સમાજશાસ્ત્ર અન્ય લોકો સામે ક્રિયાઓ કરવાના અતાર્કિક ભય છે, જાહેર બોલતાના ભય, શેરીમાં હોવાની અને બીજાઓનું ધ્યાન અનુભવવાનું ભય. આવા લોકો વ્યવસાયી નથી જો તેઓ જાણતા હોય કે તેઓ જોઈ શકાય છે.
સામાજિક ડર અને પેથોલોજી લડાઈ છે કે નહીં?
સોસાયટૉપથી ચિંતા વ્યક્ત કરે છે, જે ફક્ત સંચારની પરિસ્થિતિ દ્વારા જ નહીં, પણ સીધો સંપર્ક પહેલા અને પછીના સમય દ્વારા પણ. સોબોફોબે અતિશયોક્તિભર્યા ડિગ્રીમાં અન્ય લોકોના મૂલ્યાંકનોથી ભયભીત છે, આ સામાન્ય શરમ નથી. અન્ય શબ્દોમાં કહીએ તો, કોઈ સામાજિક ડરને એવી પરિસ્થિતિમાં નહીં કરી શકે કે જેમાં કોઈ વ્યક્તિને પાછી ખેંચી લેવાથી અગવડતા અનુભવતી નથી.
સમાજશાસ્ત્ર, જેમાં હસ્તક્ષેપની જરૂર છે, તે વધુ ગંભીર ઘટના છે. સોશિઓફોબે નિવાસસ્થાનની જગ્યા બદલવામાં ભયભીત બનશે, કારણ કે તેને રિયલ્ટર્સ અને નવા પડોશીઓ સાથે વાતચીત કરવી પડશે; નોકરી બદલવા માટે ભયભીત, કારણ કે તે ઇન્ટરવ્યૂ સહન નથી; લગ્ન અને સંબંધની ઇચ્છા હંમેશા અવરોધ કરતા નબળી હોય છે જે અન્ય લોકો સાથે પરિચિતથી અલગ પડે છે.
સોશિઓપેથી - સારવાર
આજે, સોશિયલ ડરની સારવાર કેવી રીતે કરવી તે અંગે ઘણી પ્રગતિશીલ પદ્ધતિઓ છે, અને તેમાંના મોટા ભાગનામાં ચિકિત્સકની મુલાકાતનો સમાવેશ થાય છે. એક મનોવિજ્ઞાનીથી વિપરીત, આ તબીબી પૃષ્ઠભૂમિ સાથે નિષ્ણાત છે, જે પદ્ધતિઓ વધુ ગહન હશે.
ચિકિત્સકમાંથી કોર્સ પસંદ કરતી વખતે, ત્રણ સેશન માટે ઉપચારની અપેક્ષા ન રાખવી જોઈએ. તમારી જાતને લાંબા સમય સુધી સેટ કરો અને દરેક થોડી સિદ્ધિમાં આનંદ કરો. કયા પ્રકારનું ડૉક્ટર તમે આવો છો તેના આધારે, તમે સંમોહન અથવા અન્ય પદ્ધતિઓ દ્વારા સામાજિક ડરનો ઉપચાર આપી શકો છો.
કેટલાક નિષ્ણાતો સામાજિક ડરથી દવાઓના ઉપયોગથી મનોરોગ ચિકિત્સાને જોડવાનું પસંદ કરે છે. જો કે, દવાઓ જરૂરી છે
જો કે, આ સાથે સમાંતર તમે પોતાને અને પોતાને મદદ કરી શકો છો. આ કરવા માટે, તમે વિવિધ પધ્ધતિના સાધનોનો ઉપયોગ કરી શકો છો જે સારવારનું વર્ણન કરે છે. તમારા પરના સમાન કાર્યમાં, તમે તમારા ભયને લખી શકો છો, તેમને 1 થી 100 સુધી પોઈન્ટ આપી શકો છો. જ્યારે તમે તેની સાથે કરવામાં આવે છે, બહાદુરી બનો અને બધી ભયાનક પરિસ્થિતિઓમાં જાઓ, જે તમે ઓછા સ્કોર મૂક્યો છે તેનાથી શરૂ કરો.
કોઈ પણ કિસ્સામાં, લાયક સહાયથી તમને નુકસાન થશે નહીં. જો સામાજિક ડર તમારા આત્મ-અનુભૂતિને અવરોધે છે, તો તમારે તેને દૂર કરવું જોઈએ અને એક ભયંકર સ્વપ્નની જેમ ભૂલી જવું જોઈએ.