ટામેટાંના ઉપયોગી ગુણધર્મો
ટામેટા દૂરના અમેરિકાથી વનસ્પતિ-સ્થાનાંતરિત છે. અમારા ઉનાળાના કોટેજ અને કોષ્ટકોના પલંગ પર પતાવટ કરતા પહેલાં, સેઇગ્નોર ટોમેટોએ ઝેરી છોડની સૂચિમાં સૂચિબદ્ધ સુશોભન કાર્ય કર્યું અને વૈજ્ઞાનિક બોલોટોવ એટના પ્રયત્નોનો આભાર. પ્રાપ્ત સાર્વત્રિક માન્યતા
દરેક વ્યક્તિને ટમેટાના ફાયદાકારક ગુણધર્મો વિશે જાણે છે તે પ્રતિરક્ષા વધારે છે, મૂડ ઉઠાવે છે, કેન્સરના ગાંઠોનો દેખાવ અટકાવે છે, વૃદ્ધ પ્રક્રિયાને ધીમો પાડે છે, હિમેટ્રોપીસિસની પ્રક્રિયામાં ભાગ લે છે. અને આ બધી સમૃધ્ધ રચનાને કારણે છે, જેમાં લ્યુકોપીન, કોલિન, ટાયરામાઇન, તેમજ વિટામિન્સ અને ટ્રેસ એલિમેન્ટ્સના આખા જૂથનો સમાવેશ થાય છે.
ઉચ્ચારણને ધ્યાનમાં લેવું, તે સારી રીતે સમજવું જરૂરી છે, શું તે થાકૅકલ ફીડિંગ (જીવી) ખાતે ટમેટાં ખાવવાનું શક્ય છે.
દૂધ જેવું સાથે ટોમેટોઝ
સ્તન દૂધ સાથે બાળકને ખવડાવતી વખતે ટમેટા છોડવા માટે સ્ત્રીઓને શા માટે સલાહ આપવામાં આવે છે તે મુખ્ય કારણ શાકભાજીની ઉચ્ચ એલર્જેન્સીસિટી છે. તેથી, બાળકને એલર્જીક ફોલ્લીઓ અને પેટની સમસ્યામાંથી બચાવવા માટે, બાળરોગ નવા ડુંગળીના પ્રથમ 2-3 મહિના પછી સ્વાદિષ્ટ મમી ખાવા માટે નવા મમીની ભલામણ કરતા નથી.
બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, ડોકટરો સ્તનપાન દરમિયાન ટામેટાં ખાવા માટે મનાઇ કરી શકતા નથી. માત્ર સમયસર અને અત્યંત સાવચેત માં ખોરાક તેમને દાખલ કરવા માટે ભલામણ.
શરૂઆતમાં, પીળા જાતોનું સંચાલન કરવું વધુ સારું છે. ઉદાહરણ તરીકે, સવારના એક ક્વાર્ટરમાં ખાય છે અને બાળકની સ્થિતિ જુઓ. તેમછતાં, પીળા તાજા ટમેટાંને હીપોલેરજેનિક અને સ્તનપાન માટે સલામત ગણવામાં આવે છે. જો નાનો રણકારની બાજુમાં ફોલ્લીઓ અને ચૂનાના સ્વરૂપમાં નકારાત્મક પ્રતિક્રિયા અનુસરતી ન હોય, તો તમે ધીમે ધીમે એક દિવસમાં 2 ટમેટાંની રકમ વધારી શકો છો. અને થોડા સમય પછી, લાલ શાકભાજીનો પ્રયાસ કરો.
તેથી, ચાલો ટૂંકમાં જોઈએ, જ્યારે તમે સ્તનપાન દરમિયાન ટામેટાં ખાઈ શકો છો:
- ડિલિવરી પછીના 2-3 મહિના કરતાં પહેલાં નહીં.
તમે, અલબત્ત, પહેલાં પણ કરી શકો છો, પરંતુ આ મારી માતાની સત્તાનો છે - જ્યારે બજારમાં અથવા સ્ટોરમાં તમે નાઈટ્રેટ અને જીએમઓ વગર પાકા મોસમી શાકભાજી ખરીદી શકો છો.
- જો ટમેટાના નાના ટુકડા ખાવાથી, બાળક અને મમ્મીએ એલર્જીક પ્રતિક્રિયા વિકસાવી નથી.
પણ તે નોંધવું યોગ્ય છે કે સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓએ ફક્ત તાજા શાકભાજી સાથે તેમના ખોરાકને વધુ સારી રીતે સમૃદ્ધ બનાવવું જોઇએ, કારણ કે મીઠું ચડાવેલું અને અથાણું ટામેટું સ્તનપાન દરમિયાન સ્તનપાન કરનારી પાવણ માટે નુકસાનકારક હોઇ શકે છે અને દૂધનો સ્વાદ પણ બદલી શકે છે.