કોફી વિશ્વમાં સૌથી લોકપ્રિય પીણું છે. મોટાભાગના લોકોનો ઉપયોગ તેમની સાથે એક દિવસ શરૂ કરવા માટે કરવામાં આવે છે, તેમાંના ઘણા દિવસો સુધી તે રોકી શકતા નથી, તે પણ તેને પીતા નથી, અને કેટલાક પોતાને સ્વાદિષ્ટ કારામેલ કોફી અને સાંજ સાથે મજબૂત, કાળા કોફીના કપનો નકારતા નથી. જો કે, તમે કેવી રીતે આ કાળા "પાવર ઈજનેર" ને લીલો એનાલોગ દ્વારા બદલવામાં આવશે તેની પ્રતિક્રિયા આપશો?
બ્રાઝિલમાં, કોફીનું બીજું વતન, લીલી કોફી એક ડઝન વર્ષ પહેલાં પીધું હતું. અમારા પોતાના છાજલીઓ પર, આ "વિચિત્ર", મૂળના રહસ્યમાં લપેટી, ખૂબ તાજેતરમાં દેખાયા. તે "અને" પર તમામ બિંદુઓ મૂકવાનો સમય છે. ચાલો નક્કી કરીએ કે લીલા કોફી સારી કે ખરાબ છે.
તે વિશે શું લીલું છે?
કાળી કોફી જેવા જ અનાજથી લીલા કોફી બનાવવામાં આવે છે. ફક્ત કાઉન્ટર પર જતા પહેલા, આપણે બધાં કાળા કોફી માટે વપરાય છે, ભઠ્ઠીઓના વિવિધ તબક્કાઓમાંથી પસાર થઈએ છીએ અને આ પ્રક્રિયા તેના સ્વાદના ગુણો નક્કી કરે છે, અને તેના "પ્રખ્યાત" કેફીનથી પણ ભરેલું છે.
કોફી મૂળ "લીલા" હતી પરંતુ તે કોફી, જેને "ગ્રીન" હીટ ટ્રીટમેન્ટ કહેવામાં આવે છે તે પસાર થતું નથી, અનાજ સૂર્યમાં સૂકવવામાં આવે છે, એટલે તે મહત્તમ ઉપયોગી ખનિજો અને તેલને સાચવે છે.
લાભો
લીલો કોફી, અમારા રૂઢિચુસ્ત ગ્રાહક હોવા છતાં, પહેલેથી જ મહિલા હૃદયના મોહિત કરવા વ્યવસ્થાપિત છે જેમ જેમ બહાર આવ્યું તેમ, તેમનો વજન વધ્યો છે. આ લક્ષણ ક્લોરોજેનિક એસિડની લીલા કોફીની હાજરીને કારણે છે, જેને શેકેલા સમયે નાશ કરવામાં આવે છે (એટલે કે તે કાળા કોફી પર વજન ગુમાવવા માટે સ્વીકારવામાં આવતું નથી). કેફીન સાથે ક્લોરોજેનિક એસિડ ચયાપચયની પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવે છે, ચરબીનો ઉપયોગ કરવામાં મદદ કરે છે, અને યકૃતને સ્થૂળતાથી રક્ષણ આપે છે. વધુમાં, ક્લોરોજેનિક એસિડ એક સુંદર એન્ટીઑકિસડન્ટ અને કુદરતી યુવી ફિલ્ટર તરીકે સેવા આપે છે.
કોફી, જેમ તમે જાણો છો, અમને ઉત્સાહ અને ઉર્જાની ભાવના આપે છે. આ નર્વસ સિસ્ટમ પર અસરને કારણે છે. અને વજન નુકશાન પોતે, બંને ચયાપચય સક્રિયકરણ દ્વારા અને અમારી "કોફી" ઊર્જા કારણે થાય છે આ સ્થિતિમાં, અમે સામાન્ય મેટ્રોને બદલે, તાલીમ માટે તૈયાર અને સખત, અને પગ પર ચાલવું જોઈએ, અને માત્ર ઝડપી અને વધુ સક્રિય ચાલ લીલા કોફી આરોગ્ય આપશે કે નથી, અને વજન નુકશાન પ્રોત્સાહન, તેમણે ચોક્કસપણે કરી શકો છો પરંતુ તમે ગંદા યુક્તિઓ વગર ન કરી શકો ...
બિનસલાહભર્યું
આશાવાદી શરૂઆત પછી, તે વજન ઘટાડવા માટે ગ્રીન કોફી માટે વિરોધાભાસો વિશે વાત કરવા માટે સમય છે સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ માટે લીલી કોફી પીવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. લીલી કોફીના વપરાશની આડઅસરો હોઈ શકે છે:
- અનિદ્રા
- ચીડિયાપણું, અસ્વસ્થતા;
- માથાનો દુખાવો;
- વેગ ધબકારા
કાળી કોફીની જેમ, લીલી કોફી અને હાયપરટેન્શન સુસંગત નથી, એ જ એથરોસ્ક્લેરોસિસ અને અન્ય કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો ધરાવતા દર્દીઓને લાગુ પડે છે. હરિત કોફીમાં કેફીન અને કાળો કરતાં ઓછો હોવા છતાં, તેનો અર્થ એ નથી કે તે પાણી જેવા નશામાં હોઈ શકે છે. તીક્ષ્ણ દબાણને કારણે તંદુરસ્ત લોકો માટે હાનિકારક અને હાઈપરટેન્જીસ દર્દીઓમાં પણ વધુ નુકસાન થાય છે.
ગ્લુકોમા ધરાવતા દર્દીઓમાં આ પણ ફેલાય છે, તમે અચાનક ઇન્ફ્રાનોએશનના દબાણથી દૃષ્ટિ ગુમાવી શકો છો. દૂધ હાનિકારક પાચન સાથે સંયોજનમાં લીલી કોફી.
લીલી કોફીથી દૂર રહેવું એ ઝડપી સ્વભાવનું, અસંતુલિત સ્વભાવ હોવા જોઈએ, કારણ કે અતિશય ઉત્સાહ પછી, જુલમ અને લાગણીની સ્થિતિ આવશે.
અને, કદાચ, છેલ્લું, લીલું કોફી હાનિકારક છે, તે ગેસ્ટિક એસિડિટીમાં વધારો છે. તે આ ગુણધર્મ છે જે વજનમાં ઘટાડાને પ્રોત્સાહન આપે છે, જો કે, જે દર્દીઓ અલ્સર અને જઠરનો સોજો ધરાવતા હોય તેઓ તેનો વપરાશ ટાળવા જોઈએ.
તેથી, હવે તમારી પાસે આ "હરિયાળી" થી લીલી કોફી પર વજન ગુમાવવા અને કુલ ત્યાગ માટે પસંદગી માટે સંપૂર્ણ જ્ઞાન છે. અમે આશા રાખીએ છીએ, લીલી કોફીના તમામ પ્લસસ અને માઇનસને ધ્યાનમાં રાખીને, પસંદગી કરવી મુશ્કેલ રહેશે નહીં. જો તમને ભય હોય તો, પ્રકૃતિમાં વજનમાં ઘટાડાની પ્રોડક્ટ્સ પર્યાપ્ત છે, સૌથી અગત્યનું, પોતાને નુકસાન પહોંચાડવા માટે વજન ગુમાવશો નહીં!