શિયાળામાં, સ્કિઝ કોઈપણ વયના લોકો માટે એક પ્રિય રમત છે. જો તમે આ વિશાળ કંપનીમાં જોડાવાનું નક્કી કરો છો, તો તમારે કેવી રીતે સ્કીને યોગ્ય રીતે ગોઠવવાની જરૂર છે. અલબત્ત, તમે નિષ્ણાત પાસેથી મદદ માગી શકો છો, પરંતુ દરેક વ્યક્તિ આ માટે એક વ્યવસ્થિત રકમ ચૂકવવા માટે તૈયાર નથી.
કેવી રીતે સ્કી યોગ્ય રીતે?
ત્રણ મૂળભૂત આવશ્યકતાઓ છે, નિરીક્ષણ કરો કે તમે કેવી રીતે સવારી કરી શકો તે જાણવા માટે સક્ષમ હશે:
- પગ 30 સેમી સિવાય રાખવી જોઈએ. સવારી દરમિયાન, ઘૂંટણ સહેજ વલણ હોવું જોઈએ. તમે જૂતાની ટીપ્સ પર થોડો દબાણ અનુભવું જોઈએ.
- વજનને સરખે ભાગે વિતરિત કરવા માટે, પગની ઘૂંટીઓ જૂતાના અંતથી આરામ કરવી જોઇએ.
- હાથા સહેજ કોણી પર વળાંક અને લગભગ 25 સે.મી. માટે તેમને એકબીજાથી ગોઠવે છે
યોગ્ય સ્કિન્સ એ છે કે જેમાં તમે અસ્વસ્થતા અનુભવી વગર જઇ શકો છો, તેથી તેમની પસંદગી સંપૂર્ણ જવાબદારી લે છે.
સામાન્ય રીતે, અમે ત્રણ સૌથી લોકપ્રિય તકનીકોને અલગ પાડી શકીએ છીએ જે સ્કીને ઝડપી અને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે સમજવા માટે વપરાય છે:
- ઘણા લોકો સ્કી પર સવારી કરવાનું શીખે છે , સ્વ-બચાવની વૃત્તિ પર આધાર રાખે છે. નીચે લીટી એ છે કે પર્વત પરથી નીચે આવતા વ્યક્તિ બધું જ નુકશાન પહોંચાડશે. જોકે વિચિત્ર તે ધ્વનિ કરી શકે છે, પદ્ધતિ કાર્ય કરે છે. તે અસંખ્ય ખામીઓ હાજરી ભયભીત. ઈજાના વધેલા જોખમ, અને તમે ખોટી હલનચલન શીખી શકો છો, અને તેમને ઠીક કરવા મુશ્કેલ બની જશે.
- નીચેની પદ્ધતિનો ઉપયોગ પ્રશિક્ષકો દ્વારા કરવામાં આવે છે. વ્યક્તિને સવારીની મૂળભૂત વાર્તાઓ મળે છે: જમણા રેક, જમણી બોલ, વગેરે. આ બધા તમને ઇચ્છિત પરિણામ પ્રાપ્ત કરવા દે છે. એક માત્ર નકારાત્મક - એક વ્યક્તિ સવારી શરૂ થાય છે, ચોક્કસ પેટર્ન પર જો તરીકે.
- બીજો વિકલ્પ એ હકીકત પર આધારિત છે કે સ્કીઅર સ્કેટિંગ માટે જરૂરી તમામ હલનચલન માટે ધીમે ધીમે શરૂ કરે છે અને તેમને ચોક્કસ જ્ઞાન આધારમાં એકત્રિત કરે છે. આ બધું તમને ચળવળ અને સાર્વત્રિક તકનીકની સ્વતંત્રતા મેળવવા માટે પરવાનગી આપે છે.