આજે, ઘણા લોકો વજન ગુમાવવાના અસામાન્ય પીણાંમાં રસ ધરાવે છે - લીલી કોફી. ઘણા લોકો એવું માને છે કે આ કોઈ પ્રકારની સામાન્ય કોફી છે - પણ ના, બધું બહુ સરળ છે. એક સ્વાદિષ્ટ સુગંધથી બ્લેક કોફી એક જ લીલા કોફી છે, જે પછી ભઠ્ઠીમાં છે. થર્મલ સારવાર આ પ્રોડક્ટને એક સ્વાદિષ્ટ સ્વાદ અને ગંધ આપે છે, પરંતુ કેટલાક ઉપયોગી ગુણધર્મો નાશ કરે છે.
લીલા કોફીના ગુણધર્મો શું છે?
લીલી કોફી અને કાળા વચ્ચેનો મુખ્ય તફાવત એ છે કે તે ક્લોરોજેનિક એસિડને જાળવી રાખે છે, જે શેકેલા સમયે નાશ પામે છે. આ પદાર્થમાં ગુણધર્મો છે જે વજન ઘટાડવા માટે અનન્ય લીલા કોફી બનાવે છે:
- બળતરા વિરોધી, એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિવાયરલ ગુણધર્મો;
- વિરોધી પ્રવૃત્તિ;
- એન્ટીઑકિસડન્ટ ક્રિયા;
- ચયાપચયનો પ્રવેગ;
- ચરબી સુધારી દૂર;
- યકૃતનું સામાન્યકરણ
અલબત્ત, વજન ઘટાડવા માટે લીલી કોફીનો મૂળ સ્વાદ દરેકને ગમ્યો નથી, પરંતુ આવા અસાધારણ ગુણધર્મોના ફાયદા માટે તે શું છે તે સ્વીકારવાનું શક્ય છે. સાવચેત રહો: કોઈ પણ કોફીનો વધુ પડતો જથ્થો ખરાબ રીતે તમારા સ્વાસ્થ્યને અસર કરશે. વજન નુકશાન માટે શ્રેષ્ઠ હરિયાળી કોફી પણ 3-4 કપ એક દિવસ કરતાં વધારે નહીં વપરાતી હોવી જોઈએ.
લીલા કોફી: સમીક્ષાઓ
અમે જાણીએ છીએ કે પ્રત્યક્ષ લોકો લીલા કોફીની ક્રિયા વિશે વાત કરે છે, જેમણે પહેલાથી આ અસામાન્ય પીણું અજમાવ્યું છે
"હું 2 અઠવાડિયા માટે કોફી પીઉં છું પ્રથમ સપ્તાહમાં, કશું નહીં, અને બીજાએ ખાટલા-દૂધ પીણાં સાથે રાત્રિભોજન લીધું, અને અસર ગઈ! મને ખબર નથી કે તે કોફી છે કે નહીં, પરંતુ મેં પહેલાથી જ 2 કિલો ઘટાડ્યું છે. હું પીવાનું ચાલુ રાખું છું. "
મરિના, 38 વર્ષ, કોસ્મેટિકોલોજીસ્ટ (મોસ્કો)
" અમે જાહેરાતના મિત્ર સાથે વાંચીએ છીએ અને આ કોફી બંને ખરીદી છે. મારી પાસે ઉબકા પડ્યો છે, હું તેમાં પ્રવેશી શકતો નથી, મેં એક મહિના માટે 5 કિલોગ્રામ ગુમાવ્યો છે, પણ મારા મિત્રએ તેની સાથે યુદ્ધ શરૂ કર્યું, વજન ગમે ત્યાં ન જાય. દેખીતી રીતે, આ લીલા કોફી દરેક માટે યોગ્ય નથી. "
અલા, 25 વર્ષ, ઓપરેટર (વરોન્ઝ)
" હું પહેલેથી જ 3 અઠવાડિયા માટે કોફી પીવાનું છે પ્રથમ સપ્તાહમાં 4 કિલો વજનવાળા વજન સાથે, પરંતુ બીજા આ જ ખોરાક સાથે વજન વધ્યું અને આગળ વધ્યું નહીં! હું, અલબત્ત, તે બનાવી છે, પરંતુ તેટલું હું ઇચ્છતો નથી. મને લાગે છે કે તમે તમારા વર્કઆઉટ્સ હૂક કરી શકો છો. "
જુલિયા, 27 વર્ષ, સંચાલક (કેસ્લોવૉડસ્ક)
"હું એક મહિના માટે લીલી કોફી પીતો હતો, તેનું વજન ઘટીને 1.5-2 કિલો હતું. સામાન્ય રીતે, હું આવા નાણાં માટે વધુ અપેક્ષા. "
મારિયા, 52 વર્ષ, વેચનાર (બેલ્ગોરૉડ)
" મેં ફેટ થવાનું છોડી દીધું અને નવું જીવન શરૂ કર્યું, ફિટનેસ ક્લબમાં પ્રવેશ મેળવ્યો, ઓછી ચરબીવાળા ખોરાકમાં બેઠા અને હરિત કોફીને ત્રણ વખત પીવાનું શરૂ કર્યું. જીવનના આવા લય પર ભૂખમરો ખાસ કરીને લાગણીનો સમય નથી, અને કોફીમાંથી, ઉબકા પડ્યો છે, તેથી આ સ્થિતિમાં છેલ્લા 2 મહિનાથી, હું એક જ સમયે 12 કિલો ગુમાવી! પહેલેથી જ તે માનતા નથી! મને સમગ્ર કપડા અપડેટ કરવાની જરૂર હતી, મને ફરતે જવું પડતું નથી, બધાથી હું પડ્યો છું. મને ફરી વજન ગુમાવશે મને આશા છે કે વજન પાછો નહીં આવે. "
યાન, 21, ક્રેડિટ નિષ્ણાત (ચેલાઇબિન્સ્ક)
" પહેલા હું વજન ગુમાવી ન શકયો, પછી મેં આ કોફી માટે કેવી રીતે ચૂકવણી કરી, તરત જ પ્રેરણા દેખાડવામાં આવી, મને પૈસા કમાવવાનું હતું! દરરોજ સવારમાં સવારમાં દોડે છે અને 3-4 કપ લીલા કોફી પીવે છે, અને હવે, ત્રણ મહિના પછી, હું 16 કિલોગ્રામ ગુમાવ્યો છું! પરંતુ મને અન્ય 10 વિશે ફેંકવાની જરૂર છે, તેથી જ્યારે હું એ જ આત્મામાં ચાલુ રાખવાની યોજના ઘડી રહ્યો છું. અને, તેણીએ મીઠીને ઇનકાર કર્યો હતો "
સ્વેત્લાના, 37, હેરડ્રેસર (તંબવો)
" સિઝેરિયન પછી હું વજન ગુમાવી શકતો નથી, હું ખૂબ વ્યાયામ કરી શકતો નથી, હું સ્તનપાન કરું છું, તેથી આહાર પણ એક વિકલ્પ નથી. મેં વિચાર્યું કે આ કોફી પર વજન ગુમાવશે, પરંતુ જ્યારે હું તેને બે અઠવાડિયા સુધી પીઉં, પરિણામ શૂન્ય છે. હું વાંચું છું એવું લાગે છે કે જ્યારે તમે સ્તનપાન કરાવતા હો ત્યારે તમે તેને ખવડાવી શકો છો, પણ મને ભય છે કે હું ફક્ત એક દિવસ કપ પીતો છું. "
જુલિયા, 28, અસ્થાયી રૂપે કામ કરતા નથી (કિરોવ)
સમીક્ષાઓના આધારે, અમે વિશ્વાસથી કહી શકીએ છીએ: આ કોફી અકસીર નથી અને તમારા માટે તમારી બધી સમસ્યાઓને હલ નહીં કરે. જો તમે તેને સ્પોર્ટ્સ ટ્રેનિંગ અથવા આહાર સાથે ભેગા કરો છો, તો પરિણામ આવશે, પરંતુ જો તમે માત્ર પીવાના તાકાત પર જ આધાર રાખો અને પહેલાં ખાય - શરીરનું વજન નીચે ન જઇ શકે. એક જટિલ રીતે વજન લુઝ - આ અધિક વજન પર જીતવા માટે કી છે!