સીવીદ આજે "તંદુરસ્ત" ઉત્પાદનોની રેટિંગમાં મુખ્ય સ્થાનો પૈકી એક છે. અને તે ખૂબ જ લોકપ્રિય છે, જેઓ તારાઓ અને રમતવીરો સહિતના શ્રેષ્ઠ શક્ય રીતે તેમના શરીરને જાળવી રાખવા વિશે ગંભીરતાથી ચિંતિત છે. હા, અને ન્યુટ્રીશિયનોએ સર્વસંમતિથી મનુષ્યો માટે દરિયાઈ કોબીના અસંદિગ્ધ લાભોને માન્યતા આપી છે. તેમની ભલામણ દર અઠવાડિયે ઉત્પાદનની 300 ગ્રામ છે. આયોડિન સાથે શરીરને સંક્ષિપ્ત કરવા માટે આ રકમ પૂરતી છે, કે જે ખાસ કરીને કેલ્પ લેમેનારીયાથી સમૃદ્ધ છે. હકીકતમાં આ પ્લાન્ટને સમુદ્ર કલે કહેવામાં આવે છે. તેથી તે નામ આપવામાં આવ્યું હતું, કદાચ વાસ્તવિક વનસ્પતિ માટે કેટલાક બાહ્ય સામ્યતા માટે.
શરીર માટે સમુદ્ર કલેલાના ફાયદાને વધુ પડતો અંદાજ ન કરી શકાય, કારણ કે તેની રચનામાં, આયોડિન ઉપરાંત, ત્યાં અન્ય મૂલ્યવાન ટ્રેસ ઘટકોનો વિશાળ જથ્થો છે. વિટામિન્સ, અલ્જેનેટ અને ડાયેટરી ફાઇબરનો સંપૂર્ણ સેટ. તેઓ સારી રીતે પાચન તંત્ર દ્વારા શોષણ કરે છે, કારણ કે તેઓ સરળતાથી સુપાચ્ય સ્વરૂપમાં છે.
શું સમુદ્રમાં ઉપયોગી છે?
શેવાળ, સમાન નામની વનસ્પતિની જેમ, ઘણી રીતે તૈયાર કરી શકાય છે. મોટેભાગે તે તેલ, સરકો, સોયા સોસ, મીઠું અને ખાંડ દ્વારા મેરીનેટ થાય છે. તેથી, અથાણાયેલી દરિયાઈ કાલે દરેકને લાભ કરી શકતા નથી. ઉદાહરણ તરીકે, તેને ગેસ્ટિક રોગો અને વધારે વજનથી પીડાતા લોકો માટે દુરુપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવી નથી. અને સામાન્ય રીતે, નિષ્ણાતો દુકાનમાં આ ઉત્પાદનને ખાસ કરીને કાળજીપૂર્વક પસંદ કરવાનું સલાહ આપે છે. એક વ્યક્તિ દરિયાઈ કાલે માટે ઉપયોગી છે, પોતાના પર ઘરે મરીન. છેવટે, દરેક રખાત જાણે છે કે તે કેટલી છે અને કયા ઘટકો તેણીમાં મૂકવામાં આવે છે.
ડાયેટિશિયન નોંધે છે કે સ્ત્રીઓ માટે સમુદ્ર કલેલાના લાભ ખાસ કરીને મહાન છે. આ ઉત્પાદન શરીરની સામાન્ય વૃધ્ધિને ધીમો પાડે છે, કરચલીઓ સરળ બનાવે છે અને ત્વચા ટોન જાળવવામાં મદદ કરે છે.