શા માટે એવું લાગે છે કે સુખ પ્રાપ્ય નથી? કારણ કે સુખ ફક્ત તમારા મગજના "ફિક્સિંગ" દ્વારા પ્રાપ્ત કરી શકાય છે, અને આ, તે તારણ કાઢે છે, આહાર સાથે પોતાને ખલેલ પહોંચાડવા અથવા સીલીકોન અને બૉટોક્સની મદદથી જાતે "નવો" સ્વરૂપો જોડવા કરતાં વધુ મુશ્કેલ છે.
આજે આપણે ખુશ અને સફળ બનવા અને પ્રિય વ્યક્તિ સાથે પ્રક્રિયા શરૂ કરવા વિશે વાત કરીશું.
ધ્યેયની સિદ્ધિના તબક્કા
- ઇચ્છાને સાઉન્ડ અને વ્યક્ત કરો
- તે ખુશ થવા માટે શું લે છે તે જાણો
- પ્રક્રિયા શરૂ કરો.
સમર્થન અથવા તમારા માટે ઉદ્ધત ગીત
તમારી સુંદરતા, લાવણ્ય, આત્માની સૂક્ષ્મતાના અન્ય લોકોની પ્રશંસા કરવા માટે રાહ જુઓ? તમે રાહ જોશો નહીં, કારણ કે તમારે તમારા માટે ગીત ગાવું જોઈએ. મનોવિજ્ઞાન કેવી રીતે ખુશ થવું તે પ્રશ્નનો સરળ જવાબ આપે છે: તમારા સુખમાં માને છે, પોતાને મૂલ્ય આપો અને પોતાને કહો કે તમે અનન્ય, અજોડ, અજોડ છે, જેમ કે તમે હવે નથી, અને દુનિયામાં નહીં. પોતાને જેટલી વાર શક્ય તેટલી વખત શબ્દો બોલો.
અન્ય લોકો માટે કાળજી રાખવી નહીં, પરંતુ પોતાના આનંદ માટે
સ્ત્રીઓ ઘણીવાર પોતાને ગેરમાર્ગે દોરતી, વિચારતી હતી કે પ્રક્રિયામાં, કેવી રીતે સુખી થવું, મુખ્ય વસ્તુ એ અન્ય લોકોનું સકારાત્મક મૂલ્યાંકન કરવું. આ એક મોટી ભૂલ છે સામાન્ય (દુ: ખી) સ્ત્રી બીજાઓના સ્વાદમાં ખોરાક, પેઇન્ટ અને રિમોડેલ્સ પર બેસી રહે છે. એક સુખી મહિલા પોતાને આનંદ માટે કરે છે અને તેની સૌંદર્ય કાર્યવાહી વિશે ક્યારેય ચીસો નથી
કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ માટે સમય છોડો
વયની સ્ત્રીઓમાંથી કેટલીવાર તે સાંભળે છે કે તેઓએ બાળકો, માતાપિતા, પતિ, વગેરે માટે તેમના સમગ્ર જીવનને સમર્પિત કર્યા છે, અને અંતે આભાર માનવામાં આવ્યું નથી. નાખુશ, તેઓ બીજા કોઈનું જીવન જીવતા હતા હંમેશા, કોઈપણ સંજોગોમાં, તમારી મનપસંદ વસ્તુઓ, શોખ અને શોખ માટે સમય છોડી દો. આમાંથી તમારા પરિવારને માત્ર કદર અને તમે સંપૂર્ણ વ્યક્તિ તરીકે માન આપો, નોકર નહીં.
પોતાને જેટલું શક્ય એટલું વારંવાર પુનરાવર્તન કરો, કે તમે તમારી જાતને, તમારા શરીર અને આત્માને પ્રેમ કરો છો, તમે જીવનને પ્રેમ કરો છો અને તેનો આનંદ માણો છો. પછી સુખ ખરેખર જાદુ જાદુઈ લાકડી, તમારા લાકડી ના તરંગ દ્વારા દેખાશે.