નિષ્ણાતોએ સાબિત કર્યું છે કે સ્વિમિંગ એ સૌથી ઉપયોગી વ્યવસાય છે, જે એક મહાન લાભ છે. નાની ઉંમરથી સ્વિમિંગ પુલની મુલાકાત લેવાની બાળકોને મંજૂરી છે. અનેક મનોરંજન છે જે બાળકને વિકાસ કરે છે, અસંખ્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે.
બાળકો માટે પૂલમાં ગેમ્સ
પ્રથમ, તમારે લાભો ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે જે સ્વિમિંગ ક્લબની નિયમિત મુલાકાતોથી મેળવી શકાય છે. પાણીમાં મનોરંજન ભૌતિક વિકાસ, દંડ મોટર કુશળતા સુધારવા, અને વિઝ્યુઅલ અને મોટર સંકલન માટે ફાળો આપે છે. યુવાન એથ્લેટ શબ્દભંડોળમાં વિસ્તૃત અને સમૃદ્ધ બાળકો સાથે પૂલમાં ગેમ્સ સ્પર્શેન્દ્રિય સંવેદના વિકસિત કરે છે, તીવ્રતા, ઊંડાણ અને તેથી વધુ વિચારોનું સ્વરૂપ બનાવો પાણી નર્વસ તણાવ અને આક્રમણ સાથે સામનો કરવામાં મદદ કરે છે. આ બેનિફિટ્સની એક નાની સૂચિ છે જે નિયમિત સ્વિમિંગથી મેળવી શકાય છે.
પૂલ બોલ રમત
બાળકના મનોરંજન અને વિકાસ માટે, ઇન્વેન્ટરીનો ઉપયોગ થાય છે, અને બોલમાં સૌથી સુલભ છે. તેઓ ક્ષમતા સુધારવા માટે મદદ કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે, પ્રતિક્રિયા, નિપુણતા અને મોટર કૌશલ્ય. પૂલ વ્યક્તિગત અને ટીમ માટે બોલની રમતો છે.
- "વૉટર બાસ્કેટબોલ" તમે બાસ્કેટબોલ રમી શકો છો, જેના માટે જીવનની રીંગ શરૂ થાય છે, તે રિંગ તરીકે સેવા આપશે. તમારે તેને એક નાનો દડા મારવાની જરૂર છે. તમે વાસ્તવિક મેચને પકડી શકો છો અથવા દંડ ફેંકી શકો છો.
- ધ પોલો પુલમાં ટીમ ગેમ્સ લોકપ્રિય છે બન્ને ટીમોમાં વિપરીત બાજુઓ સામે ઊભા રહે છે. બોલ ચાલી રહ્યું છે અને ખેલાડીઓએ બોલ લેવાનો પ્રયત્ન કરવો જોઈએ અને વિરોધી ટીમની સીમાને સ્પર્શ કરવી જોઈએ. તે અગત્યનું છે કે બોલ પાંચ સેકન્ડ કરતાં લાંબા સમય સુધી એક હાથમાં રહેતો નથી. જો શક્ય હોય, તો તમે દરવાજો વાપરી શકો છો.
પૂલમાં બાળકોની ભૂમિકા ભજવવા
મનોરંજન, જ્યારે બાળકોને ભૂમિકાઓ મળે છે, ત્યારે તે ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. તેમની પાસે તેમના ફાયદા છે: તેઓ કલ્પના, નેતૃત્વ ગુણો, બુદ્ધિ અને તેથી વધુ વિકાસ કરે છે. જો તમે બે સહભાગીઓ હોય તો પણ તમે પૂલમાં રમતો રમી શકો છો
- "પાયરેટસ અને ડિફેન્ડર્સ . " બધાને બે જૂથોમાં વિભાજીત કરવામાં આવે છે, અને ડિફેન્ડર્સ એકબીજાથી દૂર અંતરે ઊભા છે અને ઓબ્જેક્ટની રક્ષા કરે છે, અને ચાંચિયાઓને તે લેવા જોઈએ.
- "કારાસી અને કેટફિશ . " ત્રણ કાર્પને સોંપવામાં આવે છે, એક કેટફિશ હશે, અને બાકીના એક વર્તુળમાં હશે, હાથ પકડી રાખશે પૂલનાં બાળકો માટે આવી જળ રમતો છીછરા ઊંડાણો પર હાથ ધરાશે. સમસ્યા એ છે કે કેટફિશ ઓછામાં ઓછા એક ક્રુસિઅન સાથે પકડી શકે છે, જ્યારે "માછલી" માત્ર એક વર્તુળમાં રહેલા લોકોના હાથમાં પસાર થવું જોઈએ. આવા મજા તમને શીખવા માટે મદદ કરશે, ડાઈવ ભયભીત નથી.
એક્વાથેરેપી માટે પૂલમાં ગેમ્સ
વિવિધ માનસિક વિકૃતિઓનો સામનો કરવા અને ચોક્કસ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સાથે ઘણા વર્ષો સુધી જળ શુદ્ધિકરણનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. પૂલમાં ચિલ્ડ્રન્સ રમતો મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ, સેરેબ્રલ પાલ્સી, મગજનો આઘાત અને તેથી સાથે સમસ્યાઓમાં સહાય કરે છે. તે અગત્યનું છે કે તેઓ ખૂબ સક્રિય નથી, જે નર્વસ સિસ્ટમની અચાનક હલનચલન અને ઉત્તેજનાથી બચવા માટે મદદ કરશે.
- "વસ્તુઓ એકત્રિત કરો." તમે સપાટી પર અસંખ્ય પદાર્થો મૂકે છે અને બાળક તેમને એકત્રિત કરવા પડશે.
- "સાપની" સળંગ વસ્તુઓને બહાર રાખવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, એક બોર્ડ, બચત વર્તુળ અને તેથી વધુ. આ કાર્ય બધા અવરોધો દ્વારા સાપ દ્વારા તરી છે.
શુષ્ક પૂલમાં ગેમ્સ
દડાઓથી ભરપૂર કન્ટેનર માત્ર મનોરંજન માટે જ નથી, પણ વિકાસ માટે પણ છે. પુલમાં ગેમ્સ ખસેડવું શોધ અને સર્જનાત્મક પ્રવૃત્તિને ઉત્તેજીત કરે છે, સ્નાયુ જૂથોને તાલીમ આપવા, આરામ કરવા માટે મદદ કરે છે અને મૈથુન ક્રિયા પૂરી પાડે છે, સ્પર્શેન્દ્રિય સંવેદનશીલતાને ઉત્તેજિત કરે છે. અમુક ચોક્કસ આરોગ્ય સમસ્યાઓ માટે નિયમિત સત્રોની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
- "ફનિલ્સ" સહભાગીઓ તળિયે બેસતા હોય છે અને બોલમાં એકાંતરે હાથ ઘટાડીને રોટેશનલ હલનચલન કરે છે. આ રમત સંકલન વિકસિત કરવામાં મદદ કરે છે અને માલિશ કરવાની અસર કરે છે.
- "નિમો" તળિયે તમારે થોડીક વસ્તુઓ છુપાવવાની જરૂર છે અને તમારે તેમને અમુક ચોક્કસ સમય માટે શોધવાની જરૂર છે. સહભાગીઓને જોડીમાં વિભાજીત કરવાનું વધુ સારું છે.
વયસ્કો માટે પૂલમાં ગેમ્સ
પાણીમાં આનંદ માત્ર બાળકો જ નહીં, પણ પુખ્ત વયના લોકો, લાભ સાથે નવરાશના સમયનો સમય પસાર કરી શકે છે. પુલમાં પાણીમાં લોકપ્રિય અને રસપ્રદ રમતો:
- "હોર્સમેન" યુવાન લોકોમાં સૌથી વધુ લોકપ્રિય મનોરંજન, જેના માટે સહભાગીઓ જોડી બનાવી શકે છે અને તે વ્યક્તિ / છોકરી ટીમો છે તે વધુ સારું છે. સાર્વજનિક સેક્સના પ્રતિનિધિઓએ સહભાગીઓના ખભા પર બેસવું અને ક્રિયા શરૂ થાય છે. હરીફ ડમ્પ કરવા માટે પડકાર છે
- આ જોડી રિલે રેસ . બે જૂથો રચના, અને અંતર દરેક એકવાર બે સહભાગીઓ અંતે પસાર કરે છે. છાતી પર એક વ્યક્તિ પોતાના હાથથી જ કામ કરે છે, અને અન્ય, તેના પગની શ્રુંખલાઓ અને સ્વિમ્સ, ફક્ત તેના નીચલા અંગોનો ઉપયોગ કરીને. રિલે જોડીમાં રાખવામાં આવે છે.
- "ડાઇવર્સ" એક મજા કંપની માટે પૂલ માં સમાન રમતો જેઓ સારી તરી કેવી રીતે ખબર માટે યોગ્ય છે. વિવિધ વસ્તુઓને છૂટા કરવાની જરૂરિયાતના તળિયે અને સહભાગીઓ ટીમોમાં વહેંચાયેલા છે. કાર્ય સપાટી પર જેટલું શક્ય તેટલી વસ્તુઓ એકત્ર કરવાનું છે.