બાળક ખૂબ ઝડપથી વધે છે, અને ટૂંક સમયમાં જ તે પ્રથમ પૂરક ખોરાક દાખલ કરવાનો સમય છે. જો કે, ઘણી માતાઓ આ માટે તૈયાર નથી, અને ઘણી વખત ખબર નથી કે પોર્રિગ કેવી રીતે પોતાનું પોતાના હાથ સાથે પ્રથમ વખત રાંધવું, અને જેનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ: ચોખા અથવા બિયાં સાથેનો દાણો?
કયા પ્રકારની પૅરિડિઝ પસંદ કરવા?
પ્રથમ પૂરક ખોરાક માટે, બિયાં સાથેનો બારીક પોર્રીજ વાપરવા માટે શ્રેષ્ઠ છે. તમે જાણો છો કે, ખૂબ જ ઝડપથી ડાયજેસ્ટ કરવું અને તૈયાર કરવું ખૂબ સરળ છે.
કેવી રીતે porridge રાંધવા માટે?
સાથે શરૂ કરવા માટે, તમારે સખત કૂકીને કોગળા અને તેને સૂકવી જોઈએ. પછી શુદ્ધ અનાજને કોફી ગ્રાઇન્ડરરમાં મુકવા માટે તેને પાવડરમાં ફેરવવો. આમ કરવામાં આવે છે કે જેથી રાંધેલા પૅરીજને એક પ્રકારનું, સ્લાઇસેસ વગર, સુસંગતતા હોય. ઘણી માતાઓ વિરુદ્ધ કરે છે: સૌર કૂકમાં પહેલા ઉકળે છે અને તે પછી બ્લેન્ડર સાથે અંગત સ્વાર્થ કરો. ત્યાં કોઈ મૂળભૂત તફાવત નથી, તેથી તમે બંને પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
પ્રથમ વખત, બાળક માટેનું porridge માત્ર પાણી પર જ રાંધેલું હોવું જોઈએ, જે દૂધ પ્રોટીનને એલર્જી વિકસાવવાની શક્યતાને સંપૂર્ણપણે બાકાત કરે છે. જો માતા પોષક વધુ પોષક બનવા માંગે છે, તો તમે શુષ્ક સૂત્ર અથવા સ્તન દૂધના બે ચમચી ઉમેરી શકો છો.
તૈયારીના લક્ષણો
Moms પ્રથમ પૂરક ભોજન માટે રસોઈ માટેનું porridge રોકાયેલા, ક્યારેક તેને પ્લાન્ટ કેવી રીતે ખબર નથી અને તે શું સુસંગતતા પ્રયત્ન કરીશું તેથી, રસોઈ માટે 5 ગ્રામ રાંધવામાં બિયાં સાથેનો લોટ (1 ચમચી) લો અને બાફેલી પાણીના 100 મિલિગ્રામમાં ભળે. આ પ્રમાણ સાથે, પોર્રિજ સૂપ-છૂંદેલા બટાટા જેવું દેખાય છે.
માતા બાળકને કેવી રીતે ખવડાવશે તેના પર આધાર રાખીને, અને સુસંગતતા પસંદ કરવામાં આવે છે, એટલે કે, જો તમે ચમચી સાથે બાળકને પોર્રિગ આપો છો, તો તમે તે વધુ સઘન રીતે કરી શકો છો અને જો બોટલમાંથી - તે હળવા હોય છે.
બાળકને ખવડાવવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતી કોઈપણ ધાતુનો ટુકડો સ્ટેવ પર જ તૈયાર કરવો જોઈએ. આવા કિસ્સાઓ માટે ઉપયોગ કરો, માઇક્રોવેવ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી આગ્રહણીય નથી, કારણ કે તમારા બાળકના શરીર પર સંભવિત નકારાત્મક અસરો.
મીઠું તરીકે, તેને બાળકોમાં ઉમેરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, જેથી બાળકને તે અથવા તે સ્વાદમાં વ્યસન ન કરી શકે.
જેમ તમે વાનગીઓમાં જોઈ શકો છો, તમે પ્રથમ પૂરક ભોજન જાતે માટે porridge તૈયાર કરી શકો છો. તે જ સમયે, એક મહિલા વધુ સમય પસાર નહીં કરે અને તેના પૈસા બચાવશે. તદુપરાંત, તે ખાતરી કરી શકે છે કે 100% હકીકત એ છે કે રાંધેલા કાશામાં ઘટકો છે જે બાળક માટે અત્યંત લાભદાયી છે અને તેમાં કોઈ અશુદ્ધિઓ અને ઉમેરણો નથી.