જો તમે આગામી સોમવારે ચાલવાનું શરૂ કરો છો, તો sneakers ની પસંદગી પ્રાથમિક મહત્વની સમસ્યા નથી. દરેક માટે વિશિષ્ટ દોડતી જૂતા આવશ્યક નથી, શરૂઆતમાં, "શોપિંગ માટે" સૌથી સરળ sneakers પણ યોગ્ય છે. કેવી રીતે ચલાવવા માટે sneakers પસંદ કરવા માટે પ્રથમ નિયમ - ખાતરી કરો કે તમારી પાસે બધું ગંભીરતાથી અને લાંબા સમય માટે ચલાવવા સાથે.
કોણ ચાલી જૂતા જરૂર છે?
જેમ પહેલાથી જ ઉપર જણાવ્યું હતું, સૌથી અદ્યતન મોડેલોનો પીછો કરવા માટે એક નવોદિત અર્થમાં નથી. સિદ્ધાંત દ્વારા માર્ગદર્શન આપવું આવશ્યક છે - વધુ વખત, લાંબા અને વધુ ઝડપી તમે ચલાવો, વધુ સારી અને વધુ વિશિષ્ટ સ્નીકર હોવો જોઈએ
ચાલતા sneakers ની પસંદગી કેવી રીતે કરવી તે વિશેની અમને જણાવતા પહેલાં, તે નક્કી કરવા દો કે તેઓ કોણ છે:
- તમે 13 કિ.મી. / કલાકની ઝડપ સાથે ટ્રેડમિલ ચલાવી શકો છો, 30 મિનિટથી વધુ;
- તમે શેરીમાં ઓછામાં ઓછા 30 મિનિટ, અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા બે વાર ચલાવો છો;
- તમારું વજન 78 કિગ્રા (સ્ત્રીઓ માટે) અને 84 કિગ્રા (પુરુષો માટે) કરતાં વધારે છે.
તે બધુ! અન્ય કિસ્સાઓમાં, જો તમે ઉષ્ણતામાન માટે ટ્રેડમિલ પર અથવા 13 કિ.મી. / કલાકથી ની ઝડપે ચાલી રહ્યા હોવ તો, તમારે ખૂબ ઓછી કિંમતે સામાન્ય સ્નીકરની જરૂર પડશે. અને સામાન્ય રીતે ટ્રેડમિલ સંપૂર્ણપણે amortizing છે.
ઋણમુક્તિ
અવમૂલ્યન વિષય પર અમે સ્પર્શતા હોવાથી, અમે તમને સૌથી મહત્વની વસ્તુ વિશે જણાવવું જોઈએ કે જ્યારે તમને ઘણું જ ખર્ચાળ વિશિષ્ટ સ્ટોરમાં તમે વેચાણકર્તાને શું પસંદ કરો છો તે પસંદ કરો છો તે પસંદ કરો. તમે અલબત્ત, જવાબ આપશે, અને સૌથી મોંઘા અને જરૂરી ગુણાત્મક નથી સલાહ.
Sneakers માં સૌથી મહત્વની વસ્તુ outsole છે તેના માળખું પર કામગીરીના સમયગાળો, તમારા પગ અને સાંધાઓની સુરક્ષા, અને, અલબત્ત, કિંમત પર આધાર રાખે છે.
શૂઝની બે શ્રેણીઓ છે:
- ટ્રાયલ;
- ડામર
ટ્રેઇલ સ્નીકર
તેઓ જમીન પર ચલાવવા માટે તૈયાર કરવામાં આવે છે, જે એક પ્રકારની સૉઇન્ટ્સ પૈકી ઓફ-રોડ કાર છે. તેઓ પર્વતો, જંગલો, અસમાનતા દ્વારા ચાલે છે. આ હકીકતથી વિપરીત હકીકત એ છે કે આવા વિસ્તારોમાં ચાલી રહેલ સપાટ ડામર કરતાં સહેજ ઓછો અનુકૂળ છે, આંચકોના શોષક ડામર મોડલ્સ કરતા વધુ નબળા છે, કારણ કે પૃથ્વી પોતે એક સારા આંચકા શોષક છે. પરંતુ તેઓ ગોળાકાર કોટિંગ દ્વારા અલગ પડે છે, ઘણીવાર ગોર-ટેક્સ સાથે, જમીન સાથે એકમાત્ર સારી પકડ પણ.
ડામર સ્નીકર
મોટેભાગે શહેરના રહેવાસીઓના વિચારો, જમણી ચાલી રહેલા જૂતાને કેવી રીતે પસંદ કરવાના વિષય પર ડામર મોડલ પર બરાબર રોકવું જોઈએ. ઉદ્યાનોમાં, સ્ટેડિયમમાં, શહેરમાં - અમે દરેક જગ્યાએ ડામર ધરાવે છે, જેમાં મજબૂત અવમૂલ્યનની જરૂર છે.
ડામર સાથે જોગિંગ માટે પગલાઓ થોડા ટનનો ભાર મેળવે છે, અને દરેક ઉતરાણ માટે પગ વજનના વજનથી 6 વખત વધે છે. શૉક શોષકોને એકમાત્ર ઇન્જેક્શન આપવામાં આવે છે, તેમને એડી પર અથવા ટો અને હીલ પર મુકવામાં આવે છે. તે જાણવા માટે અહીં મહત્વનું છે કે તમે કયા પદ પર ઉતરતા હશો.
ક્રોસઓવર અશિષ્ટ
જે શુઝ ખરીદવા માટે ચંપલ પસંદ કરવાનું છે, અનાવશ્યક નથી તે જાણશે અને આઘાત શોષકોના પ્રકારો જેલ, એર, વેવ, ગ્રીડ, હાઇડ્રોફ્લો - શિલાલેખના સ્વરૂપમાં તેઓ શૂઝ પર (નિદ્રા અથવા ટો અને હીલ પર, જ્યાં તેઓ મૂકવામાં આવે છે તેના આધારે) ચિહ્નિત થયેલ છે. વધારાનું વજન ધરાવતા લોકો માટે, તેઓ ચાલતી શૈલીને ધ્યાનમાં લીધા વગર, આઘાત શોષક અને ઘૂંટણાની બંને બાજુએ શૂઝ શોષકોની જરૂર પડે છે.
પગની સેટિંગને ધ્યાનમાં રાખવું એ પણ મહત્વનું છે (શું તમે તેને ધ્યાન આપો છો?). જ્યારે તમે ચલાવો, ત્યારે તમારા પગને સમાંતર, સહેજ આવક કે બાહ્યમાં મિશ્રિત કરી શકાય છે. તેને pronation કહેવામાં આવે છે. જેઓ સમાંતર તેમના પગ મૂકી અને જેઓ સહેજ અણઘડ (hypoproduction) પ્રકાશન sneakers તટસ્થ છે. જેઓ તેમના પગને બાહ્ય બનાવે છે તે સ્થિરતા ખરીદવા માટે ખૂબ મહત્વનું છે (તેઓ પગના વારાને મર્યાદિત કરશે).
ઓનલાઇન સ્ટોર્સમાં તમે ફિલ્ટર "સ્થિરતા" અથવા "ગાદી" - અરજી કરી શકો છો - સાઇટ તમને બધું જ "પસંદ કરશે" તમને જરૂર છે. અને વાસ્તવિક જીવનમાં દુકાનોમાં, શબ્દ પ્રક્ષેપણ વગર ઉપયોગ કરો, કારણ કે તમામ વિક્રેતાઓને તે ખબર નથી. મને કહો કે તમે તમારા પગને કેવી રીતે ઉકેલશો?