દરેક છોકરીએ ગંભીરતાપૂર્વક વજન ગુમાવવાનું નક્કી કર્યું, તેના મુશ્કેલ મિશન માટે વિવિધ સહાયક પદ્ધતિઓ આકર્ષિત કરશે. યોગ્ય પોષણ અને રમતો, છેવટે, તમને તમારો ધ્યેય સહેલાઈથી પહોંચવા માટે મદદ કરશે, પરંતુ તમે પરિણામોને ઝડપી બનાવવા માટે તૃતીય-પક્ષનાં સાધનોનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, સુલભ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરો જેમ કે વજન નુકશાન માટે સોડા સ્નાન.
સ્લેમિંગ માટે સોડા બાથ ઉપયોગી છે?
અગાઉ, જ્યારે વાનગીઓ ધોવા માટે કોઈ અર્થ ન હતી, સ્ત્રીઓ સામાન્ય ખાવાનો સોડા સાથે વાનગીઓ ધોવાઇ. આ બાથરૂમ સાથે કેવી રીતે સંબંધ છે? તે ખૂબ સરળ છે: સોડા ચરબી શોષણ અટકાવવાની મિલકત ધરાવે છે. જ્યારે તમે આવા બાથરૂમમાં આવેલા છો, ત્યારે તમારા શરીરના છિદ્રો ખુલ્લા થાય છે, શરીર ઝેર અને ઝેરનું શુદ્ધિકરણ કરે છે, વધુ પ્રવાહી દૂર કરવામાં આવે છે અને પરિણામ સ્વરૂપે વજન નુકશાનની અસર વધે છે.
સોડા બાથ કેમ ઉપયોગી છે?
તે કોઈ રહસ્ય નથી કે સ્નાન વિવિધ fillers સાથે લઈ શકાય છે જો કે, સરળ ખાવાનો સોડા, પ્રાપ્ય અને જાણીતા છે, તેમાં અનેક લાભો છે:
- શુદ્ધિ અસરને કારણે લસિકા તંત્ર પર સારી અસર.
- મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓનું સામાન્યકરણ, જે વિવિધ પ્રકારના ઝેર અને કિરણોત્સર્ગ સાથે ઇરેડિયેશન માટે ખાસ કરીને મહત્વનું છે.
- સેલ્યુલાઇટથી અસરકારક સોડા સ્નાન, ચામડીના ઊંડા સ્તરોને સાફ કરવા સોડાની ક્ષમતાને કારણે આભાર. જો તમે આ સ્નાન માટે કોઈ સાઇટ્રસ તેલના 5 વધુ ટીપાં ઉમેરો છો, તો અસર ખૂબ તેજસ્વી હશે, ખાસ કરીને પ્રારંભિક તબક્કામાં.
- મજબૂત શુદ્ધિ અસર કારણે સુધારેલ ત્વચા આરોગ્ય. સોડા સ્નાન બળતરા દૂર કરે છે, એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ, સેબોરિયા, સૂકી ખરજવું , ત્વચાકોપ, ફંગલ ત્વચા જખમ પણ અસરકારક છે. ઉત્કૃષ્ટ અસર ફ્લાબબી, શુષ્ક ત્વચા અને ચામડીના કોણીઓ અને રાહ માટે બાથ આપે છે.
- આવા સ્નાનાગાદોથી અસરકારક તંદુરસ્તી એટલી મજબૂત છે કે તેઓ તણાવના ઉપચાર માટે સૂચવવામાં આવે છે અને હાર્ડ વર્કિંગ દિવસ પછી લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
- જો તમને તમારા પગ પર નસ સાથે સમસ્યા હોય, તો તમારા માટે આવું બાથરૂમ આવશ્યક છે!
સોડા બાથ ખરેખર વજન બદલવા માટે મદદ જો ઘણા લોકો આશ્ચર્ય થાય છે. તે નોંધવું વર્થ છે કે રમત વિના અથવા આહાર (અને સૌથી શ્રેષ્ઠ - તેમની નિકટતા), એક બાથરૂમમાં સાથે સારા પરિણામ પ્રાપ્ત કરવાનું મુશ્કેલ છે. આહાર ફેટી, મીઠી અને લોટમાંથી દૂર કરો - અને બાથ સાથે સંયોજનમાં, તમે હકારાત્મક પરિણામ ખૂબ વહેલા પ્રાપ્ત કરશો.
વજન નુકશાન માટે સોડા બાથ: કેવી રીતે અરજી કરવી?
દર બીજા દિવસે 10 પ્રક્રિયાઓ દરમિયાન સોડા બાથ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. માત્ર 20-25 મિનિટની અવધિ માટે દરેક પ્રક્રિયા. સૌથી અસરકારક સ્નાન સૂવાના સમયે લેવામાં આવે છે અને તાજી હવાની અડધી કલાક પછી ચાલે છે.
સ્નાનને અડધા અને તેમાંનું પાણી ભરવું જોઈએ - બરાબર બોડીનું તાપમાન - 36-37 ડિગ્રી સેલ્સિયસ. પાણીની આ માત્રામાં તમારે લગભગ અડધા પિન્ટ સોડાની જરૂર છે. તે અગાઉ ગરમ પાણીમાં નાની માત્રામાં વિસર્જન થવું જોઈએ. સ્નાન માં ઉકેલ રેડવાની, તે ભળવું અને તે તૈયાર છે!
બાથરૂમમાં તમને ચામડીની લાઇન પર ડૂબી જવાની જરૂર છે, બહાર છાતીનો ઉપલા ભાગ છોડીને. પ્રક્રિયા દરમિયાન સ્નાનમાંથી પાછળથી અને હથિયારોને પાણીમાં રેડવામાં આવે છે.
જ્યારે શરીર પાણી માટે વપરાય છે, થોડું ગરમ પાણી ઉમેરો, 38-39 ડિગ્રી તાપમાન વધારવામાં આદર્શરીતે, જો તમારી પાસે પાણીનું તાપમાન માપવા માટે થર્મોમીટર છે, પરંતુ તમે તમારી લાગણીઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો છો. તમે ખૂબ જ ગરમ પાણીમાં સૂઇ શકતા નથી - આ હૃદય પર ભારે ભાર છે પરંતુ પાણી ઠંડું ન હોવું જોઇએ - આ કિસ્સામાં પરિણામ નબળું વ્યક્ત કરવામાં આવશે.
પ્રક્રિયા પછી, સ્નાન ન લો, અને તરત જ સૂકી સાફ કરો, ઓછામાં ઓછા એક કલાક માટે ગરમ ધાબળો અને આરામ હેઠળ સૂઈ જાઓ. અગાઉના કોર્સની છેલ્લી પ્રક્રિયાના અંતથી ગણતા તમે 2 મહિનાની સરખામણીએ આ કોર્સનું પુનરાવર્તન કરી શકો છો. જો કે, યોગ્ય પોષણ સાથે સંયોજનમાં, સોડા બાથ માત્ર પ્રથમ કોર્સ પછી પરિણામ.