એથ્લેટિક્સ માટે સ્પાઇક્સ

ઍથ્લેટિક્સ એ રમતોનું સંયોજન છે જે સહનશીલતાને તાલીમ આપે છે અને ઘણા આવશ્યક કુશળતા વિકસિત કરે છે. ઍથ્લેટિક્સની રમતોમાં વિવિધ પ્રકારની કૂદકાઓ (ઊંચાઈ, લંબાઈ, વગેરે), વિવિધ પદાર્થો (ઉદાહરણ તરીકે, ભાલાઓ), તેમજ પોલોબેરિયાના તમામ પ્રકારના ચલો, (વિવિધ ટૂંકા અને લાંબો અંતર ચલાવવા માટે ચલાવવામાં આવે છે) જેમાં એથ્લેટ્સ એકથી વધુ શિસ્તમાં સ્પર્ધા કરે છે. રમતો રમવા માટે ક્રમમાં તે સરળ, અનુકૂળ અને સૌથી અગત્યનું હતું - સલામત, સારા ટ્રેક અને ફીલ્ડ ઍથ્લેટિક્સ સ્પાઈક્સ પસંદ કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. દરેક પ્રકારના એથ્લેટિક્સ માટે આદર્શ છે તે એક સાર્વત્રિક ફૂટવેર છે તેવું દૃશ્ય ખોટું છે: હકીકતમાં, દરેક શિસ્ત માટે, વિવિધ પ્રકારનાં સ્પાઇક્સ જરૂરી છે

બેબી સ્પાઇક્સ

એથ્લેટિક્સ માટે ફૂટવેરનું ચિલ્ડ્રન્સ વર્ઝન, જે ચોક્કસપણે સ્પર્ધામાં ભાગ લેનાર વિદ્યાર્થી માટે ઉપયોગી છે, તે શિસ્તના આધારે પણ પસંદ કરવામાં આવે છે જેમાં બાળક તેના હાથનો પ્રયાસ કરે છે. જો, જો કે, વિશિષ્ટતા પસંદ કરવામાં ન આવે તો, એથ્લેટિક્સ માટે સરળ, સાર્વત્રિક શૂઝ અથવા સ્પાઇક્સ ખરીદવું તે વધુ સારું છે. જો કે, ચોક્કસ વર્ગો અને એથ્લેટિક્સના ચોક્કસ પ્રકારોમાં સ્પર્ધાઓ માટે, આ વિકલ્પ આદર્શ હોવું અસંભવિત છે. તેથી શા માટે બાળક શિસ્ત સાથે નિર્ધારિત થાય છે, તેને યોગ્ય રીતે ખાસ કરીને સ્પાઇક્સ મેળવવા યોગ્ય છે.

ટ્રેક અને ફિલ્ડ ઍથ્લેટિક્સ માટે શિપોવાકા: સામાન્ય માહિતી

ટ્રેક અને ફિલ્ડ એથ્લેટિક્સ માટે શિપોવકી ખાસ કાળજી સાથે પસંદ થયેલ હોવા જોઈએ, કારણ કે તેમના કાર્યો તદ્દન સર્વતોમુખી છે:

• સ્પાઇક્સને ઋણમુક્તિ આપવી જોઈએ, સિવાય કે તે પ્રવેગક અથવા પસંદિત શિસ્તના અન્ય તત્વો સાથે દખલ કરે;
• સ્પોર્ટસ પગરખાંઓ કાળજીપૂર્વક પગને ઠીક કરવા અને સાંધાને અવ્યવસ્થામાંથી અને સ્નાયુઓને - ખેંચાતોમાંથી રક્ષણ કરવા માટે રચાયેલ છે;
• એકમાત્ર સ્ટડ્સની હાજરી તમને ફ્લોર અથવા ગ્રાઉન્ડ સાથે એકમાત્ર પકડની અસરકારક રીતે વ્યવસ્થા કરવા માટે પરવાનગી આપે છે, જે તમને વધુ અસરકારક રીતે નિવારવા માટે અથવા વેગ આપવાની મંજૂરી આપે છે (જો જરૂરી હોય તો).

એથ્લેટિક્સ માટે સ્ટડ્સનો કોઈપણ મોડેલ સરળ હોવો જોઈએ, પગ પર બેસવું સારું છે, અને સૌથી અગત્યનું છે - એટલું આરામદાયક હોવું જોઈએ કે તે અગવડતા ની સહેજ લાગણીનું કારણ નથી.

લાંબા કૂદકા માટે સ્પાઈક્સ

કૂદકા માટે શિપોવકી એકમાત્ર ખાસ માળખા સાથે અન્ય પ્રકારની સ્પાઇક્સથી અલગ છે. જેમ કે જૂતા પર ટર્નિંગ, તમે જરૂરી હાર્ડ, પાંસળીદાર સંરક્ષક, સોફ્ટ ઉતરાણ ખાતરી કરવા માટે રચાયેલ છે, અને હીલ વિસ્તારમાં મજબૂત શોક શોષક, જે જમ્પ ઓવરને અંતે ઇજાઓ સામે રક્ષણ આપે છે જોશો. તે પણ મહત્વનું છે કે સ્ટડ પૂરતી પ્રકાશ હોવી જોઈએ અને લવચીક, પ્લાસ્ટિક એકમાત્ર હોવો જોઈએ.

જો આપણે ખૂબ જ સ્પીનોવકા વિશે વાત કરીએ - આવા sneakers માં તે ખૂબ કઠોર અને મોટા ભાગે બદલાશે નહીં.

ઉંચાઈમાં જમ્પિંગ માટે સ્પાઇક્સ

જમ્પિંગ સ્પાઇક્સ, જે ઊંચાઈ જીતી જરૂરી છે, પણ તેમના પોતાના ચોક્કસ લક્ષણો છે. તેઓ અગાઉના જાતો કરતાં થોડી વધારે ભારે હશે, પરંતુ તેઓ પણ પ્રબલિત હીલ અને તેના પર પાંસરેલા પગની હાજરીની આવશ્યકતા હોય છે - આ ગુણ યોગ્ય પુનરાવર્તન માટે જરૂરી છે. વધુમાં, તેનો ઉપયોગ પણ કરવામાં આવશે બદલીના સ્પાઇક્સ, જે સપાટી પર મહત્તમ પકડ પૂરી પાડે છે.

ટ્રીપલ જમ્પિંગ માટે કસરતી જૂતાં

એથ્લેટિક્સ માટે સ્પાઇક્સ, આ પ્રકારના જમ્પિંગ માટે વિશિષ્ટ, ખૂબ કાળજીપૂર્વક પસંદ કરાવવું જોઈએ, કારણ કે આ કિસ્સામાં પગ પરનો ભાર અન્ય પ્રકારની જમ્પિંગ શિસ્ત કરતા વધુ શક્તિશાળી છે.

અહીં, હાર્ડ, કાસ્ટ હીલ ફક્ત એક આવશ્યક સ્થિતિ છે. વધુમાં, આ પ્રકારનું સ્નીકર આઘાત શોષકો વિનાનું છે - તે ખૂબ શરૂઆતમાં ગુણાત્મક પ્રતિક્રિયા રોકી શકે છે.