એક લટકવાનું દોરડું કેવી રીતે પસંદ કરવું?

દોરડું ની યોગ્ય પસંદગી અતિશય વજન સામે સફળ લડાઈ માટે કી છે.

દોરડું કેવી રીતે પસંદ કરવું, આ પ્રશ્ન ઘણી સ્ત્રીઓમાં ઉદભવે છે અને માત્ર આ જ રમતોની અસ્ત્ર સમય જતાં રહે છે, તે ઘણી રમતોમાં સિમ્યુલેટર તરીકે વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે.

દોરડા છોડવાથી હૃદય રોગ સામે લડતમાં પોતાને સાબિત થયું છે, તે સાથેનાં વર્ગો સમગ્ર માનવ શરીરના સહનશક્તિમાં વધારો કરવા માટે ફાળો આપે છે. તેમ છતાં જો તમે આ શેલને ખોટી રીતે પસંદ કરો છો, તો તમે તેની સંભવિતતાને સંપૂર્ણપણે પ્રગટ કરી શકશો નહીં. શું વજન નુકશાન માટે પસંદ કરવા માટે દોરડું - તે પર વધુ!

આ અસ્ત્ર સાથે વ્યસ્ત વ્યક્તિની વૃદ્ધિ માટે દોરડું કેવી રીતે પસંદ કરવું?

હાથા દ્વારા દોરડા લો, તેના બે પગ પર તેના મધ્યમથી ઊભા રહો અને આગળ તમારા શસ્ત્રને લંબાવો. જો લંબાઈ પર્યાપ્ત છે, અને આમ, દોરડા નમી નથી તો આ તમને જરૂર છે, લંબાઈ તમારી ઊંચાઈ માટે યોગ્ય છે.

જો કે, ફિટ થવાની અન્ય એક રીત છે, જો સ્ટોર તમને પેકેજને અનપૅક કરવાની મંજૂરી આપતું નથી. અહીં ઇન્વેન્ટરી પસંદગીની તેની પોતાની વૃદ્ધિમાં આશરે ટેબલ છે:

• જો તમારી ઉંચાઇ દોઢ મીટર સુધી હોય તો દોરડું લંબાઇ 1.8 મીટર હશે;
• 160 થી 166 નો વધારો સાથે રમતના લંબાઈની લંબાઇ 250 સેન્ટિમીટર હશે;
• તેમની ઊંચાઈના દરેક 8 સેન્ટીમીટરની દોરડું 30 સેન્ટીમીટર લાંબી છે.

બધું ખૂબ સરળ અને સ્પષ્ટ છે, અહીં તમારી ઊંચાઇને સંબંધિત તેની લંબાઈ દ્વારા દોરડું કેવી રીતે પસંદ કરવું તે અહીં છે.

તેના વજન દ્વારા દોરડું કેવી રીતે પસંદ કરવું?

તાલીમની પ્રક્રિયામાં અસ્ત્રનું વજન ખૂબ મહત્વનું છે.

તે ખૂબ વજન ન જોઈએ, જેથી તાલીમ પ્રક્રિયામાં રોકાયેલા લોકો ઇજા ન. પરંતુ ખૂબ ઓછા વજનવાળા દોરડું ઇચ્છિત પરિણામ લાવશે નહીં. આમાંથી નીચે, દોરડા, વજન નુકશાન માટે પસંદ થયેલ છે સરેરાશ વજન હોવું જોઈએ અને વર્ગો માટે અનુકૂળ હોવું જોઈએ (માત્ર તમારા માટે).

ખાસ કરીને સારા લટકતા દોરડા એવા સ્ત્રીઓને અનુકૂળ બનાવશે જે સેલ્યુલાઇટથી છુટકારો મેળવવામાં સ્વપ્ન ધરાવે છે.

દોરડા પર કૂદકો સમસ્યાવાળા માદા ઝોનની સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે, અને આ એક સારા વિરોધી સેલ્યુલાઇટ મસાજની અસરને તુલનાત્મક છે. આવું કસરતો સાથે, લસિકાના પ્રવાહમાં સુધારો થયો છે, જે બદલામાં તમને કંટાળાને શુકનોમાંથી મુક્ત કરશે અને તમારા શરીરના સમસ્યાવાળા વિસ્તારોમાં ચરબીની માત્રામાં ઘટાડો કરશે. આ વજન ઘટાડવાની અસરકારક પ્રક્રિયાનો સીધો માર્ગ છે. અહીં તમને અને પ્રશ્નનો જવાબ પસંદ થયેલ લટકતી દોરડું તરીકે છે, તે અનિચ્છનીય વજનમાંથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે.

આ રમત સાધનો પર ફક્ત વીસ મિનિટનો એક દિવસનો વર્ગ આપો, અને પરિણામો લાંબો સમય આવતા નથી. સવારે અરીસામાં આવવાથી, તમે તમારા દેખાવ માટેના સુખદ ફેરફારો, તમારા આંકડાની રૂપરેખાઓનું અનુસરણ કરશો. અને આ બધા દોરડું, હેન્ડલ સાથેના આટલી સરળ ફીત પર જ નિર્ભર છે, જેનો ખર્ચ, જે રીતે, એટલું જ નહીં!