આળસ સાથે કેવી રીતે કામ કરવું? આ પ્રશ્ન પોતાને કોણ પૂછ્યો નથી? એવું જણાય છે કે બધું સરળ છે - શ્રમ આળસ માટે શ્રેષ્ઠ દવા છે. બધા પછી, દરેક લોકો શ્રમ અને આળસ વિશે ઘણી બધી કહેવતો અને વાતો કરે છે, આધુનિક લેખકો પુસ્તકની આળસ વિશે લખે છે, અને વૈજ્ઞાનિકો દર વર્ષે આ રાજ્યના ઉદભવની પ્રકૃતિનું સંશોધન કરતા હોય છે. અને હવે ત્યાં ... મૂંઝવણ માતાપિતા મનોવૈજ્ઞાનિકોને કેવી રીતે બાળકોની આળસનો સામનો કરવા માટે શોધે છે તે શોધવામાં આવે છે, સરદારોએ તેમની સાથે કામ કરવાની ક્ષમતા વધારી, સ્વસ્થતા માટે તેમની પત્નીઓનો નિંદા કરવી, અને નિષ્ક્રિયતા માટે પતિની પત્નીઓનો સમાવેશ કરતા હોય છે. અને, બહુમતી અનુસાર - દોષ આપવા માટે પણ બેકાર.
પરંતુ તે આવું છે? અને જો એમ હોય તો, તમારી જાતને અથવા તમારા નજીકના લોકોને કામ કરવા માટે દબાણ કરવું શા માટે મુશ્કેલ છે? મજૂરની મદદથી આળસમાંથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો, જો તમે આળસનો અનુભવ કરો છો? બધા પછી, તે એક પાપી વર્તુળ કરે છે, અને આળસના દેખાવના સાચા કારણોને સમજ્યા વિના તેમાંથી નીકળી જાય છે.
પ્રથમ, આળસ શું છે તે નક્કી કરવું જરૂરી છે. દરેક રાષ્ટ્રને આળસની પોતાની સમજ છે. દાખલા તરીકે, રશિયન આળસ હંમેશા નકારાત્મક અર્થ કરે છે, અને વ્યક્તિને આળસુ બોલાવવાને અપમાન માનવામાં આવે છે. વિવિધ સ્રોતોમાં પણ આ ખ્યાલમાં વિવિધ અર્થો છે, ઉદાહરણ તરીકે, કામ કરવાની અનિચ્છા, નિષ્ક્રિય વિનોદ માટે પસંદગી, મજૂર પ્રવૃત્તિઓનો અણગમો. પરંતુ જો તમે સારમાં પ્રવેશ કરો છો, તો તમે બધી વિભાવનાઓને આળસની એક વ્યાખ્યામાં ભેગા કરી શકો છો - માત્ર તે જ કરવાની ઇચ્છા જે આનંદ લાવે છે. મનોવૈજ્ઞાનિકો આળસને પ્રોત્સાહનનો અભાવ કહે છે. આ વ્યાખ્યામાં, આળસને કેવી રીતે લડવા અને જીતવા માટેનો રહસ્ય છે જો તમે તમારી જાતને જે આનંદ લાવે છે તે કરવા માટે પરવાનગી આપો, તો પછી આ ક્ષેત્રમાં તમે સૌથી વધુ સફળતા પ્રાપ્ત કરી શકો છો, તમારા જીવનને રજામાં ફેરવી શકો છો અને સામાન્ય રીતે, આળસ સામે લડવાનો પ્રશ્ન અસંબદ્ધ બનશે. પરંતુ આ ફક્ત એવા કિસ્સાઓમાં જ શક્ય છે જ્યાં કાંઇ કરવાની ઇચ્છા હોય.
કેવી રીતે વધુ પડતા કામ દ્વારા આળસ દૂર કરવા માટે
એવા રાજ્યમાંથી બહાર નીકળવા માટે કે જ્યાં તમે એકદમ કંઈ પણ કરવા માંગતા નથી, જ્યારે સરળ ક્રિયાઓ માટે કોઈ પ્રેરણા નથી પણ ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિને લાંબા સમયથી કંટાળાજનક નોકરી કરવા માટે ફરજ પાડવામાં આવે ત્યારે આવું થાય છે. બિન-પરંપરાગત દવાઓમાં, આ સ્થિતિને ઊર્જાના નીચા સ્તરે એક સૂચક માનવામાં આવે છે અને પરિણામે, ઊર્જા ક્ષેત્રને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં સારવારમાં સમાવેશ થાય છે. આ સમસ્યાની મનોવૈજ્ઞાનિકોની ભલામણો સમાન છે - લાંબા સમય સુધી સારી આરામ, માત્ર ભૌતિક જ નહીં પરંતુ ભાવનાત્મક. અંગત સંબંધો સ્થાપિત કરવા માટે, કામના સ્થળ અથવા પ્રવૃત્તિના પ્રકારને બદલવા માટે - મજબૂત નકારાત્મક અનુભવોનું કારણ બને તેવા મુદ્દાઓથી વ્યવહાર કરવો જરૂરી છે. જો ઉદાસીનતાની સ્થિતિમાં આળસ સાથેના સંઘર્ષમાં ફક્ત પોતાને જ કરવા માટે દબાણ કરવાના પ્રયત્નોનો સમાવેશ થાય છે, તો પછી જલ્દીથી અથવા પછીની અવક્ષય આવશે, સજીવ તેના સંસાધનો બહાર કાઢશે, જે રોગ અથવા માનસિક વિકારનું કારણ બની શકે છે.
નિવારણ માટે આજીવનના ઓછામાં ઓછા એક અઠવાડિયાના દિવસની વ્યવસ્થા કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તમે શું કરશો, તે કોઈ વાંધો નથી, મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે બધી ક્રિયાઓ માત્ર આનંદ અને છૂટછાટ લાવ્યા. તમારા બાળકો માટે આળસનો દિવસ ગોઠવવાની જરૂર નથી. સૌપ્રથમ, તેઓ આરામ અને કામ કરવા માટે વધુ સક્ષમ હશે, અને બીજું, તમે જોશો કે તમારા બાળકને કઈ પ્રકારની પ્રવૃત્તિઓ ગમે છે આ રીતે, ઘણા દેશોમાં લેનિનનો દિવસ એક પરંપરાગત વાર્ષિક રજા છે, અને દર વર્ષે તે વધતી જતી લોકપ્રિયતા પ્રાપ્ત કરે છે. પોલેન્ડમાં, તેઓ આ રજાના સન્માનમાં સ્તોત્ર પણ ગાતા હતા, જેના માટે બાળકોની આઝાદી માટેની કવિતાએ ટેક્સ્ટ તરીકે સેવા આપી હતી.
કેવી રીતે બાળકો આળસ દૂર કરવા માટે
બાળકોના ઉદાહરણમાં આળસનો દેખાવ ખાસ કરીને સ્પષ્ટ રીતે જોઈ શકાય છે. ચોક્કસ વયે, બાળકો સ્વતંત્રતા બતાવવાનું શરૂ કરે છે. અંતના દિવસો માટે, માબાપ ફક્ત સાંભળે છે: "હું મારી જાતને!" પરંતુ તે જ સમયે બાળકો પોતાને જે કંઇપણ કરે તે માટે પોતે બધું જ કરી શકતા નથી. કમનસીબે, મોટાભાગના માતા-પિતા પાસે સ્વતંત્ર રીતે કોઈ પણ ક્રિયા કરવાના બાળકના પ્રયત્નોનો સામનો કરવા માટે પૂરતો સમય, ધીરજ અને તાકાત નથી. તદુપરાંત, ઘણી વાર માતા-પિતા એક મોટી ભૂલ કરે છે અને પ્રોત્સાહન આપવાને બદલે બાળકોને ખરાબ કામ માટે બોલાવે છે. એવું જણાય છે કે માતાપિતાના આ વર્તનને બાળકને ઉત્તેજન આપવું જોઈએ કે તે બધું જ સારું કરવા પ્રયત્ન કરે. પરંતુ, અરે, આ તે છે કે જે બાળકોને તેમના માતાપિતાને મદદ કરવાથી સંબંધિત કોઈ પણ કાર્યમાં રસ ગુમાવે છે. આ એક અન્ય ભાવનાત્મક આંચકો ટાળવા માટે સામાન્ય ઇચ્છા છે. અને માતાપિતા માત્ર શા માટે તેમના બાળકો જેથી બેકાર છે આશ્ચર્ય થશે. પરંતુ બધું જ ઠીક છે - તમારે બાળકની ક્રિયાઓની પ્રશંસા કરવાનું પ્રમાણપૂર્વક શરૂ કરવું જોઈએ, અને તમે આળસને હરાવવા કેવી રીતે સમજશો. ઉદાહરણ તરીકે, મારી દીકરી વાનગીઓમાં ધોવાતું નથી માતાપિતાના સામાન્ય વર્તનને ઠપકો આપવો અને બધું ફરી બનાવવામાં આવશે તે માટે દબાણ કરવું. પરંતુ માત્ર આ સમસ્યા હલ નથી થતી, પરંતુ પછી તમારે શપથ લેવાની જરૂર છે કારણ કે આ વાનગીઓમાં કોઈ ધોવાઇ નથી. અને તે બાળકને તેના માટે નવો વ્યવસાયની કામગીરીમાં સુધારો કરવા માટે પ્રેરણા છે, સૌ પ્રથમ, ઘરની મદદ કરવાના નિર્ણયને મંજૂર કરવું જરૂરી છે. પછી આપણે આ કાર્યની પ્રશંસા કરવી જોઈએ. અને મંજૂરી પછી, તમે એ હકીકત પર ધ્યાન આપી શકો છો કે આ વાનગી સારી રીતે ધોવાઇ ન જાય, તમારે કામને ફરી ભેગા કરવું પડશે, પરંતુ તેને આનંદ આપો કે તે મજા છે
ક્યારેક માતા - પિતા બાળકોમાં અન્ય પ્રકારની આળસ સામનો. ઉદાહરણ તરીકે, વાંચવા માટે ખૂબ બેકાર. પરંતુ કારણ એ જ રહે છે - બાળક રસ નથી આ બાળકોના માતાપિતા જેવા બનવાની ઇચ્છાને મદદ કરશે. ફક્ત એકસાથે વાંચન શરૂ કરો પછી બાળક રસ ધરાવશે અને સ્વતંત્ર રીતે વાંચવાનો પ્રયત્ન કરવાનું શરૂ કરશે. તે જ સોયવર્કવર્ક અને સર્જનાત્મકતા માટે જાય છે - માતાપિતા કંઈક કરવાનું શરૂ કરે તે માટે તે મૂલ્યવાન છે, અને બાળકો, રસ પણ કંઈક કરવા માટે પ્રયાસ કરી રહ્યા છે.
ક્યારેક તે શક્તિની મદદ સાથે આળસ સાથે સંઘર્ષ કરવો જરૂરી છે, પરંતુ જો કાર્ય કરવાની અનિચ્છા ભાવનાત્મક થાકને કારણે થાય છે, તો વહેલા અથવા પછીની આળસ જીતી જશે. અને જો પ્રવૃત્તિ પ્રેરણા લાવે છે અને ઊર્જામાં વધારો કરે છે, તો ત્યાં એક મજબૂત પર્યાપ્ત પ્રેરણા છે, અને તમે સુરક્ષિત રીતે કાર્ય કરવાનું ચાલુ રાખી શકો છો. કામ કરવા માપવા માટે અને બાકીના મધ્યસ્થતામાં - દરેકમાં મુખ્ય વસ્તુ સુવર્ણ માધ્યમને વળગી રહેવું.