સ્લીપ લકવો અથવા જૂના ચૂડેલ સિન્ડ્રોમ - કેવી રીતે ખતરનાક અને કેવી રીતે છુટકારો મેળવવા માટે?

એક રહસ્યમય ઘટના છે, જે ડોકટરો "ઊંઘમાં લકવો," ઘણા લોકો દ્વારા અનુભવ થાય છે. આ સ્થિતિ રોગ તરીકે ગણાતી નથી, કેટલાક લોકો તેની સાથે સંકળાયેલા ઘણા માન્યતાઓ ધરાવે છે, અને રહસ્યવાદ તરફ વળેલું વ્યકિત તેને જુદી જુદી જુદી જાતિમાં જુએ છે

ઊંઘમાં લકવો શું છે?

આધુનિક માન્યતાઓની ઘણી માન્યતાઓ આધુનિક વિશ્વ દ્વારા ભૂલી ગઇ છે, તેથી થોડા લોકો ઊંઘમાં લકવો અથવા જૂના ચૂડેલના સિન્ડ્રોમના પ્રશ્નનો જવાબ જાણે છે, કેમ કે તેને બિનસત્તાવાર રીતે કહેવામાં આવે છે. આ સ્થિતિ ઊંઘની ધાર પર દેખાય છે અને દર્શાવે છે: વ્યક્તિ હજી સંપૂર્ણ રીતે જાગૃત નથી અથવા નિદ્રાધીન થઇ ગઇ છે અને તે પક્ષઘાતી સ્થિતિમાં છે. વારંવાર એવું લાગે છે કે તેમની છાતી પર રહસ્યમય મહેમાન છે, જે જીવન ઊર્જા ખેંચે છે અથવા સ્લીપરને ગડગડાટ કરે છે. અન્ય દ્રષ્ટિકોણ શક્ય છે, ઊંઘ લકવો "કાળો લોકો", ડાકણો, ભૂત, એલિયન્સ, ઘરના દુષ્ટ દૂતોના આભાસમાં ખાસ કરીને સામાન્ય છે.

વધારાના લક્ષણો કે જેના દ્વારા આ સ્થિતિ નિદાન કરી શકાય છે:

• મજબૂત ભય, ધબકારા વધવું;
• છાતીમાં સંકોચન, શ્વાસની તકલીફ;
• અસહિષ્ણુતા, શરીરમાંથી આત્માની ટુકડીની ભાવના;
• શરીરની ફેલાવાની લાગણી, ચક્કર;
• કોઈના હાજરીની સમજ;
• અજાણ્યા અને માણસોના દર્શન;
• વિચિત્ર અને અકુદરતી અવાજો હાજરી

સ્લીપ લકવો - મનોવિજ્ઞાન

ઊંઘમાં લકવોના દર્શન માનવ સ્વાસ્થ્ય માટે ખતરનાક નથી, પરંતુ મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે, ખાસ કરીને - મૃત્યુના ભયને કારણે, પાગલ થઈને, કોમા અથવા સુસ્ત ઊંઘમાં આવતા આ સ્થિતિની વિશિષ્ટતા એ છે કે બધા ભ્રામકતા અત્યંત વાસ્તવિક છે, અને લાચારીની લાગણી અત્યંત ભયાનક છે. વધુમાં, એક વ્યક્તિ ભયભીત થઈ શકે છે અને કેટલાક ભૌતિક ભ્રમ - અવાજનું વિસ્તરણ અથવા તેના વિકૃતિ.

સ્લીપ લકવો એક વૈજ્ઞાનિક સમજૂતી છે

સ્લીપ સ્ટુપરની ઘટનામાં બે જાતો છે: સૌપ્રથમ જ્યારે ઊંઘી ઊઠે ત્યારે થાય છે, બીજો - જાગૃતતા પર. ડૉક્ટર્સ આ રીતે સમજાવે છે: જ્યારે ઝડપી ઊંઘનો તબક્કો શરૂ થાય છે, ત્યારે વ્યક્તિ શરીરની મોટર કાર્યોને "ડિસ્કનેક્ટ કરે છે" (મહત્વપૂર્ણ પ્રવૃત્તિની ખાતરી કરવા માટે જરૂરી સિવાય), જેથી બાકીનું સલામત હોય, જ્યારે તમે સુપરફિસિયલ સ્લીપના સ્ટેજમાં જાઓ અથવા જ્યારે તમે જાગે, ત્યારે સજીવ "ચાલુ થાય છે". કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આ પ્રક્રિયાઓને નિયંત્રિત કરતા મગજ મધ્યસ્થીઓ નિષ્ફળ થાય છે અને મોટર કાર્ય પણ "ટૂંક સમયમાં બંધ" અથવા ખૂબ જ મોડું થાય છે "ચાલુ કરો".

વ્યક્તિ ઊઠે ત્યારે ખાસ કરીને વારંવાર ઊંઘ લકવો થાય છે. રાત્રે આરામ દરમિયાન શરીરમાં પ્રક્રિયાઓનો અભ્યાસ કરતા, ડોકટરો-સોન્નીજોલોજિસ્ટ્સે જોયું કે જો જાગૃત થવું એ ઝડપી ઊંઘના તબક્કા પછી તરત જ થાય છે - વ્યક્તિ વ્યથિત અનુભવે છે આ સમયે મગજ તેજસ્વી સપનાનો અનુભવ કરે છે, શરીર હજી સુધી ગતિશીલતા પ્રાપ્ત કરી નથી, હળવા હોય, પરિણામ એ રહસ્યમય હોવાનું દ્રષ્ટિ છે કે જે આત્મા અને તાકાત "ખેંચે છે" અને કંઈક કરવાની અસમર્થતા છે. સામાન્ય રીતે એક વ્યક્તિ ધીમી સ્લીપ સ્ટેજ પછી જાગૃત થવું જોઈએ, જ્યારે શરીર આરામ કરશે અને જાગૃત કરવાની તૈયારી કરશે.

સ્લીપ લકવો - કારણો

ઊંઘની ઘેનની એક વિશેષતા એ છે કે જ્યારે દર્દી સ્વતંત્ર રીતે જાગૃત કરે છે ત્યારે તે થાય છે. જો વ્યક્તિ સ્વપ્નદ્રષ્ટા વિશ્વમાં મોટા અવાજો, ધ્રુજારી અથવા બીજું કંઈક પાછું આવે છે - કોઈ લકવો નહીં. ઊંઘણુ લકવાટના કારણોની ઘટના નીચેના અને નીચેના હોઈ શકે છે:

• અન્ય ટાઇમ ઝોનમાં ખસેડવાની કારણે બાયોરિથ્સની નિષ્ફળતા;
• તાણ, અસ્વસ્થતા, ડિપ્રેશનને લીધે ઊંઘનો અભાવ;
• પીઠ પર ઊંઘ, એક અસ્વસ્થતા સ્થિતિમાં;
• મદ્યપાન કરનાર, નિકોટિન, રમત વ્યસન;
• ચોક્કસ દવાઓ લેતા - ન્યુરોમેટબોલિક ઉત્તેજક, એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ;
• માનસિક વિકૃતિઓ અને રોગો;
• આનુવંશિક વલણ

આ ઉલ્લંઘન માટે જોખમ જૂથ છે:

• સભ્યોએ પ્રભાવિત અને પ્રભાવશાળી વ્યક્તિઓ;
• ન્યુરોઝથી પીડાતા;
• ઓવરવર્ક્ડ નર્વસ સિસ્ટમ ધરાવતા લોકો;
• ઇન્ટ્રાવેર્ટ્સ, જે પોતાને બધા અનુભવો રાખવા પસંદ કરે છે;
• તરુણો

ઊંઘ લકવો ખતરનાક છે?

જે કોઈ અપ્રિય ઘટનાનો અનુભવ કર્યો હોય તે આશ્ચર્ય પામી રહ્યું છે - ખતરનાક શું છે તે ઊંઘમાં લકવો છે હુમલો માત્ર થોડી મિનિટો સુધી ચાલે છે અને ડોકટરો આ સ્થિતિને ગંભીર ગણતા નથી, જો કે તે માનસિક અથવા શારીરિક સ્વાસ્થ્યને નુકસાન કરી શકે છે:

1. વ્યક્તિ ખૂબ ભયભીત થઈ શકે છે, જે હૃદયરોગનો હુમલો અથવા શ્વાસોચ્છવાસના ઉશ્કેરણી કરશે.
2. અપૂરતી માહિતી સાથે, જાગવાની અથવા ઊંઘી પડવા પર ઘેંટાના પીડિત માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે ડર શરૂ થઈ શકે છે.

ઊંઘ લકવો - પરિણામો

રક્તવાહિની તંત્રના ખૂબ જ મજબૂત ભય અને નબળી સ્વાસ્થ્ય - આ સવાલોના જવાબ માટે શરતો છે કે શું ઊંઘ લકવોથી મૃત્યુ પામેલું શક્ય છે તે હકારાત્મક હતી. હુમલો દરમિયાન વ્યક્તિને એવું લાગે છે કે તે ખસેડી શકતા નથી અને વાતચીત કરી શકતો નથી, ઘણી વખત તે બીજા વિશ્વવ્યાપી અને ભયંકર જુએ છે, અને જો તે બીમાર હૃદય હોય તો તે ખાસ કરીને ખતરનાક છે. તેમ છતાં, આ આંકડા ડોકટરોના જણાવ્યા મુજબ ઊંઘ દરમિયાન મૃત્યુ પામેલા લોકોમાં આ ઘટનામાંથી મૃત્યુની ટકાવારી નક્કી કરવામાં સક્ષમ નથી, તેમ છતાં એક જોખમ છે, પરંતુ તે ન્યૂનતમ છે.

કેવી રીતે ઊંઘ લકવો થવાનું કારણ?

હકીકત એ છે કે મોટાભાગના લોકો રાત્રે ઘેનરાતાને ડરાવતા હોવા છતાં, એવા લોકો છે કે જેઓ ઊંઘમાં લુપ્ત થવામાં કેવી રીતે શીખે છે. મોટેભાગે આ એવા લોકો છે કે જેઓ વિશિષ્ટતાના શોખીન છે, અપાર્થાળ બની રહ્યા છે, વગેરે. આવા વ્યક્તિઓ નીચેના સૂચનોમાંથી એક અનુસરી શકે છે:

1. નિદ્રાધીન થતી વખતે ઘેનની પ્રેરણા કરવા માટે, તમારે ઓશીકું વગર તમારી પીઠ પર સૂવું અને તમારા લાગણીઓને ટ્રેક કરવાની જરૂર છે. જો અવાજ બદલાય, શરીર "લકવો", તો પછી જરૂરી રાજ્ય પહોંચી શકાય છે.
2. નીચેના તકનીકમાં સ્વપ્ન ફ્લાઇટની ભાવના પહેલાં પુનઃઉત્પાદન કરવામાં આવે છે - સ્વિંગ પર, હલકાપણું. જ્યારે જરૂરી સંવેદના પ્રાપ્ત થાય છે, ત્યાં પણ ઊંઘમાં ઘેન આવે છે.
3. છેલ્લો માર્ગ કોફીની મદદથી છે ભારે થાકની સ્થિતિમાં, તમારે મજબૂત કોફી પીવુ અને પલંગ પર જવાની જરૂર છે. શરીર સ્વપ્નમાં પડવું શરૂ કરે છે, અને જો કોફી યોગ્ય સમયે કાર્ય કરશે અને મનને નિદ્રાધીન બનવા દેશે નહીં, તો જરૂરી ઘટના ઊભી થશે.

જો તમારી ઊંઘમાં લકવો હોય તો શું કરવું?

ક્યારેક લોકો ઊંઘમાં લુપ્ત થઈ જાય છે તેથી તે ખતરનાક બની શકે છે. પછી તમારે ઊંઘમાં લુપ્ત થવાનો કેવી રીતે ફાયદો કરવો તે અંગે સલાહ લેવી જોઈએ. મન પહેલેથી જ જાગ્યું હોવાથી, પોતાને યાદ કરાવવું જરૂરી છે કે આ એક અસ્થાયી સ્થિતિ છે જે લાંબા સમય સુધી ચાલતી નથી. બધા દ્રષ્ટિકોણો અને ધ્વનિ પ્રભાવ માત્ર એક ભ્રમ છે, તેમને ગભરાવાની જરૂર નથી. મૂર્ખતા થોડા સમય સુધી ચાલે છે - માત્ર થોડી જ મિનિટોમાં, આ ઘટનાને ગભરાટ વગર રાહ જોવી જોઇએ, જ્યારે તમે માનસિક રીતે કવિતા વાંચી શકો છો, સમસ્યાનું હલ કરી શકો છો, પરંતુ જો ભય ખૂબ જ મહાન છે - એ અલાર્મ ઘડિયાળ મેળવવા અને તમારી પીઠ પર ઊંઘની ટેવ દૂર કરવા માટે ઇચ્છનીય છે.

કેવી રીતે ઊંઘ લકવો છૂટકારો મેળવવા માટે?

ઊંઘના લકવોનું કેવી રીતે વર્તવું તે જાણવા માટે, તમારે ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવાની જરૂર છે. આ કિસ્સામાં ડ્રગ થેરાપી વ્યવહારીક નિમણૂક કરવામાં આવી નથી, ટી.કે. આ સ્થિતિને એક રોગ માનવામાં આવતી નથી, અપવાદ તે કિસ્સાઓ છે જ્યારે મૂર્ખતાને માનસિક અથવા શારીરિક રોગો સાથે જોડવામાં આવે છે. ડૉક્ટર દર્દીને એક ડાયરી રાખવા માટે કહી શકે છે જેમાં સિન્ડ્રોમના અભિવ્યક્તિઓનું નિરીક્ષણ કરવામાં આવશે અને સ્લીપ સંશોધન કરવામાં આવશે.

જૂના ચૂડેલના સિન્ડ્રોમ માટે મુખ્ય સારવાર નિવારક પગલાંનો એક સમૂહ છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• યોગ્ય પોષણ;
• જાત ઊંઘ;
• ઊંઘ અને ઊંઘ સાથે પાલન;
• તણાવ ભારમાં ઘટાડો;
• ચાલે છે અને વ્યાયામ

ઊંઘની લકવો અને અપાર્થનો વપરાશ

વિવિધ લોકો અને ધર્મોના ઊંઘની લકવો અને અપાર્થિક પૌરાણિક કથાઓ. લોકો માનતા હતા કે જ્યારે મૂર્ખ આવે છે, ત્યારે વ્યક્તિને અંધશ્રદ્ધાના વિશ્વભરમાં પ્રવાસ શરૂ કરવાની તક મળે છે, અને ઊંઘની ઘેનની તમામ અપ્રિય લક્ષણો, જેમ કે પ્રતિકૂળ મનની હાજરી, છાતી પર દબાણ અને જાતીય હિંસાના સંવેદનાઓ પણ આત્માઓ, દાનવો અને અન્ય પ્રાણીઓને અપાર્થિવ આવતા આભારી છે. .

સ્લિપી લકવો - રૂઢિવાદી દેખાવ

ડોકટરોથી વિપરીત, ચર્ચ ઊંઘ લકવો એક ખતરનાક સ્થિતિ તરીકે ગણવામાં આવે છે. પાદરીઓ તેમની સ્થિતિને આ રીતે સમજાવે છે: આધ્યાત્મિક રીતે નબળા લોકોમાં ઊંઘમાં ઘેન આવે છે અને આ સ્થિતિમાં તેઓ અદ્રશ્યની દુનિયા સાથે સંપર્ક કરે છે. કારણ કે મોટાભાગના લોકો સારી અને દુષ્ટ આત્માઓ વચ્ચે કેવી રીતે ભેદ પાડતા નથી તે જાણતા નથી, અંડરવર્લ્ડ સાથે સંપર્ક કરવાથી તેમને રસપ્રદ, આકર્ષક કંઈક લાગશે. ચર્ચ મંત્રીઓ માને છે કે બદલાયેલ સભાનતા (ધ્યાન, યોગ) પ્રેક્ટિશનરો દ્વારા દૂર કરવામાં આવે છે અને વધુ પ્રાર્થના કરે છે, અને જ્યારે જૂના ચૂડેલ અભિગમની સિન્ડ્રોમ "અમારા પિતા" વાંચે છે.

ઊંઘ લકવો - રસપ્રદ હકીકતો

ઊંઘ લકવો ના વિષય પર વિવાદ - આ રોગ અથવા રહસ્યવાદી ઘટના સમયાંતરે શરૂ થાય છે અને મૃત્યુ પામે છે, સામાન્ય અભિપ્રાય આવતા નથી. મોટાભાગના લોકો આ રાજ્ય વિશે વિવિધ તથ્યો જાણવા માટે વધુ રસપ્રદ ગણે છે:

1. વધુ વખત વ્યક્તિને લકવો થાય છે, તે વધુ તીવ્ર હોય છે. વૈજ્ઞાનિકો માને છે કે ઘણા ધાર્મિક ચમત્કારો, રહસ્યમય ઘટના, બહારની દુનિયાના અપહરણો હકીકતમાં આ રાજ્યની પૃષ્ઠભૂમિ સામે માત્ર દ્રષ્ટિકોણ છે.
2. સિન્ડ્રોમને પ્રથમ 10 મી સદીમાં ફારસી ડોક્ટર દ્વારા વર્ણવવામાં આવ્યું હતું. 17 મી સદીમાં નેધરલેન્ડ્સના ડૉક્ટરને દર્દીને ઘેનની સ્થિતિમાં જોવાની તક મળી. તેને દર્દીને ખાતરી અપાવવી હતી કે તે એક દુઃસ્વપ્ન હતું.
3. કલાકાર હેઇનરિચ ફસ્સલીએ ફિલ્મ "નાઇટમેર" માં ઊંઘમાં લુપ્ત થવાનો વિચાર રજૂ કર્યો હતો, જે દર્શાવે છે કે તેની છાતી પર એક રાક્ષસ બેઠા સ્ત્રી છે.
4. સિન્ડ્રોમના સૌથી ભયાનક દુઃસ્વપ્નનું એક મૃત શરીરમાં હોવાનું લાગણી છે. તેથી, જુદાં જુદાં રાષ્ટ્રોમાં, ઊંઘમાં લકવો નામો છે જેમાં મૃત્યુ સંબંધિત શબ્દોનો સમાવેશ થાય છે.
5. જૂના ચૂડેલના સિન્ડ્રોમ એક અસાધારણ ઘટના છે, જે દીવાદાંડીની વિરુદ્ધ છે.