ટ્રાન્સસેન્ડેન્ટલ મેડિટેશન

શબ્દ "ધ્યાન" દરેકને પરિચિત છે, પણ જેઓ પૂર્વ અને યોગમાં રસ ધરાવતા નથી. પૂર્ણ કરવાની કંઈ જ નથી, ઓરિએન્ટલ શિક્ષણની લોકપ્રિયતા અને "ગુપ્ત જ્ઞાન" એટલો વધ્યો છે કે હોલીવુડ અભિનેતાઓ અને અભિનેત્રીઓ પણ તેમની સાથે જોડાય તે જરૂરી છે. પરંતુ તેના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં સિદ્ધાંત લાંબા સમય સુધી પ્રસ્તુત કરવામાં આવ્યો નથી, કદાચ કારણ કે તે પાશ્ચાત્ય માણસ માટે અસામાન્ય લાગે છે, અથવા કદાચ કારણ કે તે તેના પર કમાણી કરી શકાતી નથી. આથી, ત્યાં ઘણી શાખાઓ, પદ્ધતિઓ અને તકનીકો છે જે તેમના પાયાના સમાન પૂર્વીય શાણપણ ધરાવે છે, પરંતુ સિદ્ધાંતોમાં નોંધપાત્ર રીતે અલગ પડે છે, અને કેટલીક વખત તેમને વિરોધાભાસી પણ કરે છે. આવા પ્રેક્ટિસ્સમાં ટ્રાંસેન્ડેન્ટલ મેડિટેશનની નવી તકનીકનો સમાવેશ થાય છે. તેના અનુયાયીઓ કહે છે કે આવા ચિંતન તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં મદદ કરે છે, જીવન પરના દેખાવમાં ફેરફાર કરે છે અને વ્યક્તિત્વની રચનાને પ્રોત્સાહન આપે છે. પરંતુ વિરોધીઓ વ્યક્ત ધાર્મિકતાની આ પદ્ધતિનો દોષારોપણ કરે છે, જેને સાંપ્રદાયિક લોકો દ્વારા આવા ધ્યાનની પ્રેક્ટિસ કરતા લોકો કહે છે જિજ્ઞાસાપૂર્વક, તેમાંથી કયો અધિકાર છે?

ઇન્દ્રિયાતીત ધ્યાન ટેકનીક

પૂર્વમાં, એવું માનવામાં આવે છે કે વિશ્વની દરેક વસ્તુઓ એકબીજા સાથે જોડાયેલી છે, જેનો અર્થ એ છે કે વ્યક્તિ માત્ર તેના ખાવાથી, પીણાંથી, શ્વાસમાં જ નહીં પરંતુ તેની આસપાસનાં રંગો અને અવાજો પણ પ્રભાવિત કરે છે. એક વ્યક્તિની રંગો, નોંધો અને લાગણીશીલ રાજ્યો વચ્ચે પત્રવ્યવહાર પણ છે. તે સંગીત પર છે કે પારસી ધ્યાનની પદ્ધતિ આધારિત છે. તે ખાસ અવાજો, મંત્રોનો ઉપયોગ કરે છે, જે સત્ર દરમિયાન રમવું આવશ્યક છે. ગુણાતીત ધ્યાનનો મુખ્ય લક્ષણ એ છે કે મંત્રોને પોતાને સાથે બોલવાની જરૂર છે, એવું માનવામાં આવે છે કે તેમની માનસિક પ્રજનન માનવ નર્વસ પ્રણાલી પર ઓછું (અને કેટલીકવાર વધુ) અસર નથી.

ઇન્દ્રિયાતીત ધ્યાન શીખવી

ધ્યાનની આ પદ્ધતિ ખાસ કરીને એટલા માટે લોકપ્રિય બની હતી કે તેના વિકાસ માટે તે તાલીમના વર્ષો ગાળવા માટે જરૂરી નથી. પારદર્શક ધ્યાન કેવી રીતે શીખવું તે જાણવાની ઇચ્છા ધરાવતા તમામ લોકો, તમારે શિક્ષકને વળગી રહેવાની જરૂર છે, જે તમને પાઠના યોગ્ય માર્ગ વિશે જણાવશે અને યોગ્ય મંત્રો પસંદ કરશે. આ પ્રથા સ્વતંત્ર રીતે પ્રદાન કરી શકાય તે પછી, શિક્ષકનો કોઈ અંકુશ જરૂરી નથી. અને પ્રશિક્ષણ પર ખર્ચ કરો, તમારે દિવસમાં બે વખત માત્ર 20 મિનિટની જરૂર પડે છે, આરામદાયક દંભમાં બેસીને.

પરંતુ ગુણાતીત ધ્યાનના શિક્ષક બનવા માટે તમારે લાંબી તાલીમ લેવાની રહેશે. તે શિક્ષકની છે કે મંત્રની પસંદગી આધાર રાખે છે, અને તેથી તેની અસરકારકતા. અયોગ્ય રીતે પસંદ કરેલો મંત્ર લાભદાયી રહેશે નહીં, અને તમામ કામો નિરર્થક હશે.

નવો સંપ્રદાયનો સ્વાગત છે તેવા પ્રેમાળ ધ્યાન?

દરેક શક્ય રીતે આ તકનીકના વિરોધીઓ તેના અનુયાયીઓને તિરસ્કાર કરે છે, તેમને સાંપ્રદાયિકતા કહે છે. અમુક ભાગમાં, તે યોગ્ય છે, કારણ કે વ્યાપક અર્થમાં, સંપ્રદાયને કોઈ સંડોવણી કહેવામાં આવી શકે છે, જે સત્તાવાર રીતે સ્વીકૃત મંતવ્યોથી તેની દિશામાં અલગ છે. એટલે કે, એક મુસ્લિમ દેશના ખ્રિસ્તીઓનું એક જૂથ પણ સંપ્રદાય તરીકે ઓળખાય છે. પરંતુ આવા અસંમતિ ગુનાહિત નથી, અને તેથી આ આધારે ગુણાતીત ધ્યાનની પદ્ધતિને નિંદા કરવી અશક્ય છે. પરંતુ હજુ પણ આ પદ્ધતિ ખતરનાક બની શકે છે, અને તે શા માટે છે જો આપણે વિચાર્યું છે કે ધ્વનિ (માનસિક) સ્પંદનો વ્યક્તિના માનસિક સ્થિતિને પ્રભાવિત કરે છે, તો મંત્રોની પસંદગી ખૂબ જ કાળજીપૂર્વક કરવી જોઈએ, કારણ કે ખોટી પસંદગી વ્યક્તિને નોંધપાત્ર નુકસાન કરી શકે છે.

ટ્રાંસેન્ડેન્ટલ મેડિટેશનના ઉપયોગ સામેના અન્ય એક દલીલ એ છે કે જે લોકો તેને પ્રેક્ટિસ કરે છે તે તેમની ક્રિયાઓના અર્થને સમજી શકતો નથી. અને ધ્યાન સ્થિતિમાં, કોઈ પણ પ્રકારની અસર ઘણી વખત વધી જાય છે, તેથી કોઈપણ તકનીકોનો બેદરકારી ઉપયોગ અત્યંત ખરાબ રીતે સમાપ્ત થઈ શકે છે. તમે કહી શકો છો કે અહીં તમે શિક્ષક પર ભરોસો રાખવો જોઈએ (સાથે સાથે અમે ડૉક્ટર પર વિશ્વાસ કરીએ છીએ, તેમના "ચાંદા" સાથે આવવા), પરંતુ આ સાચું નથી. મોટાભાગના શિક્ષકો પાસે પૂરતી તાલીમ નથી કે જેથી તેમને ડોકટરો સાથે સરખાવવામાં આવે, આમાંના ઘણા ગુરુઓ આ પ્રથાથી આગળ કશું કહી શકતા નથી, એટલે કે, તેઓ મંત્રોના સંચાલનના સિદ્ધાંત વિશે કાંઇ જાણતા નથી, અને તેથી તેમની ખાતરી ન કરી શકાય સલામતી અને કાર્યક્ષમતા