ગાર્નેટ અપવાદરૂપે મૂલ્યવાન અને તંદુરસ્ત ફળ તરીકે ઓળખાય છે. આ કિસ્સામાં, ઉપચારાત્મક હેતુઓ માટે, બધું ઉપયોગ થાય છે: બંને પલ્પ, અને અનાજ, અને છાલ. ઘણા દલીલ કરે છે કે તેના બીજ પણ પોતાને લાભ કરે છે, અને તેથી, તે દાડમ હાડકાં કેવી રીતે ઉપયોગી છે તે સમજવા માટે યોગ્ય છે.
ઓસિકલ્સની રચનામાં પદાર્થો
કોઈ પણ ઉત્પાદનનો લાભ તેની રચના દ્વારા નક્કી થાય છે. દાડમના હાડકાંમાં ઉપયોગી પદાર્થોનો સમૂહ મળી આવ્યો હતો:
- તેઓ વિટામિન ઇ , જે પુરૂષો અને સ્ત્રીઓના પ્રજનન તંત્ર પર હકારાત્મક અસર ધરાવે છે, નર્વસ, રક્તવાહિની અને અંતઃસ્ત્રાવી સિસ્ટમોની પ્રવૃત્તિને સામાન્ય બનાવે છે;
- તેઓ ફેટી એસિડ્સમાં સમૃદ્ધ છે, જે શરીરના આંતરસ્ત્રાવીય પ્રક્રિયાની અસર કરે છે;
- હાડકા સાથે દાડમની ઉપયોગીતા એ હકીકતમાં પણ છે કે તેઓ શરીરને ઊર્જા અને તાકાતથી ભરીને ફાળો આપે છે, ચયાપચયને સામાન્ય બનાવતા હોય છે;
- તેઓ ફાઈબર મળી, જે અધિક વજન સાથે સંઘર્ષ માટે અત્યંત અસરકારક છે.
શા માટે દાડમ બીજ ઉપયોગી છે?
તે સ્થાપના કરી છે કે આ ફળના બીજમાં ઔષધીય ગુણધર્મો વિશાળ શ્રેણી છે:
- તેમના સ્વાગત પીડાદાયક અને સમૃદ્ધ સમયગાળામાં હકારાત્મક અસર આપે છે;
- તેઓ જીવાણુનાશક ક્રિયા ધરાવે છે અને શરીરમાંથી હાનિકારક તત્વો દૂર કરવા પ્રોત્સાહન આપે છે;
- દાડમના પથ્થરોનો લાભ, રક્તમાં કોલેસ્ટેરોલનું સ્તરને સામાન્ય બનાવવું, સક્રિય રીતે "ખરાબ" કોલેસ્ટ્રોલ સાથે લડવું, કોલેસ્ટેરોલ તકતીઓમાંથી જહાજોને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે;
- તેઓ, ગર્ભના માંસ સાથે, સક્રિય રીતે એનિમિયાથી શરીરને રક્ષણ આપે છે, હિમોગ્લોબિનનું સ્તર વધારવા માટે મદદ કરે છે;
- પૂર્વીય દવા દાવો કરે છે કે તેઓ પુરૂષ શક્તિ વધારવા.
ઘણા લોકો આશ્ચર્ય પામી રહ્યા છે કે શું દાડમ પાચન થાય છે, અને જો નહીં, તો પછી તે સ્વાસ્થ્યને નુકસાન નહીં કરે. તે સ્થાપિત કરવામાં આવે છે કે તે પચાવી નાંખવામાં આવે છે, પરંતુ તેમાં રહેલ ફાઇબર આંતરડાના સફાઇમાં ફાળો આપે છે અને હાનિકારક પદાથો માટે સાવરણી તરીકે કામ કરે છે જો તેઓ મધ્યમ પ્રમાણમાં ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે.
હકીકત એ છે કે દાડમના હાડકામાં એક નિશ્ચિત લાભ છે, પરંતુ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે તેમ છતાં, જો તમે તેમના ઇનટેક પરના બિનસલાહભર્યા અને નિયંત્રણોને ધ્યાનમાં લેતા નથી.
હાડકાં હાનિકારક નથી?
પ્રવેશ માટે બિનસલાહભર્યા સમાવેશ થાય છે:
- વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા;
- ઉચ્ચ એસિડિટી અને ક્રોનિક જઠરાંત્રિય રોગો સાથે પેટના રોગો;
- અતિશય ઉપયોગથી ગુંદર અને કબજિયાતની સોજો થઈ શકે છે;
- એક ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કર્યા પછી બાળકો મર્યાદિત માત્રામાં આપી શકાય છે.