જો તમારું બાળક પાણી પસંદ કરતું હોય અને તેમાં મફત લાગે, તો તમે તેને સિંક્રનાઇઝ કરેલ તરણ સાથે વર્ગોમાં આપવાનો પ્રયત્ન કરી શકો છો. આ અભ્યાસોને આભાર, તમારી પુત્રી એક સુંદર મુદ્રામાં, એક સુંદર અને પાતળું આકૃતિ, અને સારા સ્વાસ્થ્ય પણ હશે. બાળકોની સિંક્રનાઇઝ કરેલ સ્વિમિંગમાં જિમ્નેસ્ટિક્સ, ઍરોબિક્સ અને અલબત્ત સ્વિમિંગના ઘટકોનો સમાવેશ થાય છે. અને પાણી પર રહેવાની ક્ષમતા બાળકો માટે જ હોવી જોઈએ, કારણ કે પાણીના ડર પર મૃત્યુના આંકડા.
આ પ્રકારની શા માટે રમત?
બાળકો માટે સિંક્રનાઇઝ કરેલ સ્વિમિંગ તેમની રચનાત્મક ક્ષમતા અને આત્મ-અભિવ્યક્તિનું એક સ્વરૂપ છે, કારણ કે લયબદ્ધ સંગીત હેઠળના પાણીમાં નૃત્ય કરતા વધુ રસપ્રદ અને અસામાન્ય હોઈ શકે છે. સિંક્રનાઇઝ સ્વિમિંગ માટે બાળકોનો સમૂહ છ વર્ષની ઉંમરે શરૂ થાય છે. શરૂઆતમાં, બાળક આ પ્રકારના કામ માટે ઉપયોગમાં લેશે, અને નાના જૂથોમાં તાલીમ આપશે, જ્યાં કોચ દરેક બાળકને મોનિટર કરી શકે છે. બાળકો માટે સિંક્રનસ સ્વિમિંગ ઉપયોગી છે કારણ કે બાળક ચળવળ, સહનશક્તિ, પ્લાસ્ટિસિટી, લયની સંવેદના અને સાંધાઓની સુગમતાનું સંકલન વિકસાવે છે. અને શરીર સાથે સમાંતર માં, અક્ષર પણ તાલીમ આપે છે, તેથી પાઠો માટે આભાર, તમારા બાળક શિસ્તબદ્ધ બનશે, જવાબદાર.
તાલીમ શરૂ કરો
સિંક્રનાઇઝ સ્વિમિંગના કોઈપણ સ્કૂલ રમતના રૂપમાં નાના બાળકો માટે તાલીમ શરૂ કરે છે. મુખ્ય કાર્ય એ છે કે બાળક આરામદાયક અને મફત લાગે, ડૂબવું અથવા ડૂબવું ના ભયભીત નથી. વિવિધ તાલીમ માટે, બાળકોને બોલમાં, હૂપ્સ અને અન્ય વસ્તુઓ આપવામાં આવે છે
.પછી વર્ગો વધુ જટિલ સ્તર પર જાઓ બાળકો વિવિધ રચનાઓ શીખે છે, ઉદાહરણ તરીકે, "ફ્લોટ", "સ્ટાર", "ગાદીવાળાં બતક" અને તેથી વધુ. આ સમયગાળા દરમિયાન, દરેક બાળક, જે સિંક્રનાઇઝ કરેલ સ્વિમિંગમાં રોકાયેલું છે, તે વિવિધ પ્રકારની રચનાઓ, પુનઃનિર્માણ, પાણી હેઠળ મુક્તપણે ડાઇવ કરવા અને વિવિધ પરિભ્રમણ કરવા માટે સક્ષમ હોવા જોઈએ. આનો આભાર, તમારું બાળક સ્વતંત્ર રીતે વિવિધ કમ્પોઝિશનની શોધ કરી શકશે અને કોચ શ્રેષ્ઠ હલનચલન પસંદ કરશે અને વાસ્તવિક સંખ્યાઓમાંથી તે બનાવશે.
તાલીમ બાળકો માટે સિંક્રનાઇઝ કરેલ સ્વિમિંગ - સર્જનાત્મકતા , જે બાદમાં એક રમતમાં પ્રવેશ કરે છે. જો તમારું બાળક આ રમત વ્યવસાયિક રીતે પ્રેક્ટિસ કરવાની ઇચ્છા દર્શાવે છે, તો તમારે તેને વ્યવસાયલક્ષી શાળામાં વધુ વિશ્વસનીય ટ્રેનરને મોકલવાની જરૂર છે જ્યાં તે પહેલાથી જરૂરી લોડ્સ અને જ્ઞાન મેળવશે.
તમને શું કરવાની જરૂર છે?
આ રમતમાં જોડાવવા માટે, તમારે તમારા બાળકને એક વિશિષ્ટ સ્વિમસ્યુટની ખરીદી કરવાની જરૂર પડશે જે આંતરરાષ્ટ્રીય ધોરણોને મળવી જોઈએ, સાથે સાથે બાળક માટે કપડાંપિન પણ, જેથી બાળક સામાન્ય રીતે પાણીની નીચે લાગે શકે. વાળને ઉછેરવામાં આવવો જોઈએ જેથી સ્વિમિંગ કરતી વખતે બાળક સાથે દખલ ન કરી શકાય.
બાળકો માટેના વર્ગના સામાન્ય કાર્યક્રમમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- ફરજિયાત તત્વોમાંથી;
- રમત સ્વિમિંગથી 4 જુદી જુદી શૈલીઓ;
- શારીરિક શિક્ષણ, કોરિયોગ્રાફી અને ઍરોબિક્સ જમીન પર.
ભવિષ્યમાં શું છે?
સિંક્રનાઇઝ કરેલ સ્વિમિંગમાં રશિયા હંમેશા ઈનામો લે છે અને વિશ્વની રેન્કિંગમાં ટોચ પર છે તમારા બાળક પોતે પસંદ કરી શકે છે, કારણ કે તે એક રમત ઓલિમ્પસ જીતવા માંગે છે: એક ટીમ પ્રદર્શનમાં અથવા ડ્યુએટમાં સ્પર્ધાઓનો 10 વ્યાવસાયિકો દ્વારા નિર્ણય કરવામાં આવે છે, જેઓને 2 ભાગોમાં વિભાજીત કરવામાં આવે છે, જેમાંની એક તકનીક માટે ગુણ પ્રગટ કરે છે, અને અન્ય કલાત્મકતા માટે.
ઘણા ડોકટરો, મનોવૈજ્ઞાનિકો અને શિક્ષકો માટે સિંક્રનાઇઝ કરેલ સ્વિમિંગની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આવી પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન, ઘણા બાળકોને જાહેર કરવામાં આવે છે અને તેમની બધી છુપી પ્રતિભા દર્શાવે છે. તેથી, જો તમારી પાસે તક હોય, તો તમારા બાળકને આ રમત આપો અને તમને તેનો અફસોસ થશે નહીં.