એક નર્સિંગ માતા નર્સ માટે શક્ય છે?

મોટે ભાગે, યુવાન માતાઓ, જેમના બાળકને સ્તનપાન કરાય છે, પ્રશ્ન ઊભો થાય છે કે શું લેસ્ટેટિક માતા પાસ્તા ખાઈ શકે છે. તેનો જવાબ હકારાત્મક છે, પરંતુ ચોક્કસ નિયમોનું પાલન કરવું જરૂરી છે.

હું એક નર્સિંગ માતા માટે આછો કાળો રંગ ખાય કરી શકો છો?

પહેલેથી જ ઉપર સૂચવ્યા મુજબ, આ પ્રોડક્ટ પર કોઈ પ્રતિબંધ નથી. બધા પછી, આછો કાળો રંગ પોતે ઘઉંના લોટ અને પાણી કરતાં વધુ કંઇ છે. અને તેમના વિવિધ નામો (સ્પાઘેટ્ટી, શિંગડા, પીછા) આ ઉત્પાદનોના વિવિધ સ્વરૂપો દ્વારા સમજાવાયેલ છે.

જો કે, આછો કાળો રંગ પર જથ્થાત્મક નિયંત્રણો પાલન હજુ પણ જરૂરી છે. આ બાબત એ છે કે આ ઉત્પાદન જઠરાંત્રિય માર્ગના ભંગાણને ઉત્તેજિત કરી શકે છે, એટલે કે. વારંવાર કબજિયાત વિકાસ તરફ દોરી જાય છે. એટલે જ પાસ્તા ખરીદવાના સમયે ડુરામ ઘઉંના આધારે બનાવાયેલા લોકોની પસંદગી કરવી જરૂરી છે.

કેવી રીતે પાસ્તા નર્સ ખાય છે?

જાણવાનું કે આ આછો કાળો રંગ પોતાને જે સ્ત્રીઓને સ્તનપાન કરાવતી હોય તે સ્ત્રીઓને મંજૂરી આપવામાં આવે છે, નર્સિંગ માતા વિચારે છે કે તે તેના પાસ્તા માટે, ઉદાહરણ તરીકે, પનીર સાથે અથવા સ્ટયૂ સાથે, ફ્લીટ રીતે.

જ્યારે તમારા ખોરાકમાં આછો કાળો રંગનો પ્રારંભ કરો, કોઈપણ પ્રકારની સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી સાથે, નર્સિંગે નીચેના નિયમોનું પાલન કરવું જોઈએ:

1. પ્રથમ "ટેસ્ટિંગ" વખતે તમે તૈયાર કરેલી આછો કાળો રંગનો એક નાનકડો ભાગ (50 જીથી વધુ નહીં) ખાઈ શકો છો. તે ઘણા મસાલા વિના, તેમજ વધારાના ઘટકો વિના તેમને રસોઇ કરવા માટે આગ્રહણીય છે.
2. હંમેશા દિવસ દરમિયાન બાળકના માતાના આહારમાં એક નવી વાનીની પ્રતિક્રિયા જોવી જોઈએ. આંતરદૃષ્ટિના કામમાં તેમજ પાચન તંત્ર (કબજિયાત, શેવાળ, પેટનું ફૂલવું) ના ફેરફારોમાં ખાસ ધ્યાન આપવું જોઈએ.
3. જો કોઈ અનિચ્છનીય પ્રતિક્રિયાઓ ન હોય તો, તમે ધીમે ધીમે દિવસ દીઠ 150 ગ્રામ અને અઠવાડિઆમાં 350 ગ્રામ સુધી ખવાયેલા પાસ્તાની માત્રામાં વધારો કરી શકો છો. સમય જતાં, તેમને વિવિધ ઘટકો અને ઉમેરણો ઉમેરી શકાય છે.