બાળરોગ શિશુઓ કરતાં કૃત્રિમ બાળકોને પૂરક ખોરાકની રજૂઆત કરવાની ભલામણ કરે છે. તે જરૂરી છે કે વધતી સજીવ વિટામિન્સ અને ટ્રેસ ઘટકોની અછતનો અનુભવ કરતું નથી. કૃત્રિમ આહાર પર હોય તેવા 5 મહિનાના બાળકના મેનૂમાં, તમે ઇંડા જર, શાકભાજી અને ફળો ઉમેરી શકો છો.
પૂરક ખોરાકની રજૂઆતના નિયમો
વિકાસનાં આ તબક્કે બાળક દરરોજ પાંચ વખત ખાય છે. હજી પણ 5 મહિનામાં બાળકના આહારમાં, જે કૃત્રિમ અથવા મિશ્રિત ખોરાક પર હોય છે તે સામાન્ય રીતે ચળકતા દૂધનું મિશ્રણ અથવા માતાનું દૂધ હોવું જોઈએ. અન્ય ઉત્પાદનો સાથે બાળક પુરવણી પછી માત્ર શરૂ થાય છે.
જ્યારે બાળક 5 મહિનાની છે અને તે જ સમયે કૃત્રિમ અથવા મિશ્રિત ખોરાક પર હોય છે , ત્યારે તેના મેનૂમાં તમે ધીમેથી વનસ્પતિ રસો ઉમેરી શકો છો.
દાખલા તરીકે, વાનગી એક ઘટક હોવો જોઈએ, જેમાં ઉસ્કચી અથવા બટેકા, કોબીજ અથવા બ્રોકોલીનો સમાવેશ થાય છે - માતાના નિર્ણય પર. પ્રથમ પૂરક ખોરાક માટે, છૂંદેલા બટાકાની જાતે તૈયાર થવી જોઈએ. થોડા અઠવાડિયા બાદ કૃત્રિમ ખોરાક પરના 5 મહિનાના બાળકના આહારમાં ફળ શુદ્ધ અને રસ સાથે બદલાય છે. ફળની સાથે બાળકની પરિચય શરૂ કરવા માટે તે લીલા અને પીળા ગ્રેડના સફરજનમાંથી શ્રેષ્ઠ છે. તેઓ વિટામિન્સની ઉચ્ચ સામગ્રી અને એલર્જેન્સીસની નીચી ડિગ્રી દ્વારા અલગ પડે છે. મિશ્ર અને કૃત્રિમ ખોરાક પર બાળકના મેનૂમાં 5 મહિનાની અજાણ્યા ઉત્પાદનોની રજૂઆત દિવસના સમયમાં વધુ સારી હોય છે, અને સવારમાં અને સાંજે તે બાળકને મિશ્રણ આપવાનું જરૂરી છે.
કૃત્રિમ ખોરાક પર 5 મહિનાના બાળક માટેના ફીડ્સ અને મેનુની સૂચિ
તમારા બાળકની ઉંમર અને વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ જોતાં, દરેક માતા પોતાને 5 મહિનામાં એક બાળક માટે અનુકરણીય મેનૂ બનાવી શકે છે જે કૃત્રિમ ખોરાક પર છે . મોટેભાગે 5 મહિનાનાં બાળકનું રેશન નીચે પ્રમાણે છે:
- લગભગ 6.00 - દૂધ સૂત્ર;
- 10.00 - અડધા ઇંડા જરદી અને મિશ્રણ;
- 13.00 વાગ્યે - બટાટુ પુરી અને 50 મી મિશ્રણ;
- 18.00 કલાકે - સફરજન પુરી અને મિશ્રણ;
- 22.00 વાગ્યે - મિશ્રણ.