ગરદન અને શોલ્ડર મસાજ

અમારા સમયમાં, ઘણા લોકો બેઠાડુ કામમાં કામ કરે છે, કમ્પ્યુટરની નજીકના લગભગ સમગ્ર દિવસ વીતાવે છે અથવા કેટલાક કાગળો ભરી રહ્યાં છે. સતત બેઠક સ્થિતિ, તેમજ તણાવ, ગરદન અને ખભા પર ખરાબ અસર હોય છે - તેઓ માથાનો દુઃખાવો અને હાથમાં સહેજ નિષ્ક્રિયતા આવે છે, જે જીવી શકે છે, દુખાવો શરૂ થાય છે. ગરદન અપ્રિય ઉત્તેજના ઘણા માત્ર ધ્યાન સેવ્યું હતું નથી, તેને અવગણો, પરંતુ તે એક વિકલ્પ નથી, કારણ કે સમય જતાં પરિસ્થિતિ માત્ર ખરાબ વિચાર કરશે અને પીડા કે લગભગ અગોચર હતી, વધુ અગવડતા લાવશે.

તે સ્પષ્ટ છે કે જીવનની આટલી ઝડપથી ગતિ અને ખાસ કરીને મોટી પગાર નહીં, દરેક જણ એક પૂર્ણ મસાજ સત્ર પરવડી શકે નહીં. પરંતુ આ કિસ્સામાં, તમે ફક્ત તમારા વિશે ભૂલી શકતા નથી - તમારે વધુ સુલભ પદ્ધતિઓ જોવાની જરૂર છે. આ પદ્ધતિ ખભાના ગરદન માટે માસેજ બની શકે છે, જે છટાદાર લાક્ષણિકતાઓ ધરાવતી હોય છે અને ભાવ ખૂબ ઊંચી નથી. ગરદન માટે મસાજ ઓશીકું અને તે ખાવામાં આવે છે તે સાથે ચાલો, તે શું છે તેના પર નજીકથી નજર નાખો.

સામાન્ય ખ્યાલો

તેથી, સર્વાઇકલ મસાજ એ ઉપકરણ છે જે ઓશીકું-ગરદન કોલર જેવું દેખાય છે. ગરદન માટે ઓશીકું- મસાજ ડૉક્ટર દ્વારા સંપૂર્ણપણે મંજૂર થાય છે, કારણ કે તે હાથથી મસાજ તરીકે અસરકારક છે. આ પ્રકારના માલિશ કરનારને કોઈ નુકસાન થતું નથી, તેથી તેનો ઉપયોગ કરવા માટે કોઇ પણ પ્રકારના કોન્ટ્રાન્ડાક્ટીકેશન નથી.

કાર્ય પ્રક્રિયા

મોટે ભાગે મસાજ ઇન્ફ્રારેડ હીટથી સજ્જ હોય ​​છે, જે મસાજ પહેલાં સ્નાયુઓને ગરમ કરે છે અને આરામ કરે છે, જેથી તેઓ મસાજને વધુ સંવેદનશીલ બને. ઉષ્ણતામાન કર્યા પછી, massager મસાજ પર જાય છે, જેનો તમે નિયંત્રણ પેનલનો ઉપયોગ કરીને પસંદ કરી શકો છો. બધા મસાજ સ્થિતિઓ તમે માહિતી પુસ્તિકામાંથી શીખી શકો છો, જે માલિશની સાથે જોડાયેલ છે.

ઉપયોગના અન્ય ક્ષેત્રો

તે રસપ્રદ છે કે ગરદન અને કોલર ઝોન માટે massager માત્ર મસાજ માટે ઉપયોગ કરી શકાય છે, પણ શરીરના અન્ય ભાગો માટે. પાછળ, હિપ્સ, કમર - શરીરના કોઈપણ ભાગને તમે ગરદન જેવા મસાજ આપી શકો છો. ઇન્ફ્રારેડ કિરણો પગના સાંધાને હૂંફાળે છે, જે ઘણી વખત લાંબા સમયથી બેઠક પરથી નુકસાન પહોંચાડવાનું શરૂ કરે છે. સામાન્ય રીતે, ગરદન માટે એક મસાજની મદદથી, તમે સંપૂર્ણ શરીર મસાજનો આનંદ માણી શકો છો.

ઓસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસ સાથે ગરદન માટે મસાજ

Massager પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે સર્વાઇકલ osteochondrosis , જે લોકોને માત્ર આધેડ અને વૃદ્ધ, પણ વચ્ચે નાના લોકો, જે પણ બેઠક તેમના સમય તદ્દન ઘણો છે વચ્ચે ખૂબ જ સામાન્ય રોગ બની ગયો છે. સર્વાઇકલ વિભાગના ઓસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસ પરના માલિશ કરનારને સૉર્ટની સ્થગિત કરવાની અને સ્નાયુઓને ક્રમશ કરવા માટે મદદ કરશે. એક મસાજ મશીન સાથે ઓસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસની સારવાર પણ ડોકટરો દ્વારા ભલામણ કરવામાં આવે છે, જે સૌથી અસરકારક પદ્ધતિઓ પૈકી એક છે.

ગરદન માટે માલિશ કેવી રીતે કરવું?

સર્વાઇકલ સ્પાઇન માટે સૈદ્ધાંતિક રીતે માલિશ કરો, તે એકદમ સરળ બાબત છે - તમારે અભ્યાસ કરવાની જરૂર છે લાક્ષણિકતાઓ અને તે નક્કી કરો કે જે તમને શ્રેષ્ઠ શોર્ટ કરે છે. કદાચ તમારી પાસે પૂરતું અને ઘણાં કાર્યો છે, અને, કદાચ, વધુ વિવિધતા જોઈએ - પસંદગી તમારી પસંદગીઓ પર સંપૂર્ણપણે આધાર રાખે છે

ગરદન અને ખભા માટે Massager તમારા અનિવાર્ય મદદનીશ, જે તમે આવતીકાલની સિદ્ધિઓ માટે દિવસના કઠિન કાર્ય અને ફરીથી ગેઇન તાકાત અને ઉત્સાહ ચાર્જ પછી આરામ કરવા માટે મદદ કરે બની જાય છે. બધા પછી, હોઇ શકે કોઈપણ નંબર પોતે સમજાવવા કે ગળામાં અગવડતા કામગીરી સાથે દખલ નથી, પરંતુ તે તેમને છુટકારો મેળવવા માટે જરૂરી છે, તો તમે ખ્યાલ છે કે આ અગવડતા તમને અત્યંત ખલેલ પહોંચાડેલ છે અને તમે બોર કરશે. તેથી, તમારા શરીરની જરૂરિયાતો પર ધ્યાન આપવું અને તેમને પરિપૂર્ણ કરવાનો પ્રયાસ કરવો તે વધુ સારું છે, કારણ કે, તેઓ કહે છે કે, ટુચકાઓ આરોગ્ય સાથે ખરાબ છે.