જો તમે ઓછામાં ઓછી એક ટીકા અને સામાન્ય અર્થમાં જાહેરાતો સાથે સંપર્ક કરો છો, તો તમે સમજો છો કે એકવાર લીલી ચાના લાભો ખૂબ વ્યાપક રીતે જાહેરાત કરવામાં આવે છે, તેનો અર્થ એ છે કે કોઈ વ્યક્તિ નફાકારક છે. અરે, ઉત્પાદકો (સેલેસ્ટિયલ સામ્રાજ્યના "ચા" મેગ્નેટર્સ) પૂર્વીય પીણાના લાભથી થોડો વળાંક વળે છે. અલબત્ત, લીલી ચાના ઉપયોગી ગુણધર્મો અસ્તિત્વ ધરાવે છે, પરંતુ, હાનિ કે જે એક દવા વિના કરી શકે છે તે વિશે શું?
અમે, અલબત્ત, એક સુખદ અને ઉપયોગી સાથે શરૂ કરશે
"લીલી" ચાના પીવાના ફાયદા
ન્યુટ્રીશિયન્ટ્સ એક દિવસમાં 4-6 કપ લીલી ચા પીવા માટે ભલામણ કરે છે. તે તારણ આપે છે કે માત્ર આ હકીકત 5 કિગ્રા એક મહિના બચાવી શકે છે, અને આ બધું આહાર બદલ્યા વિના. ત્યાં એક છે "પરંતુ" અહીં. લીલી ચા વજન ઘટાડવા પ્રોત્સાહન આપે છે તે વિશે વિચારતાં પહેલા, ફક્ત ફરજિયાત પીવા માટે જ નહીં, પરંતુ આ પીણુંને અન્ય તમામ પ્રકારની પ્રવાહી સાથે બદલો (પાણી સિવાય, અલબત્ત). જો તમે ખાંડ સાથે અને વગર, દૂધ, કાળી ચા, કોફી, રસ ખાંડ વગર લીલા ચા પીશે, તો તમે ખરેખર દર મહિને 5 કિલો ગુમાવી બેસે છે.
વધુમાં, ચિની લીલા ચાના લાભદાયી ગુણધર્મો (તમામ પછી, ચાઇના - આ પીણુંના મુખ્ય ઉત્પાદક) ગરમી ટ્રાન્સફરની વૃદ્ધિને આભારી હોઈ શકે છે. તે છે, શરીરનો તાપમાન વધે છે, અને તે સાથે ચરબી બર્નિંગ દર. તમને મૂત્રવર્ધક પદાર્થોની મિલકતો વિશેની એક કથા પણ કહેવાની જરૂર છે જે સોજો દૂર કરે છે અને રક્ત ખાંડને ઓછી કરવા માટે લીલી ચાની ક્ષમતા અને તેથી ભૂખ.
ચાલો લીલી ચાના ફાયદાઓનું સંક્ષિપ્તમાં વર્ણન કરીએ:
- કોલેસ્ટરોલ ઘટાડે છે;
- લોહી ગંઠાવાનું વિકાસ અટકાવે છે;
- જહાજોને સ્થિતિસ્થાપક બનાવે છે;
- દબાણ ઘટાડે છે;
- ઝેરમાંથી ઝેરનું રક્ષણ કરે છે;
- મુક્ત રેડિકલ નાશ;
- શરીરના રક્ષણાત્મક કાર્યો ઉશ્કેરે છે;
- આત્મસાત થવું
લીવર, કિડની અને લીલી ચા
લીવર ચાનો ઉપરોક્ત ઉલ્લેખ કર્યો છે - પીણું ઝેરથી આપણા કુદરતી ફિલ્ટરનું રક્ષણ કરે છે. લીલી ચાની રચના દ્વારા આ વાત સાચી અને સરળતાથી પુષ્ટિ પામે છે - એટલે કે એન્ટીઑકિસડન્ટ્સ, જે શરીરની વૃદ્ધત્વ સામે લડતા હોય છે, તેનું પુનર્જીવિતરણ સુધારવા, રક્ષણાત્મક કાર્યોમાં વધારો કરે છે.
જો કે, વધુ હંમેશા સારું અર્થ નથી. ફિટનેસ અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલીના ચાહકો નિશ્ચિતપણે માત્ર લીલી ચા પીવા માટે નિર્ણય કરે છે, કેમ કે તે ખૂબ ઉપયોગી છે. પરિણામે, તેમાંના મોટા ભાગના ડૉકટરની કિડની અને યકૃતમાં પથ્થરોની નિમણૂક પર છે.
કારણ એ છે કે લીલી ચામાં પોલિફીનોલ ઘણાં છે. તે તે છે કે જે ગરમીનું વિનિમય વધે છે અને વજન ઘટાડવા પ્રોત્સાહન આપે છે, પરંતુ તે પણ ડૉક્ટરની રાહ જોઈ રૂમમાં પરિણમે છે. પોલિફીનોલ પ્લાન્ટ મૂળના એન્ટીઑકિસડન્ટ છે, શરીરમાં એકઠા કરે છે અને ઝેર કરે છે, યકૃત અને કિડનીના પેશીઓમાં ફેરફાર થાય છે.
એક માત્ર રસ્તો એ છે કે દિવસમાં ચાની કપ કરતાં વધુ (જે ખરેખર ઉપયોગી થશે) કરતાં વધુ પીવું નહીં, અને સમસ્યા તમને ધમકી આપતી નથી.
સુંદરતા માટે લીલી ચા
હવે લીલી ચાના આધારે તમામ પ્રકારની અર્ક, અર્ક, આહાર પૂરવણી માટે ખૂબ જ ફેશનેબલ છે. આવા સપ્લીમેન્ટ્સના અનિયંત્રિત ઇનટેક સાથે, કિડની અને યકૃતમાં પથ્થરો ઉપર જણાવેલી અસર બરાબર હશે.
મખમલ ચામડી માટે બાથરૂમમાં, સૌથી વધુ હાનિકારક એ બહાર ઔષધિય પીણુંનો ઉપયોગ છે. આવું કરવા માટે, 1 tsp. ઉકળતા પાણીનું લિટર રેડવું અને 10 મિનિટ માટે ઉકાળો. ચાના પાંદડાઓને સ્નાન કરીને 15 મિનિટ સુધી "લીલા" પાણીમાં ઝબકો. તમારી ત્વચા પ્રથમ વખત વધુ સ્થિતિસ્થાપક બની જશે.
સાવચેતીઓ
લીલી ચા, એક સક્રિય પીણું તરીકે, સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ અને સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં બિનસલાહભર્યા છે, કારણ કે તેના હીલિંગ ગુણધર્મો તમારા બાળક માટે ખૂબ શક્તિશાળી હોઇ શકે છે.
વધુમાં, લીલી ચામાં કેફીન છે ! રક્તવાહિની રોગ સાથે, તેના સ્વાગત બાકાત રાખવો જોઈએ. સાથે સાથે, કાળજી સાથે, તમારે તેમને સારવાર કરવાની જરૂર છે અને જેઓ નીચા રક્ત દબાણ ધરાવે છે. સૌપ્રથમ, દિવસમાં 1 કપ કરતાં વધુનો વપરાશ થતો નથી, કારણ કે શરીર, તેની રચનાને અનુસરતા નથી, તેને હલકામાં લાવી શકાય છે. પછી, એક વ્યસન છે, અને તીવ્ર ઘટાડો થયો બ્લડ પ્રેશર સાથે લીલી ચા લાંબા સમય સુધી ધમકી આપી નથી.