આ લેખમાં, અમે તમને કહીશું કે સ્તનપાન દરમિયાન તરબૂચ ખાવવાનું શક્ય છે કે નહીં, અને આ તરબૂચ સંસ્કૃતિના ઉપયોગ માટે શું મતભેદ છે.
તે દૂધ જેવું દરમિયાન તરબૂચ ખાય શક્ય છે?
સ્તનપાન દરમિયાન તરબૂચ કરવું શક્ય છે કે નહીં તે પ્રશ્નના જવાબમાં પ્રથમ નોંધવું જોઇએ કે આ તરબૂચની સંસ્કૃતિ માતાથી દૂધની ભરતી ઉભી કરે છે અને તેની ચરબીની સામગ્રીને વધારવામાં મદદ કરે છે . તે આ કારણસર છે કે આ સ્વાદિષ્ટ અને મીઠી બેરી લેક્ચરિંગ સ્ત્રીઓ માટે અત્યંત ઉપયોગી છે.
વધુમાં, તરબૂચ પલ્પ તેની રચનામાં વિવિધ વિટામિન્સ ધરાવે છે, જેમાં કેરોટીન અને સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વોનો સમાવેશ થાય છે. ફાઇબરની ઊંચી એકાગ્રતાને કારણે, તે સંપૂર્ણપણે આંતરડાના અવરોધ સાથે કામ કરે છે અને તેના ખાલી કરવા પ્રોત્સાહન આપે છે.
તે જ સમયે, તરબૂચ શર્કરાના સૌથી ધનાઢ્ય સ્ત્રોત છે - ઝડપી કાર્બોહાઈડ્રેટ. કારણ કે તેઓ પેટ અને આંતરડામાં આથો લાવવાનું કારણ બની શકે છે, આ કારણે ગેસના ઉત્પાદનમાં વધારો થઈ શકે છે અને પરિણામે, બાળકમાં આંતરડાના ઉપસાધનોની ઘટના. એટલે જ નવજાત બાળકના જીવનના પહેલા 3 મહિનામાં તરબૂચના ઉપયોગમાંથી સંપૂર્ણપણે નકારવા જોઈએ.
જો નાનો ટુકડો ત્રણ મહિના સુધી પહોંચ્યો હોય તો, તરબૂચને લેકટાઈડ કરી શકાય છે કે નહીં તે પ્રશ્નનો જવાબ, તે એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓની ઉચ્ચારણ વલણ ધરાવે છે કે નહીં તેના પર આધાર રાખે છે. જો બાળક એલર્જીક વ્યક્તિ છે, તો આ તરબૂચની સંસ્કૃતિનો ઉપયોગ કરવાથી લેક્ટેશનની પ્રક્રિયા પૂર્ણ ન થાય ત્યાં સુધી ઇન્કાર કરવાનું વધુ સારું છે.
જો બાળકને એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ માટે સંભાવના નથી હોતી, તો સ્તનપાનના ગાળા દરમિયાન તમે તરબૂચ ખાય શકો છો, એક નાના ભાગથી શરૂ કરી શકો છો. તે જ સમયે, તમારે કાળજીપૂર્વક બાળકના સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ અને ખાસ ડાયરીમાં કોઇ ફેરફાર નોંધવો જોઈએ. બાળકને નર્સિંગ માતાના રેશનમાં ગર્ભની રજૂઆતમાં સામાન્ય રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે, તેના દૈનિક ભાગને ધીમે ધીમે 200 ગ્રામ સુધી વધારી શકાય છે.
દરમિયાન, સ્તનપાન દરમિયાન તરબૂચ બધા સ્ત્રીઓ દ્વારા યોગ્ય જે પણ કરી શકાતી નથી. અમુક મતભેદ છે, જેમાં આ બેરીનું માંસ પરિસ્થિતિને વધુ તીવ્ર બનાવી શકે છે અને નર્સીંગ માતાના આરોગ્યને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તેથી, પેપ્ટીક અલ્સર અથવા જ્હોર્ટિઇટિસની હાજરીમાં ક્રોનિક સ્વરૂપમાં, તરબૂચનો ઉપયોગ વારંવાર રોગના સંક્રમણને તીવ્ર તબક્કામાં ઉશ્કેરે છે અને, પરિણામે, તીવ્ર પીડા અને અન્ય અસ્વસ્થતા સંવેદનાની ઘટના.
વધુમાં, મીઠી તરબૂચના ગર્ભાશયમાં ડાયાબિટીસ મેલીટસ ધરાવતી સ્ત્રીઓએ ન ખાવી અથવા લોહીમાં શર્કરાના એકાગ્રતાને વધુ દર્શાવ્યો નથી. છેલ્લે, નર્સિંગ માતાઓએ ગર્ભની પસંદગી વિશે ખૂબ કાળજી રાખવી જોઈએ. સ્તનપાન દરમિયાન, કોઈ પણ સંજોગોમાં તમારે પ્રારંભિક બેરી ન ખાવી જોઈએ, કારણ કે નાઈટ્રેટ અને અન્ય રસાયણો કે જે બાળકના સ્વાસ્થ્યને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડે છે તે તેમની વાવેતર માટે વ્યાપક રીતે ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે.
યંગ માતાઓ માત્ર સિઝનમાં તરબૂચ ખરીદી શકે છે, ઓગસ્ટના બીજા છ માસની શરૂઆત કરતાં નહીં. પાકેલા ફળોમાં ત્વરિત મીઠો સુગંધ હોવો જોઇએ અને તિરાડો અને ચિપ્સ વિના સપાટ સપાટી હોવી જોઈએ. વધુમાં, તેમાં કોઇપણ ડેન્ટ્સ અને શ્યામ ફોલ્લીઓ ન હોવા જોઇએ. છેવટે, સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓએ કાપીની બેરી ખરીદી ન કરવી જોઈએ, કેમ કે આવા ફળોના માંસના વિભાજનના વિસ્તારોમાં ઘણા પેથોજેનિક બેક્ટેરિયા એકઠા થાય છે.