સ્તનપાન સાથે મન્ના પોર્રીજ

મન્ના પોર્રીજ - સ્થાનિક કોષ્ટક પર પરંપરાગત ઉત્પાદન. પહેલાં, તે બધા બાળકોને મોટા પાયે આપવામાં આવતું હતું, તે પોષક અને ખૂબ જ ઉપયોગી છે. પરંતુ આહારશાસ્ત્રના ક્ષેત્રમાં તાજેતરના સંશોધનોએ ઘણા શંકા કરી છે. તેથી, પ્રશ્ન એ છે કે સ્તનપાન દરમિયાન સોજી ખાટીને ખાવવાનું શક્ય છે કે નહીં (એચએસ) ખુલ્લું રહે છે. ચાલો જોઈએ કે નિષ્ણાતો આ વિશે શું વિચારે છે.

શું હું આ વાચક મારા બાળપણથી ખાવું?

તમે જીડબ્લ્યુ માન્ના પોર્રિજ સાથે કરી શકો છો કે કેમ તે અંગેના તમારા પ્રશ્નનો ઉકેલ લાવવા, તે નીચેના પાસાંઓ પર ધ્યાન આપવાનું છે:

1. આ ઉત્પાદનમાં ઉચ્ચ પ્રમાણમાં વિવિધ વિટામિન્સ (ઇ, બી 6, બી 9, બી 1, પીપી, બી 2, બી 1) અને માઇક્રોએલેમેન્ટ્સ (જસત, આયર્ન, બારોન, તાંબું, ટાઇટેનિયમ, મેંગેનીઝ, વેનેડિયમ અને ઘણા અન્ય) છે. આ રીતે, સ્તનપાન દરમિયાન સોજીના દાળનો ઉપયોગ બાળકના સ્વાસ્થ્ય પર અનુકૂળ અસર કરશે.
2. જો કે, ત્યાં પણ મુશ્કેલીઓ છે. પોર્રીજમાં મોટી સંખ્યામાં ચિત્તિન હોય છે, જે શરીરને લોહ, વિટામિન ડી અને કેલ્શિયમ શોષણ કરવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે. આનાથી જઠરાંત્રિય માર્ગના કામમાં અપક્રિયા થઈ શકે છે અને બાળકમાં વિટામિન ડીની અછત સાથે સંકળાયેલ રિકેટ્સ પણ થઈ શકે છે. ઉચ્ચ કેલરી સામગ્રી મોટેભાગે બાળકમાં પેટનું ફૂલવું, ગેસના ઉત્પાદનમાં વૃદ્ધિ અને પેટની આડઅસર કરે છે. જીવી સાથે માન્નાનો porridge પણ, સાવચેતી સાથે સારવાર કરવાની જરૂર છે, કારણ કે તેમાં ઘણા બધા ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય છે, જે એલર્જી ઉશ્કેરે છે
3. તેથી, બાળકને બે માસ સુધી પહોંચે ત્યાં સુધી આ વાનગી ખાવાનું શરૂ ન કરવું જોઈએ (જો ત્યાં કોઈ શારીરિક નથી) અથવા ત્રણ મહિનાની ઉંમરના પહેલા તો પાણી પર આ ગ્રુટ્સને રાંધવા અને શક્ય તેટલું પ્રવાહી બનાવવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. પ્રથમ ભાગ (આશરે 50-70 ગ્રામ) એ ખાલી પેટમાં અને સવારમાં ખાદ્ય પદાર્થોના પ્રતિકને અવલોકન કરતું નથી. સ્તનપાન દરમિયાન સોજીની પૉરિજાની રજૂઆત બે દિવસ માટે કરવામાં આવે છે, બાળકમાં અનિચ્છનીય પ્રતિક્રિયાઓના અભાવના કિસ્સામાં ધીમે ધીમે ડોઝ વધારીને.
4. આહારની રજૂઆતના સાનુકૂળ પરિણામ સાથે પણ કેરી છે, દિવસ દીઠ 150 ગ્રામથી વધુ નહીં અને સપ્તાહમાં એક કરતા વધુ નહીં. જ્યારે બાળક વધે છે (છ મહિના પછી), તમે દૂધ પર સૂજી પોર્રિજ ખાવા માટેનો તે જ પ્રયાસ કરી શકો છો.