શું માટે વર્થ વર્થ છે?

ક્યારેક જીવનમાં એક ખૂબ જ મુશ્કેલ સમય આવે છે જ્યારે તમે સંપૂર્ણપણે ડિપ્રેશન થઈ જાઓ અને આત્મહત્યા વિશે વિચારવા માટે, વિવિધ વિચારોની મુલાકાત લેવાનું શરૂ કરો છો. આ સ્થિતિમાંથી કેવી રીતે નીકળી જાવ અને તે શું છે તે માટે પ્રોત્સાહન શોધો અને તેના માટે જીવવું જોઈએ - વાંચો

તે શા માટે જીવંત છે?

જસ્ટ કલ્પના કરો: જો તમે ન કરો, તો વિશ્વ ઘણો ગુમાવશે. નિશ્ચિતપણે, તમારી નજીકના અને પ્રેમભર્યા લોકો છે - મિત્રો, કુટુંબીજનો, બાળકો, જે નુકશાનમાંથી બચવા માટે મુશ્કેલ હશે. એક પ્રિય વ્યક્તિને ગુમાવવાથી પીડાતા પીડા વિશે વિચારો તેથી, પ્રેમ જીવન માટે મૂલ્યવાન છે.

પૃથ્વી પરના જીવનના અસ્તિત્વ દરમિયાન, માનવતા પ્રશ્ન સાથે સંઘર્ષ કરી રહી છે, બધા પછી જીવનનો અર્થ શું છે? અમે ચાલીએ છીએ, અમને લાગે છે, આપણે કેટલીક કુશળતા શીખીએ છીએ અને હસ્તગત કરીએ છીએ, અમને આનંદ મળે છે, અમે એક કુટુંબ બનાવીએ છીએ, અમે શોધ કરી છે, અમે ખુશ છીએ અને અમે નવી સિદ્ધિઓ માટે પ્રયાસ કરી રહ્યા છીએ.

કોઈ પણ કિસ્સામાં તે ભૂતકાળમાં જીવંત છે, જો તમે ત્યાં સારી અને આરામદાયક હોત તો પણ. લોકોને અને પરિસ્થિતિઓમાં જવા દેવાનું શીખો, પછી ભલે તે કેટલું મુશ્કેલ હોય. સમય બચાવવા માટે અને આત્મા પરના ઘાને મટાડવામાં મદદ કરશે. આત્મ-વિકાસ કરવા પ્રયાસ કરો અને શ્રેષ્ઠતા માટે પ્રયત્ન કરો રુચિ અને આનંદ સાથે સમય પસાર કરવા માટે એક ઉત્તેજક પાઠ શોધો: સોયવર્ક, નૃત્ય, ગાયક, સક્રિય રમતો, વૉકિંગ અને રસપ્રદ સ્થાનોના પ્રવાસો. તેમ છતાં, એવું માનવામાં આવે છે કે વ્યક્તિએ તેમની સંચિત સંવેદનાઓને છીનવી લીધાં છે તે ગાયા દરમ્યાન. જો તમે અજાણ્યા લોકો સાથે ગાવા માટે શરમિંદગી અનુભવો છો, તો તમારા મનપસંદ ગીતોની પ્લેલિસ્ટ બનાવો અથવા કરાઓકે ચાલુ કરો - અને શક્ય તેટલા મોટા અવાજે અને પૂરા હૃદયપૂર્વક ગાયન કરો. એક વિદેશી ભાષા અભ્યાસ શરૂ, રસોઈ અભ્યાસક્રમો અથવા કટીંગ અને સીવણ માટે સાઇન અપ. સવારે ચલાવો, વ્યાયામ કરો, જિમમાં સબ્સ્ક્રિપ્શન ખરીદો - આ બધું આનંદના હોર્મોન્સનું ઉત્પાદન કરે છે.

ચોક્કસ, તમારી નજીકનાં મિત્રો છે જે હંમેશા સાંભળશે અને સપોર્ટ કરશે, ઉદાસી અને નકારાત્મક વિચારોથી વિચલિત કરવામાં મદદ કરશે. તેમને મળો, સરસ રીતે વસ્ત્ર અને જાઓ રેસ્ટોરન્ટમાં અથવા સારા કાફેમાં - દૃશ્યાવલિ અને ઉત્સાહી દૃશ્યોનું પરિવર્તન તમારા મૂડ અને આત્મસન્માનને વધારશે.

જો તમને હજુ પણ શંકા છે કે તમને લોકોની જરૂર નથી, તો દાન અથવા સ્વયંસેવક બનાવો. અનાથાશ્રમ અથવા નર્સીંગ હોમ પર જાઓ, જ્યાં હોસ્પિટલોમાં નવજાત રુફિઝેનિક છે, પશુ આશ્રય - જે કિસ્સામાં તમને ખ્યાલ આવશે કે લોકો અને પ્રાણીઓને તમારી સહાયની જરૂર છે, ફક્ત ભૌતિક સહાયમાં નહીં. આ માટે તે જીવંત છે, કારણ કે તમે કોઈને સુખ અને હૂંફ આપી શકો છો. તમે તમારી સંભાળ, નમ્રતા અને ધ્યાન આપતા લોકો પર ધ્યાન આપી શકો છો. આ ટીપ્સને અનુસરવાનો પ્રયાસ કરો, અને તમને ચોક્કસપણે રહેવા માટે પ્રોત્સાહન મળે છે.