આ કાજુ એક સ્વાદિષ્ટ સફરજન જેવા ફળની અંદર વૃક્ષ પર ripens. આ ફળોને સ્થાનિક વિસ્તારના રહેવાસીઓ દ્વારા જ અજમાવી શકાય છે જ્યાં કાજુ વધે છે, કારણ કે તે ઝડપથી બગડે છે પરંતુ અખરોટની અંદર, જે યોગ્ય પ્રક્રિયા પછી મેળવી શકાય છે, તે લગભગ સમગ્ર વિશ્વમાં મોકલે છે કરતા કાજુ ઉપયોગી છે, ડોકટરો અને પોષણવિદો જાણે છે, અને તેઓ રાજીખુશીથી આ માહિતી શેર કરે છે.
મહિલાઓ માટે કાજુ માટે શું ઉપયોગી છે?
ખૂબ સ્વાદિષ્ટ કાજુ બદામ વાજબી અડધા માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે તેમાં ઘણા વિટામિનો અને ખનીજ હોય છે, તેથી સ્ત્રી સુંદરતા અને સ્વાસ્થ્યની જાળવણીમાં અસરકારક રીતે ફાળો આપે છે. ખાસ કરીને, કાજુમાં રહેલા ફેટી એસિડ્સ ત્વચાની સ્થિતિને નોંધપાત્ર રીતે સુધારવા, તે ટેન્ડર અને ખુશખુશાલ વિભાજન કરે છે.
ચયાપચયને પ્રભાવિત કરવા માટે કાજુની ક્ષમતાએ ખોરાકકોષોને વજન ઘટાડવાના હેતુથી વિશેષ આહારની શોધ કરવા માટેનું કારણ આપ્યું હતું. આહારનો સાર એ છે કે ખોરાકમાંના બધા પ્રોટીન ખોરાકને ઘણા બદામ દ્વારા બદલવામાં આવે છે, જે ખૂબ જ પૌષ્ટિક હોય છે અને ભૂખમરોની લાગણીને કાયમ માટે દૂર કરે છે.
પુરુષો માટે કાજુ માટે શું ઉપયોગી છે?
આધુનિક માણસોની વાસ્તવિક શાપ એ કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર રોગોથી ઉચ્ચ મૃત્યુદર છે. ઓમેગા -3, 6 અને 9 ફેટી એસિડ્સની ઉચ્ચ સામગ્રીને લીધે, કાજુ એલિવેટેડ કોલેસ્ટ્રોલ સ્તરને ઘટાડે છે, લોહીની ગંઠાઇ જવાનું જોખમ ઘટાડે છે, બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે અને હૃદયની સ્નાયુને મજબૂત કરે છે. અને, જે મજબૂત સેક્સ માટે અગત્યનું છે, કાજુ એ જાતીય પ્રવૃત્તિને ઉત્તેજીત કરે છે.
અન્ય કાજુ ઉપયોગી છે જ્યારે:
- સંધિવા;
- ઓસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસ;
- એનિમિયા;
- બળતરા રોગો;
- ડાયાબિટીસ મેલીટસ;
- ચામડીના રોગો
શું કાજુ તળેલી અથવા કાચા કરતાં વધુ ઉપયોગી છે?
આ પ્રશ્ન વારંવાર એવા લોકોમાં ઉદભવે છે જે ખોરાક માટે કાજુનો ઉપયોગ કરે છે. જો કે, તે નોંધવું યોગ્ય છે કે બિન-શેકેલા અખરોટને વેચાણ પર મળી શકતા નથી - ઝેરી પદાર્થોના બાષ્પીભવન માટે ગરમીની સારવાર જરૂરી છે. પરંતુ તે કાજુને વિવિધ પ્રકારે તળેલા છે - મીઠું, ખાંડ અને મધ સાથે, જે નાસ્તા અથવા મીઠાઈઓ તરીકે બદામનો ઉપયોગ કરવાનું શક્ય બનાવે છે.