યોગા માટે સંગીત

યોગ માટે સંગીત જરૂરી મૂડ અને સ્વયં-દ્રષ્ટિ બનાવવા માટે ખૂબ મહત્વનું સાધન છે. યોગ વર્ગો, જે ખાસ સાથ હેઠળ કરવામાં આવે છે, તમને તમારા ચેતનામાં વધુ ઊંડે અને આ અમેઝિંગ એક્શનની સંસ્કૃતિમાં પ્રવેશ કરવા માટે પરવાનગી આપે છે. વધુમાં, યોગ માટેનું ભારતીય સંગીત આવા ઊંડા છૂટછાટમાં ફાળો આપે છે કે મૌનમાં પ્રાપ્ત થયેલા સમાન રાજ્યની કલ્પના કરવી મુશ્કેલ છે.

કુંડલિની અને અન્ય પ્રકારનાં યોગ માટે સંગીત

યોગ પ્રેક્ટિસ માટે સંગીત માત્ર એક સુંદર અને સુખદ મેલોડી નથી કે જે ખાસ છૂટછાટ હાંસલ કરવામાં મદદ કરે છે. સાચા સાબિત થાય છે કે યોગ્ય સંગીતનો ઉપયોગ શરીરને મટાડી શકે છે અને આત્માને સંતુલિત કરી શકે છે, વ્યક્તિને એકરૂપ કરી શકે છે, તેને આરામદાયક અને અસાધારણ સુખદ લાગે છે. યોગ અને ધ્યાન માટે સંગીતના વિવિધ પ્રકારો કે જે તમને આવા જાદુઈ રીતે અસર કરી શકે છે તે ઘણું બધુ છે:

• માતા મંદિર સિંઘનું સંગીત;
• ગાયક Snatam કૌર અને ખાસ કરીને તેમના આલ્બમ "લિબરેશન ઓફ ગેટ્સ" (તેના વિષયાસક્ત અને સુખદ અવાજ કોઈને ઉદાસીન છોડી જશે);
• ગાયક હેઇન બ્રેટ (તેમના કૌશલ્યની કામગીરીની આકર્ષણ અને કૌશલ્ય હચમચાવે છે);
• ગાયક દેવ પ્રેમાલ (ઘણા યોગ માસ્ટર સ્વીકાર્યું છે કે આ પ્રકારનું યોગ સંગીત છે જે આ જ્ઞાનમાં જોડાવા માંગે છે તે દરેકના જીવનમાં હાજર હોવું જોઈએ);
• મ્યુઝિકલ યુગલગીત "મિરાબાય સીબા" અને તેમના આલ્બમને "મહાસાગર" (સંપૂર્ણ રીતે કુંડલિની યોગ પરંપરાની ભાવનાને રજૂ કરે છે, જે એક જ સમયે બે સંસ્કૃતિઓની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાના પરિણામે દર્શાવવામાં આવે છે: ભારતીય અને યુરોપિયન).

તે સમય ઉપરાંત જ્યારે તમે રોકાયેલા હોવ, તે ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તમે આ મ્યુઝિકને સમયાંતરે ઘરમાં શામેલ કરો અને તે સુખદ પ્રશાંતિ સાથે દરેક મિલિમીટરની જગ્યા ભરી દો.

બાળકોના યોગ માટે સંગીત

યોગની પ્રેક્ટીસ માટે સંગીત, સૌથી ઓછું પ્રેક્ષકો, અલબત્ત, કંઈક અલગ છે. અને પુખ્ત વયના લોકોની જેમ જ પાઠ્યપુસ્તકનું આયોજન કરવામાં આવતું નથી: પરિપક્વ લોકો, પુખ્ત જાગૃતિ, તત્વજ્ઞાનની સ્વીકૃતિ, પોતાના પર ઊંડો કામ જરૂરી છે. બાળકોના કિસ્સામાં, વર્ગો ઘણીવાર અર્ધ-રમત સ્વરૂપમાં થાય છે, જે તેમને તાલીમમાં રુચિ મેળવવા માટે પરવાનગી આપે છે. આ સંદર્ભે, આ તબક્કે સંગીત કોઈ પણ હોઈ શકે છે - જો તે બાળકોને ગમ્યું હોય.

12 વર્ષથી વધુ ઉંમરના, તમે વધુ ગંભીર વિકલ્પો પર સ્વિચ કરી શકો છો. જોકે, કોઈ પણ વયમાં પ્રમાણભૂત સંગીત કરશે, યોગ માત્ર આનાથી જ લાભ લેશે: તે મહત્વનું છે કે સંગીતને યુવાન શ્રોતાઓ દ્વારા પસંદ કરવામાં આવે છે. વધુમાં, તે એક મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે: બાળકોને તેમના અભ્યાસોમાં રસ દર્શાવવામાં મદદ કરે છે, અને વાસ્તવમાં તેઓ બાળકને નાની ઉંમરથી ખૂબ સંવાદિતાપૂર્ણ રીતે વિકાસ કરવાની પરવાનગી આપે છે.

તે કોઈ ગુપ્ત નથી કે આસન્સન કરવાથી હાડકાં, સાંધા, સ્નાયુઓ, અસ્થિબંધન, જેનો અર્થ એ થાય છે કે બાળકનું શરીર તદ્દન સક્રિય રીતે વિકાસ પામે છે, અને ઈજાના કોઇ ભય નથી. વધુમાં, વર્ગો બાળકના રક્તવાહિની, શ્વસન, દ્રશ્ય અને નર્વસ પ્રણાલીઓને વિકસિત કરે છે. કયા પ્રકારના માબાપ તેના બાળકને સક્રિય, સ્વસ્થ, ખુશખુશાલ અને ખુશખુશાલ જોઈ શકતા નથી? દરેક કબજામાં રહેલા બાળક રોગોની વૃદ્ધિ માટે મજબૂત અને વધુ ટકાઉ, પ્રતિરક્ષા અને પ્રતિકાર બને છે.

તે પણ મહત્વનું છે કે, યોગની પ્રેક્ટિસ, કોઈપણ બાળક તેના ભૌતિક શેલ, પરંતુ માનસિક ઘટકનો વિકાસ પણ કરે છે. તમે જોશો કે, થોડા મહિના પછી બાળકએ આત્મ-નિયંત્રણની કળામાં સફળતા મેળવી છે અને તે ચંચળ, માંગણી, બેચેન, આક્રમક બનવાનું બંધ કરી દીધું છે.

જો તમારું બાળક પહેલાથી જ બાળકના વિકલ્પમાં સામેલ છે, તો પછી યોગ માટે સંગીતને આરામથી ઘરે લઇ જઇ શકાય છે, જેથી બાળક ધીમે ધીમે વધુ પુખ્ત સંસ્કરણમાં ઉપયોગ કરી શકે. સામાન્ય રીતે, જેઓ બાળક તરીકે યોગનો અભ્યાસ કરે છે, તેમાં સંલગ્ન રહેવું અને પુખ્ત વયમાં રહેવું.