કેમોલી સાથેની ટીએ કંઈક અસામાન્ય થવાનું બંધ કર્યું છે - તે દરેક સુપરમાર્કેટમાં ચાના કોઈપણ લોકપ્રિય બ્રાન્ડની લાઇનમાં પસંદ કરી શકાય છે. જો કે, ઘણા વિશ્વાસ રાખે છે કે મૂલ્યવાન પદાર્થોની મહત્તમ માત્રામાં કેમોલી ફાર્મસીનો સમાવેશ થાય છે, જે અનુક્રમે ફાર્મસીમાં ખરીદી શકાય છે, બન્ને પેકેકેટ સ્વરૂપમાં અને હંમેશાં - ચાનાપોટ્સ માટે. કેમમોમાના ચામાં શું ફાયદો અને નુકસાન છુપાવે છે તે અમે વિચારણા કરીશું.
કેમોલી ચાનો ઉપયોગ શું છે?
આ પીણું જેવા ઘણા લોકો માત્ર તેના નરમ, સુખદ સ્વાદ માટે. તેમ છતાં, કેમોલી ચાના લાભ તેના દત્તકમાંથી માત્ર આનંદ જ નથી, પરંતુ અન્ય ગુણધર્મો પણ છે:
- કેમોલી ચા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે;
- આંતરિક બળતરા પ્રક્રિયાઓ દૂર કરે છે;
- ઝેર, હાનિકારક પદાર્થોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે;
- ડાયાબિટીસ સાથે મદદ કરે છે;
- ઊંઘની વિકૃતિઓ સાથે મદદ કરે છે;
- કેમોલી ચા પેટ માટે બદલી ન શકાય તેવી છે - તે ઘણા રોગો કરે છે અને પીડા ઘટાડે છે;
- ગેસિંગ ઘટાડે છે અને પેટનું ફૂલવું દૂર કરે છે;
- સર્જરી અને ફલૂના નિવારણ માટે અસરકારક;
- ગળામાં પીડા થવાય છે, તાપમાન અને સોજો ઘટાડે છે, ઠંડીના મુખ્ય લક્ષણો સામે લડતા;
- નર્વસ સિસ્ટમ પર અસર soothing;
- કિડની પથ્થરોની ઘટનાનું નિવારણ છે;
- જઠરનો સોજો ની તીવ્રતા (દરરોજ 3 વખત ચા સાથે) રાહત કરી શકે છે;
- મીઝિમને બદલે, કારણ કે તે અતિશય આહાર માટે સહાયક છે;
- મૂડ ઉઠાવે છે અને તાણનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે;
- સ્વાદુપિંડનો સાથે કેમોલી ચા અસરકારક રીતે આરોગ્ય સુધારવા અને દર્દીની એકંદર સ્થિતિને સરળ બનાવી શકે છે;
- દવાઓના લાંબી ઉપયોગ (ખાસ કરીને એસ્પિરિન અને જેમ) સાથે પેટને રક્ષણ આપે છે;
- યકૃતને રક્ષણ આપે છે;
- માથાનો દુઃખાવો સાથે મદદ કરે છે (ખાસ કરીને જો તેઓ તાપમાન ફેરફારોની પૃષ્ઠભૂમિ સામે ઊભી થયા હોય તો)
કેમોલી ચાના ફાયદા વિશે વાત કરી શકે છે, કારણ કે આ પીણું ખરેખર અનન્ય છે. અલગ રીતે તે નોંધવું યોગ્ય છે કે તેના નિયમિત ઉપયોગમાં કોશિકાઓ અને પેશીઓની સફાઇ અને નવીનીકરણમાં ફાળો આપે છે, જેના પરિણામે યુવાની બન્નેને બાહ્ય અને આરોગ્યના દૃષ્ટિકોણથી બચાવવા શક્ય બને છે.
સ્લિમિંગ માટે કેમોલી ચા
અલબત્ત, માત્ર કેમોલી એક ડઝન અથવા બે વધારાના પાઉન્ડ સાથે સામનો કરી શકતા નથી. પરંતુ તેના નિયમિત રિસેપ્શનની પૃષ્ઠભૂમિ સામે, તમારા માટે યોગ્ય પોષણનું પાલન કરવું વધુ સરળ હશે. હકીકત એ છે કે તે પેટના કાર્યને પુનઃસ્થાપિત કરે છે, તેને ભોજન પહેલાં લેવું જોઈએ, હાંસિયામાં રસનું સ્ત્રાવ વધારવું અને કુદરતી ચયાપચયની ક્રિયાને વધારવી.
વધુમાં, બેડ પહેલાં અને કોઈ પણ તણાવ હેઠળ કેમોલી પીવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે - તે શાંત, અને, જાણીતી છે, તે રાત્રી "નાસ્તો" અને નર્વસ જમીન પર ખોરાક લેવાથી કે જે મોટાભાગે વજન પર અસર કરે છે. આવા ચાનો ઉપયોગ કરવાથી, તમે નર્વસ સિસ્ટમને ક્રમમાં લાવશો, અને તમે ભૂખની વાસ્તવિક લાગણી વગર નાસ્તા મેળવવાની ઇચ્છા દૂર કરી શકો છો.
કેમોલી ચાને હાનિ અને વિરોધાભાસ
તે ધ્યાનમાં રાખવું જોઇએ કે લોકોની તમામ કેટેગરીઓ આવા પીણાના ઉપયોગ પરવડી શકે નહીં.
- એલર્જીથી પીડાય છે અને વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા ધરાવે છે;
- શામક અને મૂત્રવર્ધક પદાર્થો લો;
- એન્ટિકોએગ્યુલન્ટ્સ લે છે (વોરફરીન, ટિકલોપેડાઇન, હેપરિન, વગેરે);
- કિડની અને યકૃતના રોગો છે
બાળકો માટે, કેમોલી ચાને નાની ઉંમરથી મંજૂરી આપવામાં આવે છે, પરંતુ ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ દ્વારા ચોક્કસ ડેટાના ઉપયોગ પર હાલમાં કોઈ વિશિષ્ટ માહિતી નથી. ભૂલશો નહીં કે બધું સંયમનમાં સારું છે: જો ખૂબ કેમોલીસ ચાનો ઉપયોગ થાય છે, તો અપચો ઉત્પન્ન થઈ શકે છે, જો તમે સામાન્ય રીતે આ પીણું સામાન્ય રીતે લઇ જશો તો પણ