સ્ટ્રોબેરી સ્તનપાન કરી શકાય છે?

દરેક યુવાન માતા યાદ રાખે છે કે તેનું આરોગ્ય તેના આરોગ્ય અને તેના બાળકના સ્વાસ્થ્ય પર આધાર રાખે છે. તેથી, સ્ત્રીઓ સ્તનપાન દરમિયાન તેમની આહાર સંકલન માટે જવાબદાર અભિગમ લેવાનો પ્રયત્ન કરે છે. તે જાણીતી છે કે આ સમયગાળા દરમિયાન કેટલાક ઉત્પાદનો છોડવામાં અથવા પ્રતિબંધિત થવો જોઈએ. મોટેભાગે પ્રશ્ન ઊભો થાય છે કે શું સ્તનપાન દરમિયાન સ્ટ્રોબેરી ખાવવાનું શક્ય છે. પરંતુ આ બાબતે કોઈ એક અભિપ્રાય નથી, તેથી આ વિષય પરની માહિતીને સમજવા માટે તે કાળજીપૂર્વક યોગ્ય છે.

સ્ટ્રોબેરી ઉપયોગી ગુણધર્મો

નર્સિંગને સંપૂર્ણપણે ખવડાવવું જોઇએ, જેથી તેના શરીરને જરૂરી જથ્થામાં વિટામિન્સ મેળવવામાં આવે. બેરી, શાકભાજી અને ફળો જેવી, ઉપયોગી પદાર્થોમાં સમૃદ્ધ છે, તેથી તે માતાના આહારમાં શામેલ થવું જોઈએ.

સ્તનપાન દરમિયાન સ્ટ્રોબેરી એક મહિલાના સ્વાસ્થ્યને ઘણા ફાયદા લાવી શકે છે અહીં આ ફળનાં સકારાત્મક ગુણો છે:

• આ બેરી એસેર્બિક એસિડની વિશાળ માત્રા ધરાવે છે, જે રોગપ્રતિરક્ષાને મજબૂત કરવા માટે ખૂબ મહત્વપૂર્ણ છે;
• સ્ટ્રોબેરી શરીરની સફાઈ કરવામાં મદદ કરે છે;
• તેમાં ફોલિક એસિડ, પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ, આયોડિન અને લોહનો ઘણો સમાવેશ થાય છે;
• બેરી ફાઇબર ધરાવે છે, જે પાચનતંત્રના સામાન્ય કાર્યને મદદ કરે છે.

આ સુગંધિત માધુર્ય હાયપોટીટમાનોસિસ સાથે સામનો કરવામાં મદદ કરે છે. બેરી ઝાડા સાથે સ્ટૂલ ના સામાન્યકરણ માટે ફાળો આપે છે.

શું સ્ટ્રોબેરી માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે?

તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની ના ઉપયોગી ગુણધર્મો હોવા છતાં, ઘણા માને છે કે તેનો ઉપયોગ ખોરાક contraindicated છે. જ્યારે પૂછવામાં આવ્યું કે સ્ટ્રોબેરી સ્તનપાન થવી શા માટે અશક્ય છે, તે સામાન્ય રીતે એવી દલીલ કરે છે કે તે એલર્જન છે. ખરેખર, બેરી એક બાળક ડાયાથેસીસ ઉત્તેજિત કરી શકે છે. ખૂબ જ નાના બાળકોમાં ખાસ કરીને મજબૂત પ્રતિક્રિયા હોઈ શકે છે

આ કિસ્સામાં, અન્ય ઘણા નિષ્ણાતોએ પૂછ્યું હતું કે જ્યારે સ્તનપાન કરાવવું હોય ત્યારે સ્ટ્રોબેરી માટે શક્ય છે કે નહીં, હકારાત્મક પ્રતિસાદ આપો. પરંતુ તેઓ સ્ત્રીઓને અમુક ભલામણો સાંભળવા સલાહ આપે છે:

• બાળકને 2-3 મહિના પહેલાં સ્ટ્રોબેરી આપવાનું, જેથી શરીર થોડું વધારે મજબૂત બને;
• મોટી સંખ્યામાં બેરીનો ઉપયોગ ન કરવો;
• કાળજીપૂર્વક ખોરાકની સારવારમાં પરિચય, દિવસમાં એક વસ્તુ સાથે શરૂ કરો, જ્યારે બાળકની સ્થિતિની કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કરો;
• તમે સિઝનમાં માત્ર બેરી ખરીદી શકો છો.

જો અચાનક ચમચીમાં ચામડીની ફોલ્લીઓ હોય તો, સ્ટ્રોબેરીને ખોરાકમાંથી બાકાત રાખવો જોઇએ. તેથી તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની ઉપયોગ પર કોઈ સંપૂર્ણ પ્રતિબંધ છે, પરંતુ એક મહિલા ખોરાકમાં આવા ડેઝર્ટ રજૂઆત વખતે સાવધાની સાવધ રહેવું જોઈએ.