સ્વસ્થ જીવનશૈલીની લોકપ્રિયતા દરરોજ વધી રહી છે. વ્યવસાયિક પાવર ટ્રેનર્સની મદદથી તમે સુંદર અને રાહત સ્નાયુઓને પંપ કરી શકો છો. યોગ્ય કસરત અને નિયમિત કસરત માત્ર તમને ફાંકડું શરીર મેળવી શકશે નહીં, પરંતુ સાંધામાં દુખાવો દૂર કરશે અને થાક દૂર કરશે.
પાવર રમતો આભાસી
ત્યાં એક વિશાળ સંખ્યામાં પાવર સ્ટિમ્યુલેટર છે, તેમાંના સૌથી સરળ તે છે જેમાં મુક્ત વજન છે. આવા સિમ્યુલેટર્સ બાર, વજન અને ડમ્બબેલ્સનો સમાવેશ થાય છે. એક નિયમ તરીકે, મફત વજન સાથે કામ કરવા માટે કોઈ વિશેષ ખંડ જરૂરી નથી.
પાવર સ્ટિમ્યુલેટર્સના અન્ય પ્રકારોમાં બિલ્ટ-ઇન વેઇટ્સ સાથેના મોડલ્સનો સમાવેશ થાય છે. એક ઘટકો સપાટ લોડ છે, જે બોજિંગ માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે. આવા લોડ તાળાઓ દ્વારા રાખવામાં આવે છે અને ખાસ માર્ગદર્શિકા ટ્રેનની સાથે ખસેડો. આવી યોજનાના અનુકરણ કરનાર તમામ સ્નાયુ જૂથોને સામેલ કરી શકે છે અને સાર્વત્રિક છે. બિલ્ટ-ઇન વજનવાળા સિમ્યુલેટર્સના ફાયદા એ છે કે તે ખૂબ જ કોમ્પેક્ટ છે, વધારે જગ્યા ન લો અને ઘરે ઉપયોગ કરી શકાય. તેઓ ફોલ્ડ કરી શકાય છે, મોટેભાગે નાના વજન - એક કરતા વધુ કિલોગ્રામ નહીં. આવા સિમ્યુલેટરનો મુખ્યત્વે બિન-વ્યાવસાયિકોની નવલકથાઓ માટે ગણતરી કરવામાં આવે છે. જેમ કે સ્પોર્ટ્સ કોમ્પ્લેક્સના સર્જકો, પ્રથમ સ્થાને, સલામતી, સગવડ, મલ્ટીફંક્શક્શન્સ અને કોમ્પેક્ટીનેસ જેવા પરિમાણો દ્વારા માર્ગદર્શન આપવામાં આવે છે. આ પ્રકારની પાવર સ્ટિમ્યુલેટર્સ સાર્વત્રિક છે.
ઉપરાંત વ્યાવસાયિક વીજ પ્રશિક્ષકો પણ છે. તેઓ નિરર્થકતા, વધતી સ્થિરતા, અને ઉચ્ચ તાકાત દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. રમતવીરો-વ્યાવસાયિકો તાલીમ દરમિયાન ઊંચા ભારનો ઉપયોગ કરે છે, અને પરંપરાગત સ્ટિમ્યુલર્સ હંમેશા તેને ટકી શકતા નથી. આવા ડિઝાઇનરોના લોડ્સ સો કિલોગ્રામ હોઈ શકે છે. વ્યાવસાયિક રમતવીરો માટે, શરીરના ચોક્કસ ભાગો પર લોડ સાથે કામ કરવું અગત્યનું છે, કેમ કે વ્યવસાયિક સ્ટિમ્યુલેટર્સ સાર્વત્રિક હોઈ શકતા નથી.