એક માથાનો દુખાવો માટે નર્સિંગ માતા શું કરી શકે છે?

સ્તનપાન દરમિયાન, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, તમારે સ્વ-પસંદગી અને દવા લેવી જોઈએ, કારણ કે તે આડકતરી રીતે તમારા બાળકને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. જો એક નર્સિંગ માતા વારંવાર આધાશીશી અથવા માથાનો દુખાવો હોય , તો પછી માત્ર મુખ્ય ડૉક્ટર તેને કેવી રીતે સારવાર કરી શકે છે તે કહી શકે છે. એનેસ્થેસિયાના હાનિકારક અને લોકપ્રિય પદ્ધતિઓ પણ છે.

માથાનો દુખાવો નર્સિંગ મમ્મીનું કેવી રીતે રાહત?

માથાનો દુખાવો નર્સિંગ માતા સાથે શું લેવું તે સમજવા માટે, તમારે આ શરતનું કારણ શોધવાનું રહેશે. વિવિધ કારણો માટે સારવાર માટે એક અલગ અભિગમ જરૂરી છે. માથાનો દુખાવો કારણ બની શકે છે:

• વધારો અથવા ઘટાડો દબાણ;
• ઊંઘ અભાવ;
• કાટરાહલ રોગ, શરીરમાં બળતરા પ્રક્રિયા;
• લેક્ટોસ્ટોસીસ;
• તણાવ

સ્વાસ્થ્યની ખરાબ સ્થિતિમાં દેખાવાનું કારણ જાણવાથી, સામાન્ય રીતે સ્વાસ્થ્ય સુધારણાને મજબૂત બનાવવાની લોક પદ્ધતિઓનો ઉપાય કરવો શક્ય છે, જે કોઈપણ રીતે માતાના દૂધ પર અસર કરશે નહીં. આરામ કરવા માટે પ્રયત્ન કરો (ઊંઘ, સ્નાન લઈ જાઓ, મસાજ પર જાઓ), સરળ કસરત કરો, લીલી ચા પીવા, ઠંડુ સંકોચો લાગુ કરો અથવા તાજી હવામાં બહાર જાઓ. આવી પદ્ધતિઓમાંથી પસાર થતા રોગોના કિસ્સામાં તાત્કાલિક ડૉકટરોની સલાહ લો અને તેમની સાથે મળીને સારવારની જરૂરી કોર્સ પસંદ કરો.

માથાનો દુખાવો માંથી એક નર્સિંગ માતા માટે હું શું પી શકો છો?

પેરાસિટામોલ અને આઇબુપ્રોફેન એ એકમાત્ર પરવાનગીિત નસબંધકો છે જેનો ઉપયોગ એચબીઓ માટે કરી શકાય છે. પરંતુ હજુ પણ, તમે એક વખત આ ગોળી પીવા કરી શકો છો, અને પછી ડૉકટરની સલાહ લો.

જો કોઈ સ્ત્રીને લાંબા સમય સુધી દવા લેવાની હોય, તો તે આ સમય માટે ખોરાક આપવી પડશે. આ કિસ્સામાં, મમ્મીએ આ સમસ્યાનો ઉકેલ લાવવાના ઘણા સંભવિત રીતો છે:

જો દવા દિવસમાં એકવાર (અથવા ઓછું) લેવામાં આવે છે, મિશ્રણ સાથે કેટલાક ફીડ્સ બદલો અથવા અગાઉથી દવા વ્યક્ત કરે ત્યાં સુધી દવા શરીરમાંથી દૂર કરવામાં આવે છે.

કૃત્રિમ દૂધ સૂત્રો સાથે પૂરકતા માટે બાળકને અસ્થાયી રૂપાંતરિત કરો, પરંતુ દૂધને વ્યક્ત કરવાનું ચાલુ રાખો જેથી સારવારના ગાળા પછી, સામાન્ય લેક્ટેશન પરત કરો અને ખોરાક ફરી શરૂ કરો.

જેમ તમે જોઈ શકો છો, સ્તનપાન કરાવતી વખતે તમે માથાનો દુખાવોમાંથી પણ પરવાનગીવાળી દવાઓના ઉપયોગનો દુરુપયોગ કરી શકતા નથી. પણ પીડા સહન કરવા માટે કોઈ વિકલ્પ નથી, કારણ કે તમારી ખરાબ સ્થિતિ આરોગ્ય બાળક પર અસર કરશે, તેથી આ સમયગાળા દરમિયાન તમારા પોતાના શરીરની વાત સાંભળવી ખૂબ જ સંવેદનશીલ છે અને આવશ્યકતા હોય તો, વિશ્વસનીય ડૉકટરની સલાહ લો.