ખોરાક માટે સ્તન કેવી રીતે તૈયાર કરવું?

સગર્ભા માતાઓ વચ્ચેના સ્ક્રિનને કેવી રીતે તૈયાર કરવું એ સૌથી વધુ વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નોમાંનું એક છે. છેવટે, દરેક સ્ત્રી તેના બાળકને સર્વશ્રેષ્ઠ આપવા માંગે છે. અને નવજાત બાળક માટે શ્રેષ્ઠ અને જરૂરી છે, અલબત્ત, સ્તન દૂધ અને માતૃત્વ પ્રેમ. એ વાત જાણીતી છે કે સ્તનપાન માત્ર ખોરાક ખાવવાની પ્રક્રિયા નથી, પરંતુ માતા અને બાળક વચ્ચે ગાઢ સંબંધોનું નિર્માણ પણ છે. એવું સાબિત થયું છે કે આવા બાળકો સારી રીતે વિકસિત થાય છે, તંદુરસ્ત અને વધુ ખુશખુશાલ વૃદ્ધિ પામે છે

તેથી, જન્મ પછી અણધાર્યા પરિસ્થિતિઓને ટાળવા માટે દરેક ગર્ભવતી સ્ત્રીને બાળકની બધી જવાબદારી સાથે ખવડાવવા માટે સ્તનપાન ગ્રંથીઓની તૈયારી કરવી જોઈએ.

કેવી રીતે ખોરાક માટે સ્તન તૈયાર - પદ્ધતિઓ

શું ક્યારેક, અપ્રિય સાથે સરખામણી, સ્તનપાનની શરૂઆતમાં સ્ત્રીઓમાં ક્ષણો ઉદ્દભવી શકે છે, નિવારક પદ્ધતિઓને ફક્ત એક નાનકડો કહેવામાં આવે છે. આ સરળ પ્રવૃત્તિઓનું એક સંકુલ છે જેને ખૂબ સમય અને પ્રયત્નની જરૂર નથી. પરંતુ ખાવું માટે સ્તનની તૈયારીનો પરિણામ તમને લાંબા સમય સુધી રાહ જોતા નથી અને તે સમયે ભવિષ્યમાં માતાના સફળ અને લાંબા ગાળાના ખોરાકની શક્યતા વધારે છે.

તેથી, મુશ્કેલીઓથી દૂર રહેવા માટે શું કરવું જોઈએ:

1. તાલીમનો પ્રથમ તબક્કો નિપલનો આકાર નક્કી કરવાનો છે. તેઓ ફ્લેટ, દોરવામાં અને બહિર્મુખ છે. પ્રથમ અને બીજા સ્વરૂપો ખોરાક માટે ખૂબ જ યોગ્ય નથી, જો કે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આ વિશે જાણ્યા પછી, મહિલાને સમસ્યાઓ ટાળવાની તક છે. તમે વિશિષ્ટ મસાજ અથવા પેડ્સ સાથે સ્તનની ડીંટલને સુધારી શકો છો, પરંતુ "યોગ્ય" શરૂ કરતા પહેલાં તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો પડશે. સ્તનના ઉદ્દીપનથી હોર્મોન ઓક્સીટોસિનના ઉત્પાદનમાં પરિણમે છે અને અકાળે જન્મ ઉશ્કેરે છે.
2. વધુમાં, ખોરાક માટે સ્તન તૈયાર કરવાની પ્રક્રિયામાં, તમારે સ્તનની ચામડીની સ્થિતિ પર ખાસ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. પ્રથમ અને બીજા ત્રિમાસિકમાં, સ્તનો સામાન્ય રીતે ધોવાઇ શકાય છે. બાળજન્મની નજીક જ્યારે ભાંગેલું ધોવાથી, સાબુ અને સ્નાનગાળો છોડવું વધુ સારું છે, કારણ કે તેઓ ચામડીને શુષ્ક કરે છે, જે તિરાડોની રચના તરફ દોરી શકે છે.
3. ઉપરાંત, તમારે ચામડીને થોડો રૌઘર બનાવવા અંગે ચિંતા કરવાની જરૂર છે. આવું કરવા માટે, તમે ચાના પાંદડાવાળા સ્તનની ડીંટીમાં અરજી કરી શકો છો અથવા ઓક છાલના ઉકાળોમાંથી સંકોચન કરી શકો છો.
4. ખોરાક માટે સ્તન તૈયાર કરતી વખતે, હવાઈ બાથ અત્યંત ઉપયોગી છે. એક નિયમ તરીકે, તેને 10-15 મિનિટ માટે સ્તન ખુલ્લા રાખવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
5. માધ્યમિક ગ્રંથીઓ પર હકારાત્મક અસર રેડવામાં આવશે (તાપમાન ઘટાડવા માટે ધીમે ધીમે એક ડિગ્રી હોવી જોઈએ) અથવા બરફના સમઘન સાથે સ્તનની ડીંટી (તે વનસ્પતિના ઉકાળોમાંથી બરફ તૈયાર કરવું શ્રેષ્ઠ છે).
6. ખાસ બ્રા એ ખવડાવવા માટે સ્તનો તૈયાર કરવાની એક અભિન્ન ભાગ છે. કોઈ પણ કિસ્સામાં તેમણે છાતીને દબાવવું જોઇએ નહીં, પરંતુ તે જ સમયે, "વૃદ્ધિ માટે" કદ લેવાનું અશક્ય છે. પ્રોડક્ટના સ્ટ્રેપ વ્યાપક અને સારી રીતે નિયંત્રિત અને સ્તનમાંના ગ્રંથીઓને ઠીક કરવા જોઈએ. પ્રાકૃતિક કાપડમાંથી એક મોડેલ પસંદ કરવા માટે સલાહભર્યું છે કે જે ઓક્સિજનને ઍક્સેસ આપશે. યોગ્ય રીતે પસંદ કરેલી બ્રાને બસ્ટની આકાર અને સ્થિતિસ્થાપકતા જાળવવા માટે પણ જરૂરી છે.

આજ સુધી, એવો અભિપ્રાય છે કે ખોરાક માટે સ્તનની વિશેષ તૈયારી ફરજિયાત નથી. સફળ લેક્ટેશન અને સ્તન સ્વાસ્થ્ય બાળકને અને એડજસ્ટેડ ફીઝીંગ રેજિમેન્ટને લાગુ કરવાની સુનિશ્ચિતતા પર જ આધાર રાખે છે. નિષ્ણાતો એવી દલીલ કરે છે કે સ્ત્રીની ખોરાક અને મનોવૈજ્ઞાનિક તૈયારીની નિપુણતા નિપુણતા કોઈપણ મુશ્કેલી વિના લાંબા ગાળાની સ્તનપાનની ચાવી છે. ખાસ કરીને આ સ્ત્રી માટે, જ્યારે હજુ પણ સગર્ભા છે, તે યુવાન માતાઓ માટે અભ્યાસક્રમો લેવું શ્રેષ્ઠ છે, જે વધુ માહિતી આપશે, ખોરાક માટે સ્તન કેવી રીતે તૈયાર કરવી અને બાળકના યોગ્ય એપ્લિકેશનની કુશળતા શીખવે છે.