આજે, રેપિંગ દ્વારા વજન ગુમાવવાનો એક ફેશનેબલ અને મોંઘા પ્રક્રિયા છે જે તમને લગભગ દરેક સ્પામાં ઓફર કરવામાં આવશે. જો કે, ઘણું બધુ આપવું જરૂરી નથી, તમે ઘરમાં વજન ગુમાવવા માટે લપેટીનો ઉપયોગ કરી શકો છો. વધુમાં, અસર ખૂબ અલગ હશે નહીં.
વજન નુકશાન મદદ માટે ખોરાકની ફિલ્મ કેવી રીતે વીંટાળવી?
ફૂડ ફિલ્મ લપેટમાં ક્રિયાઓનો એક સરળ સમૂહનો સમાવેશ થાય છે: સમસ્યા વિસ્તારોમાં ચામડીને સાફ કરીને, રચનાને અમલીકરણ કરવું (અમે તેના વિશે પછીથી વાત કરીશું) અને વાસ્તવમાં, ફિલ્મ રેપિંગ. પરિણામે, એક sauna અસર છે: ફિલ્મ હેઠળની ચામડી ગરમ કરે છે અને પોષક તત્ત્વોને સંપૂર્ણપણે મિશ્રિત કરે છે, અને તેની સાથે ઝેર અને વધુ પ્રવાહી બહાર આવે છે. દરેક પ્રક્રિયા માટે આનો આભાર, તમે 0 થી 8 થી 3 સે.મી. શરીરના જથ્થામાંથી દૂર કરી શકો છો, અધિક વજનની માત્રાને આધારે.
વજન ઘટાડવા માટે સૌથી અસરકારક આવરણ
વજન નુકશાન માટે અસરકારક રેપીંગમાં એક એવી રચનાનો સમાવેશ થાય છે જે સંપૂર્ણ વજન અને સેલ્યુલાઇટ બંને સાથે લડવા માટે સંપૂર્ણપણે મદદ કરશે, અને ઉપરાંત, ચામડીની સરળતા અને નરમાઈ આપશે. સૌથી લોકપ્રિય પ્રકારો છે:
- વિનેગારની લપેટી: 9% સરકો પાણી સાથે અડધા મિશ્રિત થવો જોઈએ, તેને કુદરતી કાપડથી ભેજ કરવો, તેની આસપાસ લપેટી અને તેને ફિલ્મ સાથે ઠીક કરવો. આ માત્ર ત્યારે જ સમય છે જ્યારે પેશીઓ રચના અને ફિલ્મ વચ્ચે બોલતી હોય છે - તે હવે ક્યાંય જરૂરી નથી
- હની લપેટી: એક જાડા મધમાં ઓલિવ તેલ અથવા કોઇ આવશ્યક તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરો, જેથી જાડાઈની રચના ખાટી ક્રીમ જેવી હોય. રચના તૈયાર છે.
- તજ-આદુ રેપિંગ તજ અને આદુના અડધા પાવડરમાં મિકસ કરો અને ઓલિવ ઓઇલ સાથે સુસંગતતા રાખો, એપ્લિકેશન માટે અનુકૂળ. તમે મધ ઉમેરી શકો છો
- ક્લે રેપિંગ સામાન્ય રીતે તેઓ વાદળી માટીનો ઉપયોગ કરે છે: તે ગરમ બાફેલી પાણીથી ખાટા ક્રીમની સ્થિતિને પાતળું કરે છે અને અડધા કલાક સુધી ઊભા રહેવાની મંજૂરી આપે છે. આ મિશ્રણ પેટની સ્લિમિંગ માટે લપેટી તરીકે સારી છે, કારણ કે તે બર્ન કરતી નથી અને અગવડાનું કારણ નથી. આ સોફ્ટ લપેટીનો ઉપયોગ રાત્રે વજન ઘટાડવા માટે થઈ શકે છે, અને માત્ર બે કલાક માટે જ નહીં.
વજનની ખોટ માટે ખોરાકની ચીજવસ્તુઓને કાપવી એ જ રચના સાથે થવું પડતું નથી - જ્યાં સુધી તમે તમારા માટે સૌથી સુખદ અને અસરકારક વિકલ્પ ન મળે ત્યાં સુધી તમે જુદા જુદા લોકોનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
સ્લિમિંગ ફિલ્મ સાથે રેપિંગ: પ્રક્રિયા
આ સમગ્ર પ્રક્રિયામાં કેટલાંક કલાકો લેશે, તે દરમિયાન પીવા અને ખાય છે, અને એક કલાક પહેલા અને એક કલાક પછી તે અશક્ય છે, તેથી તમારા શેડ્યૂલને પૂરતો સમય શોધો વાસ્તવિક તૈયારી અને એપ્લિકેશન 15-20 મિનિટથી વધુ સમય લેશે, અને પ્રક્રિયા દરમિયાન તમે તમારી મનપસંદ મૂવી જોઈ શકો છો, એક પુસ્તક વાંચી શકો છો અથવા નિદ્રા લઈ શકો છો. તેથી, ક્રિયાઓ ક્રમ:
- એક ફુવારો લો અને સમસ્યાવાળા વિસ્તારોમાં સખત કપડાથી, બ્રશ કરો અથવા 5-6 મિનિટ ઝાડી સાથે ચાલો.
- શુષ્ક સમસ્યાવાળા વિસ્તારો (હિપ્સ, પેટ, નિતંબ, પસંદગીના હાથ) પર, પસંદ કરેલી રચના લાગુ કરો.
- રચનાની ટોચ પર, ખોરાક ફિલ્ડની 3-4 સ્તરોને માર્જિન સાથે લાગુ કરો - જેથી કરીને રચના લીક ન કરે.
- પ્રીિલગેટે ગરમ ધાબળો હેઠળ અને તમારી મનપસંદ મૂવી ચાલુ કરો અથવા એક પુસ્તક વાંચો.
તમારે ગરમીમાં 1-1,5 કલાક રહેવું જોઈએ - સમય ઓવરને અંતે, બાથરૂમ પર જાઓ, ફિલ્મ બોલ લેવા અને સ્નાન લેવા.
- જાતે સૂકું અને ત્વચા માટે પૌષ્ટિક ક્રીમ અરજી.
જેમ તમે જોઈ શકો છો, આ પ્રક્રિયામાં કશું જટિલ નથી. અને જો તમે હજી પણ કાર્યવાહી પહેલાં અને ત્યારબાદ સેન્ટીમીટરમાં સમસ્યારૂપ વિસ્તારોને માપો છો, તો તમે વોલ્યુમમાં તફાવત દ્વારા કદાચ આશ્ચર્યથી આશ્ચર્ય પામશો - સામાન્ય રીતે પ્રથમ પ્રક્રિયા પછી તે પહેલેથી જ છે.
અભ્યાસક્રમ માટે 10-12 પ્રક્રિયાઓ જરૂરી છે, જે દરેક બીજા દિવસે પુનરાવર્તન કરવાની જરૂર છે. ઠંડા સિઝનમાં આ કરવાનું શ્રેષ્ઠ છે, કારણ કે રેપિંગ પછીની ત્વચા તમારા શરીર પરના બાકીના ચામડી કરતાં વધુ ઝડપથી સૂર્યમાં બાળી શકે છે. જો, પ્રક્રિયાના દિવસે, તમે ઉપવાસના દિવસની ગોઠવણ કરો છો અને માત્ર કાચા શાકભાજી, ફળ અને કેફિર છે, અસર ખૂબ તેજસ્વી અને ઝડપી હશે.