી
આ રેસીપી સાથે બનાવવામાં આવેલું પીણું માત્ર ચરબી બર્નિંગ પ્રક્રિયાને જ નહીં, પરંતુ સ્વાદિષ્ટ કંઈક ખાવા માટે ઇચ્છા દૂર કરવા માટે મદદ કરે છે.
ઘટકો:
- ચાના પાંદડા - 1 tbsp. ચમચી;
- તજ - 1 ચમચી;
- મધ - 1,5 tsp.
તૈયારી
ચાદાની માં, ઘટકો મૂકી અને ઉકળતા પાણી સાથે તેમને રેડવાની થોડી મિનિટો માટે છોડી દો, અને પછી સારી રીતે ભળી દો. જ્યારે બધું લગભગ 40 ડિગ્રી નીચે ઠંડુ થાય છે, મધ ઉમેરો, જગાડવો અને પીવું
દૂધ સાથે ચા ઘટાડવા માટે રેસીપી
તમે આ પીણું, હરિયાળી અને કાળી ચા બંનેમાં ઉપયોગ કરી શકો છો. આ ડ્રિંક્સમાં મૂત્રવર્ધક પદાર્થનો પ્રભાવ હોય છે, જે વધારે પ્રવાહીના શરીરને સાફ કરે છે.
ઘટકો:
- ચા - 3 tbsp ચમચી;
- દૂધ - 1 એલ;
- મધ - 1 tbsp ચમચી
તૈયારી
દૂધનું ગૂમડું, અને તે ગરમીથી દૂર કરો. પછી ચા ઉમેરો અને ઢાંકણની અંદર 20 મિનિટ સુધી છોડી દો. પીણું એક મીઠાસ આપવા માટે, મધનો ઉપયોગ કરો, પરંતુ તે જરૂરી નથી.
આદુ સાથે વજન નુકશાન માટે લીલી ચાની રેસીપી
મસાલા બર્નિંગ વજન ઘટાડવા માટે પીણુંની અસરને મજબૂત બનાવવામાં સહાય કરે છે. તમામ શ્રેષ્ઠ
ઘટકો:
- આદુ રુટ - 2 સેમી;
- પાણી 250 મિલિ.
- લીલી ચા
તૈયારી
શુદ્ધ રુટ છીણવું સ્ટોવ પર પાણી મૂકો અને ઉકળતા આદુ ઉમેરો. એક મિનિટ માટે રસોઇ કરો અને ચાદાની માં પ્રવાહી તાણ. લીલી ચા ઉમેરો, આગ્રહ કરો 5 મિનિટ. અને પીરસવામાં આવે છે ચાના આ રેસીપીમાં ઘરે વજનમાં ઘટાડો કરવા માટે, તમે લીંબુનો રસ, ટંકશાળના પાંદડાં અથવા નારંગી છાલ ઉમેરી શકો છો.