વિશેષ સ્થાન પર "સ્માર્ટ" ગેજેટ્સમાં વજન નુકશાન માટે રચાયેલ ઉપકરણો છે. એક માણસ જે પાસે લોખંડની ઇચ્છા અને સ્ટીલ પાત્ર છે તે આ ખર્ચાળ શોધ વગર કરી શકે છે. જો કે, જેઓ આવા લક્ષણોની બડાઈ કરી શકતા નથી, વજન ઘટાડવા માટે એક "બુદ્ધિશાળી" વાની સરળ છે.
વજન ઘટાડવા માટે "સ્માર્ટ" ભાગ પ્લેટ
અધિક વજનની ભરતીનો મુખ્ય કારણ એ છે કે કુશળતા યોગ્ય રીતે ખાય છે. વજન ઘટાડવા માટેની માપણી પ્લેટ યુરોપિયન વૈજ્ઞાનિકોની ઇલેક્ટ્રોનિક શોધ છે, જે વ્યક્તિને ખાય છે અને કેવી રીતે તે ખાય છે તેનું નિયંત્રણ કરે છે.
વજન ઘટાડવા માટે "સ્માર્ટ" વાનગી ભાગનું કદ નક્કી કરે છે, વાનગીઓની કેલરી સામગ્રીની ગણતરી કરે છે. ખાસ કરીને અદ્યતન ગેજેટ્સ કેલરી સામગ્રીને સૌથી ચોક્કસ રીતે નક્કી કરે છે- ટેસ્ટ સ્ટ્રીપ્સની મદદથી.
મોટા ભાગના સંપૂર્ણ લોકો ખાદ્યપદાર્થોનો આનંદ માણતા વિના અને લગભગ ખાવામાં ખાવાને લીધા વગર ખૂબ ઝડપથી ખોરાક ખાય છે. ધરાઈ જવું તે વિશે સિગ્નલમાં વિલંબને કારણે આવા લોકો વધારે પડતો ખોરાક લે છે તેથી, સ્લિમીંગ ડીશ ખોરાકના શોષણ દરને નિયંત્રિત કરી શકે છે, સંકેત આપીને, જો જરૂરી હોય તો, ધીમી છે.
સામાન્ય ડીશમાંથી વજન ઘટાડવા માટેની પ્લેટ-વિતરક
અલબત્ત, દરેક વ્યક્તિ વજન ઘટાડવા માટે "બુદ્ધિશાળી" વાનગી ખરીદશે નહીં. જો કે, વજન ઘટાડવા માટેની પ્રક્રિયામાં સામાન્ય વાસણો સહાયક બનાવવાનો એક માર્ગ છે. પ્રથમ તમારે જરૂરી વોલ્યુમની એક પ્લેટ ખરીદવાની જરૂર છે - છીછરા, વ્યાસમાં 20 સે.મી.. વજન ઘટાડવા માટેના વાનગીનો રંગ ખૂબ મહત્વનો છે. ભૂખ અને વાદળી, પેસ્ટલ રંગમાં, વધે-લાલ, આ નિયમને ધ્યાનમાં રાખવો જોઈએ.
વજન ઘટાડવા માટે પ્લેટ-ડીસર પર ખોરાક મૂકવાથી, તમારે આવા પ્રમાણનું પાલન કરવું જોઈએ: તેની સપાટીની અડધી બિન-સ્ટાર્ચી શાકભાજી, એક ક્વાર્ટર - પ્રોટીન મૂળના ઉત્પાદનો, બાકીના ક્વાર્ટર - જટીલ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સથી સમૃદ્ધ ખોરાક. આ રીતે 5-6 વખત ખાવું, તમે સ્કેલ પર હકારાત્મક પરિણામોને ઝડપથી જોઈ શકો છો.