ઉપયોગી ડુંગળી શું છે?

તેઓ કહે છે: "સાત બિમારીઓમાંથી ડુંગળી" એટલે કે તેમાં કંઈક છે. અને તેઓ લાંબા સમય પહેલા લાગે છે, લગભગ સાત હજાર વર્ષ. ડુંગળીનું અનુમાનિત ઘર એશિયા છે, જ્યાંથી તે ઇજિપ્ત, ગ્રીસ અને રોમમાં સ્થળાંતર કર્યું હતું. આધુનિક વિશ્વમાં, ડુંગળી પર્યાપ્ત કરતાં વધુ છે - લગભગ 400 જાતો, જે પ્રત્યેક તેની પોતાની રીતમાં મૂલ્યવાન છે અને અન્ય વિકલ્પ દ્વારા બદલી શકાતી નથી.

અમે તમને ચાર સો જાતો શોધવા માટે ઉશ્કેરતા નથી, પણ ડુંગળીની ત્રણ જાતો સાથે તમારા ટેબલને સમૃદ્ધ બનાવવા હજી પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે. હકીકત એ છે કે વાર્તા ડુંગળીમાં ઉપયોગી થઈ શકે છે - ક્રૂસેડ્સના યોદ્ધાઓ, અને ઓલિમ્પિક એથ્લેટ્સ, અને તે પણ રાજાઓ, ગુલામોને સહન કરવા માટે મજબૂર કરે છે - પિરામિડના નિર્માતાઓ - તેમના વિશે ક્રેઝી હતા.

આધુનિક માણસ માટે શું ઉપયોગી છે?

શ્વસન માર્ગના તમામ રોગો માટે ડુંગળી ઉપયોગી છે. બ્રોંકાઇટિસ, કાકડાનો સોજો કે દાહ, ઠંડુ અને ઈન્ફલ્યુએન્ઝા માટે ઉપયોગી ડુંગળી શું છે તેનું વર્ણન કરતા વધુ સુખદ નથી. આ મામૂલી પ્લાન્ટ એ કુદરતી એન્ટિબાયોટિક છે. ફલેવોનોઈડ્સની સામગ્રીના કારણે, ડુંગળી એન્જેના, ક્ષય રોગ, અને ઈન્ફલ્યુએન્ઝાના કારકો માટે જવાબદાર છે. ખાસ કરીને, ડુંગળી સ્ટ્રેટોકોકોકીથી ભયભીત છે.

ઉપલા શ્વસન માર્ગના રોગોમાં, દિવસમાં ઘણી વખત ડુંગળીના રિંગ્સને કાપી નાખવામાં આવે છે, અને એવિટામિનોસિસ અને રોગપ્રતિરક્ષામાં ઘટાડો થવો જોઈએ, ત્યાં માત્ર છે.

જ્યારે આપણે શરીર માટે ડુંગળી માટે ઉપયોગી છે તે વિશે વાત કરીએ તો તેનો અર્થ માત્ર ડુંગળી જ નથી, પરંતુ તેના બધા ભાઈઓ આમ, લિક એથરોસ્ક્લેરોસિસ માટે નિવારક ઉપાય છે - આ લક્ષણ રચનામાં ફોસ્ફરસ અને મેગ્નેશિયમને કારણે છે. અને ધૂમ્રપાન કેન્સરની ઘટનાને અટકાવે છે અને તેનો ઉપયોગ બળતરા વિરોધી દવા તરીકે થાય છે.

સ્લિમિંગ માટે ડુંગળી

ડુંગળી તમારા ખોરાકમાં શામેલ હોવું જોઈએ. ઓનિયન્સ વજન નુકશાન માટે, ફરીથી, સક્રિય જૈવિક પદાર્થોના આભારી છે - ફલેવોનોઈડ્સ, જે પાચનતંત્રના કાર્યને ઉત્તેજન આપે છે, આંતરડામાં શુદ્ધ કરે છે, એક સરળ મૂત્રવર્ધક પદાર્થ ક્રિયા પૂરી પાડે છે.

વધુમાં, ડુંગળી વજન ઘટાડતી વખતે ડિપ્રેશનને મુક્ત કરશે, જે તેમના પ્રિય ખોરાકની અસ્વીકારને કારણે 90% સ્ત્રીઓમાં થાય છે. સૌથી અપૂરતું આહાર સાથે, માત્ર એક જ ડુંગળી વિટામિન એ અને સીના દૈનિક ધોરણો પૂરી પાડશે, અને વિટામિન્સ મીઠું કરતાં ઓછું નહીં, ખોરાક પર પૂરતું નથી.

બિનસલાહભર્યું

ડુંગળીના તમામ ઉપયોગી ગુણધર્મો હોવા છતાં, તે પણ મતભેદો છે તેનો ઉપયોગ સાવચેતી અને મર્યાદિત માત્રામાં નીચેના રોગો સાથે થવો જોઈએ:

• અલ્સર;
• જઠરનો સોજો;
• સ્વાદુપિંડ;
• રક્તવાહિની રોગો;
• યકૃત અને કિડની રોગ.

ભૂલશો નહીં કે તમે સ્વતંત્ર રીતે સ્વયં "લ્યુકોથેરાપી" ની નિમણૂક કરી શકો છો જ્યારે તમે તંદુરસ્ત હો અને તમારા શરીરની લડાઇની કાર્યક્ષમતા વધારવા માગો છો. અને જો રોગ પહેલેથી જ તમારા જીવનમાં માર્યો ગયો હોય, તો સૌ પ્રથમ, તમારે ડૉક્ટરને આવા સક્રિય વનસ્પતિના "ડોઝ" વિશે પૂછવાની જરૂર છે.