જો તમે વજન ગુમાવવાનું ઇચ્છતા હોવ તો, ફક્ત તમારા આહાર અને કસરત પર નજર રાખવી જ મહત્વની વાત છે, પરંતુ વપરાશ પીણાંના ઉપયોગની દેખરેખ માટે પણ છે. ચરબી બર્નિંગ સ્લિમિંગ કોકટેલ્સ ખૂબ જ લોકપ્રિય છે, જેનો વાનગીઓ નીચે ચર્ચા કરવામાં આવશે. આવા પીણાંમાં આવતાં ઘટકો ચયાપચયને વેગ આપે છે, ભૂખને ઘટાડે છે અને ઝેરનું શરીર શુદ્ધ કરે છે.
ચરબી બર્નિંગ કોકટેલપણની વાનગીઓ
તમે આવા પીણુંના ઘટકોને જાતે પસંદ કરી શકો છો અમે સૌથી લોકપ્રિય વિકલ્પો ઓફર કરે છે.
ઘટકો:
- કિવિ - 1 ટુકડો;
- લીંબુ - 2 સ્લાઇસેસ;
- ટંકશાળ - 6 શાખાઓ;
- પાણી 100 મી.
તૈયારી
બધા ઘટકો બ્લેન્ડર માં કચડી હોવું જ જોઈએ, ઇચ્છા હોય તો, તમે મધ ઉમેરી શકો છો રાંધવા પછી આ પીણું પીવું
આદુ સાથે ફેટ-બર્નિંગ કોકટેલ
ઘટકો:
- ગ્રેપફ્રૂટ - 1 ભાગ;
- લીંબુ - 1 ભાગ;
- આદુ - 50 ગ્રામ;
- મધ
તૈયારી
ગ્રેપફ્રૂટમાંથી છાલ, સ્લાઇસેસમાં વિભાજીત કરો, દંડ છીણી પર આદુને વિનિમય કરો, અને નાના ટુકડાઓમાં ચામડી સાથે લીંબુને કાઢો. બ્લેન્ડરનો ઉપયોગ કરીને, મધ સાથે તમામ ઘટકોને અંગત કરો. જો પીણું ખૂબ કેન્દ્રિત છે, તો તેને થોડું પાણી ઉમેરો.
ફેટ બર્નિંગ સ્લિમીંગ કોકટેલ્સ
જો તમને વિચિત્ર પીણાં ગમે છે, તો પછી તમે આવા સ્વાદિષ્ટ, ઉપયોગી પીણું સાથે જાતે લાડ લડાવવા કરી શકો છો.
ઘટકો:
- ગ્રેપફ્રૂટ - 1/4 પીસી.;
- અનેનાસ - 4 ટુકડાઓ;
- કેફિર - 250 મી;
- કોળાના બીજ - 30 ગ્રામ;
- નારિયેળ દૂધ - 30 મી.
તૈયારી
ગ્રેપફ્રૂટમાંથી છાલ અને નાના ટુકડાઓમાં કાપી. એક બ્લેન્ડર માં, તમારે તમામ ઘટકો એક સમાન સુસંગતતા સાથે ભળવું જરૂરી છે.
તીવ્ર ચાહકો માટે આવા ચરબી બર્નિંગ કોકટેલ છે.
ઘટકો:
- ટમેટા - 1 ટુકડો;
- સેલરી - 2 પીસી.;
- લાલ મરી - 0,5 પીસી.;
- ગ્રીન્સ - 1 શાખા;
- હોટ સોસ (ઉદાહરણ તરીકે, ટૅબ્સકો) - 1/2 ટીસ્પેસ;
- બરફ, દરિયાઇ મીઠું
તૈયારી
તમામ ઘટકો કાળજીપૂર્વક બ્લેન્ડરમાં એકીકૃત સુસંગતતા સાથે જોડાયેલા હોવા જોઈએ.