સ્કૂલનાં બાળકોનું શારીરિક વિકાસ

સંસ્કૃતિનો વિકાસ, ઘણા લાભો સાથે, માનવજાત માટે ઘણાં સમસ્યાઓ લાવ્યા આવા એક છે હાઇપોઝ- અને એડનેમી, જે મોટે ભાગે વયસ્કો અને બાળકો બંનેના આરોગ્યને અસર કરે છે. આ સંદર્ભે, સ્કૂલનાં બાળકોના શારીરિક શિક્ષણનું મહત્વ નોંધપાત્ર રીતે વધે છે, આરોગ્યની પુનઃસંગ્રહમાં અને તેમના યોગ્ય વિકાસમાં ફાળો આપે છે.

શારીરિક શિક્ષણના કાર્યો

દરેક સમયે સ્કૂલનાં બાળકોનું શારીરિક શિક્ષણ મુખ્ય કાર્ય હતું:

• આરોગ્ય અને પ્રતિરક્ષા સુધારવા;
• સખ્તાઇ;
• તમામ બોડી સિસ્ટમ્સના નિર્દોષ વિકાસ.

સ્કૂલનાં બાળકોનું ભૌતિક શિક્ષણના અર્થ

સ્કૂલનાં બાળકોનું ભૌતિક શિક્ષણ સંસ્થાના સૌથી પ્રસિદ્ધ સ્વરૂપ અને હજુ પણ ભૌતિક સંસ્કૃતિ પાઠ છે. પરંતુ તમે સંમત થશો કે સ્કૂલના પાઠમાં શારીરિક શિક્ષણના થોડા કલાકો માટે આવા મોટા પાયે કાર્યો પૂર્ણ કરવું શક્ય નથી. શારીરિક ગતિવિધિની અભાવ નકારાત્મક રીતે માત્ર ભૌતિક જ નહીં, પણ વ્યક્તિના મનોવૈજ્ઞાનિક સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે. એટલા માટે માતાપિતા અને શાળાએ યુવા અને જૂની વિદ્યાર્થીઓના સંપૂર્ણ અને યોગ્ય શારીરિક શિક્ષણની ખાતરી કરવા માટે એક થવું જોઈએ.

જુનિયર સ્કૂલનાં બાળકોનું ભૌતિક શિક્ષણ યોગ્ય રીતે ગોઠવવાનું ખૂબ મહત્વનું છે, કારણ કે પ્રારંભિક બાળપણથી તંદુરસ્ત જીવનશૈલી અને રમતની આદતની રચના થવી જોઈએ. આ ઘર રમતો અસાધારણ મહત્વ સમજાવે છે, ખાસ કરીને, સવારે વ્યાયામ. ચાર્જીંગને બિનઅસરકારક અને અનાવશ્યક ("અન્ય 15 મિનિટ માટે બાળકને સારી રીતે સૂઈ જવા દો") ધ્યાનમાં લેતા માતાપિતા આ સરળ ટૂલના મહત્વને ઓછો અંદાજ આપે છે. આ ખોટું છે. રાત્રે ઊંઘ મેળવવા માટે, તેમને અડધો કલાક અથવા એક કલાક પહેલાં સૂઈ જવા દો, પરંતુ ચાર્જ કરવાનું અવગણશો નહીં. એક મહિના માટે બાળક સાથે મળીને કરો, અને તમે તેના પર તેની હકારાત્મક અસર અનુભવો છો.

સ્કૂલનાં બાળકોની શારીરિક શિક્ષણના માધ્યમમાં સક્રિય કૌટુંબિક ફુરસદનો સમાવેશ થવો જોઈએ: સ્વિમિંગ, સ્કીઇંગ, બાઇકિંગ અથવા વૉકિંગ, આખા કુટુંબ દ્વારા રમતોત્સવ વગેરે. માતાપિતાએ બાળકોને શક્ય તેટલું વધુ આરામ આપવો જોઇએ, કારણ કે તે માત્ર આરોગ્યને મજબૂત બનાવતા નથી, પણ પરિવારને એકસાથે જોડે છે, તેના તમામ સભ્યો વચ્ચે પરસ્પર સમજ સુધારે છે.

માતાપિતાએ યાદ રાખવું જોઇએ કે વ્યક્તિગત ઉદાહરણ બાળકોને કેવી રીતે યોગ્ય રીતે વર્તવું તે શીખવવાનો સૌથી અસરકારક રસ્તો છે સક્રિય રહો, લાઇવ લાઇફ, સ્વાસ્થ્યની કદર કરો અને ભૂલશો નહીં, તમારા બાળકો આવશ્યકપણે તમારા ઉદાહરણને અનુસરશે, પછી ભલે તે ઉપયોગી અથવા હાનિકારક હોય.