માનવીય શરીરમાં ભૌતિક અને માનસિક પ્રક્રિયાઓને પ્રભાવિત કરવા માટે ધરતીનું ઉપગ્રહની ક્ષમતાને વૈજ્ઞાનિક રીતે પુષ્ટિ મળી છે અને કેટલાક દાયકાઓ સુધી અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે. તેના તબક્કાઓ જીવનના વિવિધ પાસાઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જે વાળની કળાના દિવસની પસંદગી અને બગીચા અને બગીચામાં કામ કરે છે. અહીં અને ચંદ્ર આહાર એક નાજુક આંકડો શોધવામાં મદદ કરવા માટેના હેતુને અનુસરે છે. આ આધ્યાત્મિકતા માટે આ ચળવળનું ચળવળ છે.
વજન નુકશાન માટે ચંદ્ર આહાર
પૃથ્વીના ઉપગ્રહનું પૂર્ણ ચક્ર 28 દિવસ સુધી ચાલે છે અને તેમાં 4 તબક્કાઓનો સમાવેશ થાય છે. તેમાંના દરેક શરીરના સ્તરે શારીરિક અને રાસાયણિક પ્રક્રિયાની પ્રકૃતિ નક્કી કરે છે:
- સંપૂર્ણ ચંદ્રની અંદર, અંતરાયસ્થિનું સ્થાન પ્રવાહીથી ભરેલું છે, તેથી આ સમય અંતરાલ દરમિયાન તે porridge અને sour દૂધ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે જરૂરી છે.
- જ્યારે ચંદ્ર પર વજન ગુમાવવો, જ્યારે આકાશમાં ઉષ્ણતામાન ઊંધી "સી" ના સ્વરૂપ લે છે, તે શરીરમાં ચયાપચયની ગતિ સાથે સંકળાયેલ છે. તે સ્લેગ, ઝેર, વધારાનું પ્રવાહી અને અન્ય સડો ઉત્પાદનો છોડવાનું સરળ છે, તેથી તમારે વધુ પાણી પીવું જરૂરી છે, અને વપરાયેલી મીઠાઈઓ અને લોટનું પ્રમાણ ઘટાડે છે.
- નવા ચંદ્ર મહિનામાં માત્ર શરૂઆત છે, તે હજી પણ નબળી છે, અને તેની સાથે શરીર પણ નબળું છે. તમે પ્રોટીન ખોરાક સાથે તેને સમર્થન આપી શકો છો.
- વધતી જતી ચંદ્ર મજબૂતી અને વધતી જતી છે, અને તેની સાથે સજીવની જરૂરિયાતો પણ વધી રહી છે. ભૂખ વધે છે, તેથી ખોરાક મુખ્યત્વે ફળ અને વનસ્પતિ મીઠાની ઓછામાં ઓછી માત્રા સાથે બને છે.
કયા ચંદ્ર દિવસમાં આહાર શરૂ કરવો છે?
આવું કરવા માટે, તે સમય પસંદ કરવો વધુ સારું છે કે જ્યારે લ્યુમનરીની ડિસ્ક ઘટી રહી છે. 28 દિવસ પછી ચંદ્રના તબક્કા માટે ખોરાક સમાપ્ત કરો, એટલે કે, સંપૂર્ણ ચક્રના અંતે. નંબરો નેવિગેટ કરવા અને જમણા દિવસ પસંદ કરવા ચંદ્ર કેલેન્ડરને મદદ કરશે. આ પ્રકૃતિની કુદરતી ઘટના અને ખોરાકના હુકમ વચ્ચે સંવાદિતાની સ્થાપનાને પ્રોત્સાહન આપશે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ભય વિના કુદરતી વજનમાં પરિણમશે.
દરરોજ ચંદ્ર પર ભોજન
દરેક તબક્કા માટે નમૂના મેનૂ:
- પૂર્ણ ચંદ્રમાં, ફળ સાથે નાસ્તાની પટ્ટી, ચાનો કપ પીવો રાત્રિભોજન માટે, બીફ સૂપ સાથે સૂપ બબરચી. દહીંની છાલ છંટકાવ, એક ગ્લાસ રિયાઝેન્કા લો. રાત્રિભોજન માટે, એક દંપતી માટે સૅલ્મોન રસોઇ
- ઘટાડી લ્યુમિનરીના સમયગાળા માટે ચંદ્ર કેલેન્ડર માટે ખોરાક ઇંડા અને ચાના ઇંડા માટે તૈયારી કરે છે. બપોરના સમયે, મશરૂમ સૂપ, મૉસલી, દહીં ભરવામાં અને રાત્રિભોજન માટે સીફૂડ ઉકાળવા. ભોજન વચ્ચે પુષ્કળ પ્રવાહી લો.
- નાસ્તામાં નવા ચંદ્રમાં માખણ અને લાલ માછલી સાથે સેન્ડવિચ બનાવો. મરઘીનો લંચ સૂપ, કુટીર પનીર અને દહીં સાથે છંટકાવ કરવો, અને શાકભાજી સાથે માછલીઓની એક દંપતિ માટે રાત્રિભોજનનું કૂકું.
- નાસ્તા માટે વધતી જતી ચંદ્ર પર, કુરગેટ્સના પેનકેક , ચા. વનસ્પતિ સૂપ સાથે જમવું સીફૂડ અને કોઈપણ તાજા શાકભાજીના નાસ્તાની કચુંબર અને રાત્રિભોજનની માછલી માટે, શાકભાજી સાથે સ્ટ્યૂડ. ભોજન વચ્ચે બેરી અને ફળો છે
વેરવોલ્ફ ખોરાક અથવા ચંદ્ર આહાર
વજન નુકશાનની આ પદ્ધતિમાં ઘણી આવૃત્તિઓ છે, અને બધું જ વાપરી શકાય છે. વેરવોલ્ફની ચંદ્ર આહાર બે દિવસ જૂની હોઇ શકે છે. તેનો અર્થ એ કે તમે માત્ર 24 કલાક પૂર્ણ ચંદ્ર અને નવા ચંદ્ર - પાણી, રસ, કોકટેલ્સ પીતા કરી શકો છો. બીજા સંસ્કરણમાં તમામ 4 તબક્કાઓ આવરી લે છે. અહીં આહાર માટેની ભલામણો છે:
- 36 કલાક માટે નવા ચંદ્રની પૂર્વસંધ્યા પર માત્ર વનસ્પતિ પ્રથમ વાનગીઓ અને શરાબ છે.
- 24 કલાક માટે પૂર્ણ ચંદ્રની શરૂઆતમાં, માત્ર શાકભાજી રાંધેલા અને કુદરતી છે. આગામી બે દિવસમાં, મશરૂમ્સ અને તાજા અનેનાસ ખાય છે. તે ઉપવાસના દિવસે જાય છે અને આ સમય મશરૂમ્સ અને અનાનસના વપરાશ સાથે સમાપ્ત થાય છે.
- નવા ચંદ્રના ત્રણ દિવસ પહેલાં અને બે દિવસ પછી માત્ર કાચા અને બાફેલા શાકભાજી જ છે.
ચંદ્ર આહાર અનિતા તોસો
એક પ્રસિદ્ધ ગાયકનો આંકડો અનુકરણના યોગ્ય છે અને તેને પૃથ્વી પરના તેજસ્વી પ્રકરણના તબક્કાના સ્વરૂપમાં પોતાને રાખવા માટે મદદ કરે છે. તે "લિનર ટેન" ખોરાક પ્રણાલીનું પ્રણાલી કરે છે, જે પૃથ્વીના ઉપગ્રહના વંશજથી શરૂ થતાં સમયગાળા માટે આહારમાં પ્રતિબંધના પરિચય પૂરા પાડે છે. અનિતા નીચેના નિયમોનું પાલન કરે છે:
- વજન નુકશાન માટે ચંદ્ર માટે ભોજન મીઠી, ફેટી અને ઘઉં ના અસ્વીકાર માટે પૂરી પાડે છે.
- તમે સ્ટાર્ચ-ધરાવતી પ્રોડક્ટ્સ સાથે માંસ અને ફળો સાથેના અનાજને ન ખાઈ શકો
- દૈનિક કવાયત વ્યાયામ.
- દરરોજ, શુદ્ધ શુદ્ધ પાણીના 1,5-2 લિટર પીવા.
- કોષ્ટકમાંથી ઉઠાવવા માટે છેલ્લે 20.00 વાગ્યા સુધી જરૂરી છે.
- ખોરાક દરમિયાન, એક દિવસ બંધ કરો
4-દિવસ ચંદ્ર આહાર
તે નવા ચંદ્રના પ્રથમ દિવસથી પ્રેક્ટિસ કરવાનું શરૂ કરે છે. મુખ્ય સિદ્ધાંત - ચોક્કસ સમયે ખાવું. આ 4 કિલો વધુ વજન ગુમાવશે, શરીરને તાણની સ્થિતિમાં નહીં ચલાવી શકશો. પૃથ્વીના ઉપગ્રહની ગતિના આધારે બનાવેલ આ ખોરાક પ્રણાલી વિષે તે જાણવા મળ્યું છે તે બધું જ મેન્યુ છે અને તે યાદ રાખવું જોઈએ કે ખોરાકમાં કડક પ્રતિબંધો પાચનતંત્રના રોગો ધરાવતા વ્યક્તિઓને બિનસલાહભર્યા છે.
સમગ્ર સમયગાળા માટે મેનુ:
- ચંદ્ર પરનો ભોજન સાંજે 8 વાગ્યે નાસ્તો કરે છે, જેમાં લીલી ચાનો કપ અને મધના ચમચીનો સમાવેશ થાય છે, જે તમારે નાસ્તા ખાવાની જરૂર છે.
- 10.00 વાગ્યે, બે ઇંડા ઉકાળો અને ખાય છે
- મધ્યાહન સમયે નાસ્તા માટે તે જ.
- 14.00 વાગ્યે, મરઘાંના માંસનો બે-સો પાઉન્ડ ટુકડો ઉકાળો.
- સાંજે 4 વાગ્યે, કેફિરના 250 મિલિગ્રામ પીવો.
- 18.00 વાગ્યે એક લીલા સફરજન ખાય છે.
- 20.00 વાગ્યે સારા વાઇનનો એક ગ્લાસ.
- કિફિરનું ગ્લાસ પીવા માટે લગભગ 22.00 વાગે જતાં પહેલાં.