કેટલીકવાર અમને દરેકને લાગે છે કે તે કોઈ ચોક્કસ વ્યક્તિ માટે જવાબદાર છે. પરંતુ દરેક વ્યક્તિ આ માટેનાં કારણોને યોગ્ય ઠેરવવા સક્ષમ નથી.
જે વ્યક્તિ સતત ફરજની લાગણી અનુભવે છે તે આત્મસન્માન અને સ્વ-મૂલ્યની સમજણ ઘટાડે છે . આવા વ્યક્તિને વિચારવું શરૂ થાય છે કે તેનો અર્થ એ નથી કે તે કોઈ પણ વસ્તુનો અર્થ નથી અને માતાપિતા, મિત્રો, કંપની, સમાજ, વગેરે વધુ મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ દરેક વ્યક્તિએ તેનું જીવન તેજસ્વી અને સંપૂર્ણ રીતે જીવવું જોઈએ. જો તમે સતત અન્ય લોકો પર તમારી ઊર્જા, સમય અને ઊર્જાને કચડી નાંખશો તો તે અશક્ય બની જશે.
મનોવિજ્ઞાનમાં, ફરજની ભાવનાને ફરજિયાત માનવામાં આવે છે કે જ્યારે અન્ય લોકો સાથેના સંબંધમાં પ્રવેશતા વ્યક્તિએ જે ફરજો લે છે. અન્ય લોકો માટે અપરાધ અથવા ફરજિયાત ફરજોની લાગણી સાથે કૃતજ્ઞતાના સામાન્ય અર્થમાં સાથે ગેરસમજ ન થવી જોઈએ.
લાગણી અને ફરજનો સંઘર્ષ છે, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ માને છે કે જો તે લોકો સાથે ચોક્કસ સંબંધ ધરાવે છે, તો તેમની પાસે કંઈક છે. હકીકતમાં, બધી સમસ્યાઓ બાળપણથી આવે છે. ઘણા માતાપિતા બાળકને વધુ પડતી જરૂરિયાતો સાથે પ્રસ્તુત કરે છે, પ્રગતિની દેખરેખ રાખે છે, મિત્રોને ફિલ્ટર કરો, આવું કરવા માટે દબાણ કરો. શબ્દમાં - સતત નિયંત્રણ બાળકનો દિવસ કલાકો સુધી શાબ્દિક રીતે રંગવામાં આવે છે, અને વ્યવહારીક રમતો અથવા શાંત આરામ માટે કોઈ સમય બાકી નથી. આવા બાળક સતત તણાવની સ્થિતિમાં હશે. તે હંમેશાં કંઇક ખોટું કરવાથી ડરશે, જેથી તમારા માતાપિતા નિરાશ ન થાય. પરિણામે, વ્યક્તિ વધે છે, તેના પોતાના નિર્ણયો કેવી રીતે કરવી તે ખબર નથી.
કેવી રીતે ફરજ એક અર્થમાં છુટકારો મેળવવા માટે?
સૌ પ્રથમ, તમારે કંઈક નક્કી કરવું પડશે જો એવા લોકો હોય કે જેમને તમે ખરેખર દોષિત હોવ, તો માફ કરશો અને તે વિશે ભૂલી જાવ. જો આ નાણાંથી સંબંધિત ન હોય તો, આ પ્રકારની લાગણી હંમેશ માટે ભૂલી જવાનું છે. અને પછી કૃતજ્ઞતા અને મદદની એક કુદરતી લાગણી હશે જે કોઈ પણ સમસ્યા ઊભી નહીં કરે.
હંમેશાં યાદ રાખો કે તમે ક્યારેય કોઈને પણ કંઇ પણ બાકી નથી, તેથી સતત અન્યના મંતવ્યોને સમાયોજિત ન કરો અને તેમની ચાહકોને પૂર્ણ કરો. દરેક વ્યક્તિએ વિચારવું જોઈએ અને ખ્યાલ જ જોઈએ કે તે પોતે જ ખુશ થઈ શકે છે. સખત રીતે સુખી બાળક અથવા બીજું કોઇ બનાવવાનો પ્રયત્ન કરશો નહીં
લાગણી અને ફરજ વચ્ચેનો સંઘર્ષ ઘણા લોકોની ચિંતા કરે છે.
માતાપિતા અથવા પ્રેમભર્યા રાશિઓ પ્રત્યેની ફરજની લાગણી અમને અમારા જીવન પર જીવી દે છે, પરંતુ બીજા કોઈની શું બીજાઓ માટે કૃપા કરીને દળોને અજમાવવા અને ખર્ચવા માટે બધા સમય માટે? પ્રવાહમાં સહાયની કુદરતી સ્થિતિને અગવડતા નથી થતી, જ્યારે અપરાધ અને ડરની લાગણી તમને ધ્યેય માટે બધી રીતે રોકશે.
દરેક વ્યક્તિ પોતાના સુખના વાહક છે તે હકીકતની સ્વીકૃતિ અને અનુભૂતિ પછી, ફરજની સમજની સમસ્યા સરળતાથી ઉકેલવામાં આવે છે.
જો તમને હજુ પણ ફરજની લાગણી લાગે છે, તો યાદ રાખો કે કોઈ પણ તમારી જાતને ખુશ થવામાં મદદ કરી શકે છે. યાદ રાખો કે તમારું જીવન ફક્ત તમારા હાથમાં છે