જ્ઞાનાત્મક-વર્તન ઉપચાર

આપણું વિચાર આપણી જાતને અને બીજાઓ માટે આપણી ભાવનાઓ, વલણ, બંનેને નિર્ધારિત કરે છે. વિચારો સોલ્યુશન્સ અને સંબંધિત ક્રિયાઓ વધારો આપે છે દરેક વ્યક્તિ તેના વિચારોને સફળ પરિણામ, અન્ય લોકો સાથે સુરક્ષિત સંદેશાવ્યવહારનો વિરોધ કરતા નથી. પરંતુ એવું બને છે કે, કોઈ એકાઉન્ટ આપ્યા વિના, લોકો પોતાને અન્યના શબ્દો પર ગુનો કરી શકે છે, જો કે આ ટીકામાં કોઈ ખરાબ હેતુ નથી. દરેક વ્યક્તિની મોટાભાગની મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓ આસપાસના વિશ્વ અને લોકોની ખોટી ધારણામાં તેમજ વાસ્તવિકતા વિશે ગેરસમજો ધરાવે છે. જ્ઞાનાત્મક ઉપચાર તેના મુખ્ય ધ્યેય તરીકે વિશ્લેષણ અને વ્યક્તિગત દૃશ્યો અને માન્યતાઓમાં ફેરફાર તરીકે સુયોજિત કરે છે.

આ પ્રકારની ઉપચાર આધુનિક મનોરોગ ચિકિત્સામાં સૌથી સામાન્ય અને સૌથી અસરકારક છે. તે પૂરતા પ્રમાણમાં અપૂરતી લાગણીઓને પુનઃરચના પર આધારિત છે.

જ્ઞાનાત્મક ઉપચાર પદ્ધતિઓ નીચેના કિસ્સાઓમાં ઉપયોગમાં લેવાય છે:

1. ચિંતા (ગભરાટની ચિંતા સહિત)
2. મંદી (પણ મધ્યમ, જે અગાઉ માનસિક હોસ્પિટલોમાં ઉપચાર કરાઈ હતી)
3. ક્રોનિક પીડા સિન્ડ્રોમ
4. વિશેષ વિકૃતિઓ (અતિશય ખાવું સહિત)
5. વિવિધ સામાજિક phobias (લોકો માટે બોલતા ભય, સ્ટેજ ભય, પરીક્ષાઓ ભય).
6. રાસાયણિક આધારભૂતપણાઓ (ઉદાહરણ તરીકે, મદ્યપાન અને માદક પદાર્થ વ્યસન).

જ્ઞાનાત્મક ઉપચારનો ફાયદો એ છે કે તેની વૈજ્ઞાનિક દિશામાં દિશામાં દિશા છે (તેની ફાઉન્ડેશનમાં ન્યરોફિઝિયોલોજી અને મનોવિજ્ઞાનમાં તાજેતરના સિદ્ધિઓના રૂપમાં તેનો આધાર છે). ઉપચારના અંતે, કોઈ પણ પરિણામ યોગ્ય વિશિષ્ટ પરીક્ષણોનો ઉપયોગ કરીને તપાસ કરી શકાય છે.

સારવાર માળખું

જ્ઞાનાત્મક સારવારની યોજના દર્દી પાસેથી પ્રતિક્રિયા સાથે સતત પગલાંઓ ધરાવે છે. દર્દી-મનોરોગ ચિકિત્સા સંબંધ મ્યુચ્યુઅલ આદર પર આધારિત છે. સંશોધનના ઘણા વર્ષો અનુસાર, લોકો જેને જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય થેરાપી તકનીકોનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો છે તે વિસ્તારોમાં પણ સફળતા હાંસલ કરવામાં આવી છે, જે અગાઉ તેઓ માનતા હતા કે તેઓ હાંસલ કરી શક્યા નથી. આ સૂચવે છે કે સારવાર માત્ર કામચલાઉ સુધારો નથી. ક્યારેક થેરાપી યોગ્ય દવાઓ લેવા સાથે જોડવામાં આવે છે

જ્ઞાનાત્મક-વર્તન ઉપચાર પદ્ધતિ

જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય થેરાપી એક અભિગમ છે જેના દ્વારા વર્તન અથવા લાગણીશીલ સમસ્યાઓ દૂર કરવા માટે વિચારો, માનસિક ચિત્રોમાં ફેરફાર થાય છે. આ પ્રકારનો મનોરોગ ચિકિત્સા ઉપચાર એ ધુમ્રપાન કરી શકે છે જે હાનિકારક પ્રથાઓ વગેરેથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.

દર્દીને ઇલાજ કરવા માટે ઘણી તકનીકો અને તકનીકો વપરાય છે. સત્રો દરમિયાન, ચિકિત્સક સૂચવે છે કે દર્દીના વિચારો પર પેરાસિટિગિંગ અસર હોય તેવા દર્દીઓને તે નક્કી કરે છે, અને પછી સોક્રેટૉવસ્કી ("કોણ કહે છે કે બધું ખરાબ છે?") નામના અગ્રણી પ્રશ્નો દ્વારા તેમના ધ્યાન બદલવાનો પ્રયાસ કરે છે, "તમે શા માટે એવું નક્કી કર્યું છે કે આ તે કાયમ માટે જાઓ ", વગેરે). પરંતુ વિચારની રીતમાં એક ફેરફાર સંપૂર્ણ ઇલાજ માટે પૂરતું નથી, તેથી ચોક્કસ જ્ઞાનાત્મક-વર્તન ઉપચાર (સંચાર તાલીમ, સ્વ-તાલીમ, ધ્યાન તકનીકો) પણ ઉપયોગમાં લેવાય છે. તેઓ દર્દીના વિચારને નેગેટિવથી વધુ આશાવાદી બદલવા અને વર્તનની ચોક્કસ શૈલી પ્રાપ્ત કરવા માટે મદદ કરે છે.

આધુનિક મનોવૈજ્ઞાનિક સંશોધન મુજબ, આ પ્રકારનો ઉપચાર માનસિક વિકૃતિઓના ઉપાયના સૌથી અસરકારક માધ્યમોમાંનો એક છે. પાશ્ચાત્ય મનોરોગ ચિકિત્સામાં, તે સારવારની એક સામાન્ય તકનીક છે, જે આશ્ચર્યજનક ટૂંકા સમય માટે સફળ પરિણામો દર્શાવે છે. અને એક દુર્લભ મનોચિકિત્સક અથવા મનોવિજ્ઞાની નકારે છે કે જ્ઞાનાત્મક-વર્તન ઉપચારની પદ્ધતિ સફળ અને અસરકારક નથી.