ડોગવુડ એક ઝાડવા કે નાના વૃક્ષ છે જે પ્રાચીન સમયથી ઓળખાય છે. તેના નામસ્ત્રોતીય ફળોને માત્ર એક સ્વાદિષ્ટ મીઠાઈ તરીકે જ નહીં, પરંતુ નિવારક એજન્ટ તરીકે પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે જે શરીરને રોગો અને વિકૃતિઓના સમૂહમાંથી રક્ષણ કરી શકે છે. આ લેખમાંથી તમે ડોગવૂડના ફાયદાકારક ગુણધર્મો અને મતભેદ વિશે શીખીશું.
Dogwood રચના
Kizil ઉપયોગી પદાર્થો અતિ સમૃદ્ધ છે તેમાં ઘણું ગ્લુકોઝ, ફ્રોટોઝ , ઓર્ગેનિક એસિડ, ટેનીન અને નાઇટ્રોજનયુક્ત પદાર્થો, ફલેવોનોઈડ્સ, આવશ્યક તેલ અને ફાયટોકાઈડ્સ શામેલ છે. વધુમાં, મોટા પ્રમાણમાં, વિટામિન સી અને પીપી હાજર છે. આ રચનામાં ખનીજો પણ છે - પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ, સોડિયમ, આયર્ન, ઝીંક અને ફોસ્ફરસ.
આ સમૃદ્ધ રચનાને કારણે, સમગ્ર સીઝનમાં નિયમિત ઉપયોગ માટે ડોગવૂડની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જે શરીરને ઉપયોગી તત્વો સાથે સમૃદ્ધ બનાવવાની શક્ય બનાવે છે, જે સામાન્ય મજબુત અને ઇમ્યુનોમોડ્યુલેટિંગ અસર ધરાવે છે.
ડોગવૂડની કેરોરિક સામગ્રી
બધા બેરી જેવું, આ વિકલ્પ તદ્દન સરળ છે. કેલોરિક સામગ્રી વિવિધતા, પરિપક્વતા અને તે વિસ્તાર કે જેમાં તે લણણી કરવામાં આવી હતી તેના પર આધાર રાખે છે. જો આપણે એવરેજ ધ્યાનમાં લે, તો પછી 40 - 44 કેલરી માટે 100 ગ્રામ ડોગવૂડ એકાઉન્ટ.
મગફળીના ઉપયોગી ગુણધર્મો
કિઝીલ - બેરી, વિવિધ કેસોમાં ઉપયોગી. કયા કિસ્સામાં આવા ડેઝર્ટનો ઉપયોગ સ્વાસ્થ્યમાં નોંધપાત્ર સુધારો કરી શકે છે તે ધ્યાનમાં લો:
- Dogwood સંધિવા અને સંધિવા માટે ભલામણ;
- એવું મનાય છે કે મકાઈ હરસ હરસ પેદા કરે છે;
- આ બેરીનો ઉપયોગ તમને એનેમિયા સાથે સામનો કરવા દે છે;
- ટાઈફસની સારવાર કરતી વખતે, ડોગવુડ ખાવાથી વ્યક્તિની હાલતમાં રાહત મળશે અને ઉત્સાહ પાછો મળશે;
- જઠરાંત્રિય માર્ગના રોગો સાથે, સીઆઇએસલે અંગના કાર્યોની સુધારણામાં ફાળો આપે છે;
- ચામડીના રોગોના જટિલ નિયંત્રણ માટે કોર્નેલ ઉત્તમ સાધન છે;
- જેઓ પિત્તાશય અને યકૃતના રોગોથી પીડાય છે, તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે મકાઈ એક ઉત્તમ ચોલગ્યુગ છે;
- તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની એક હળવા મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અસર ધરાવે છે, કે જે શરદી અને કિડની સમસ્યાઓ માટે મહત્વપૂર્ણ છે;
- મજબૂત બળતરા વિરોધી અને જીવાણુનાશક ક્રિયામાં વાયરલ અને શ્વાસોચ્છવાસના રોગોમાં cornelian એક અનિવાર્ય સહાયક બનાવે છે;
- કોર્નેલ મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને મજબૂત કરે છે, જે તે લોકો માટે ઝડપથી વજન ઘટાડવા માટે અગત્યનું છે;
- ડોગવુડનો ઉપયોગ બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય બનાવવા અને માથાનો દુખાવો દૂર કરવા માટે થાય છે;
- આ બેરીનો ઉપયોગ યુરિયા અને ઓક્સાલિક એસિડના ઉત્સર્જનને પ્રોત્સાહન આપે છે;
- કોર્નેલિયનની રક્તવાહિની તંત્ર પર એક જટિલ અસર છે - રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોને મજબુત કરે છે, બળતરા થાવે છે, રુધિરકેશિકાઓના સ્થિતિસ્થાપકતાને વધે છે, સોજોને દૂર કરે છે, શિરામાં અપૂરતી સ્થિતિની સુવિધા આપે છે;
- કિઝીલને ડાયાબિટીસની મંજૂરી આપવામાં આવે છે, કારણ કે રક્તમાં ખાંડના સ્તરને વધાર્યા વિના ફળો ગેસ્ટિક ઉત્સેચકોના ઉત્પાદનમાં વધારો કરે છે.
આ બેરીમાં ઘણી બધી હકારાત્મક ગુણધર્મો છે, પરંતુ તે યોગ્ય રીતે લાગુ કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે તે કેટલાક લોકો માટે બિનસલાહભર્યા છે.
વજન ઘટાડવા માટે ડોગવૂડની બેરી
ચમત્કારની અપેક્ષા રાખશો નહીં - માત્ર તમારા આહારમાં મકાઈના પંખાને શામેલ કરીને, તમે વધારે વજન દૂર કરશો નહીં. પરંતુ આ ઉત્તમ સહાયક છે, જે ચયાપચયને વધારે છે, અને આમ યોગ્ય પોષણ અને રમત વધુ અસરકારક બનવાની મંજૂરી આપે છે. પરિણામે જલ્દી જ પરિણામ જોવા માટે મધ્ય સવારે નાસ્તા અથવા બીજી નાસ્તો માટે બેરીનો આખા ગ્લાસ ખાય છે.
ડોગવૂડના કોન્ટ્રા સંકેતો
ડોગવૂડ વાપરવાની ના પાડી, જેઓ કબજિયાતની વલણ ધરાવે છે, પેટમાં નબળા નર્વસ પ્રણાલીમાં વધારો થાય છે, તેમજ ઉત્સાહ વધે છે. કોર્નેલીયનમાં મજબૂત ટોનિંગ પ્રોપર્ટીઝ હોવાના કારણે, તેને ઊંઘ પહેલાં એક કલાક કે ઓછા સમય માટે વાપરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.