ઘણી માતાઓ જ્યારે ખાવું ત્યારે મીઠું ખાવાની તીવ્ર ઇચ્છા નોંધે છે આ ઘટના માટેનું કારણ ખૂબ સમજી શકાય તેવું છે. જ્યારે દૂધ ઉત્પન્ન કરે છે, ત્યારે શરીર ઊર્જાની વિશાળ રકમ વિતાવે છે. આ નિઃશંકપણે રાતો, તણાવ, સ્ત્રીની વધતી ચિંતા વગેરે સાથે પણ થાય છે. એચબી દ્વારા સ્વીટ કાર્બોહાઈડ્રેટનું સ્તર ઝડપથી શક્ય બનાવવા માટે શક્ય બને છે, જે ઊર્જાના પ્રવાહ, ઊર્જા અને ભાવનાત્મક સ્થિતિને સુધારવા માટે જવાબદાર છે.
સ્તનપાન માં મીઠાસ સિદ્ધાંત
હોર્મોન સેરોટોનિનનું ઉત્પાદન કરવા માટે કાર્બોહાઈડ્રેટ્સમાં ઉગાડેલા ખોરાક, શરીરના ટોનને જાળવવા, દુખાવો થાક, થાકને દૂર કરવા અને અનિદ્રાને દૂર કરવા માટે જવાબદાર છે. તે તેની નબળાઈ છે કે જે મૂડમાં સડોના સ્વરૂપમાં અને મીઠાઈઓના પર્વતોને ગળી જવાની ઇચ્છા સ્વરૂપે પ્રગટ કરે છે. અને ફેટી અને ચોકલેટ ગુડીઝ એન્ડોર્ફિનનું ઉત્પાદન સક્રિય કરવા માટે મદદ કરે છે.
શું હું મારી માતાને છાતીમાં લાવી શકું છું?
સ્તનપાનના સમયગાળામાં એક મહિલા સંપૂર્ણ અને વૈવિધ્યસભર આહાર હોવો જોઇએ. આ અને પ્રિય કન્ફેક્શનરી પ્રોડક્ટ્સના સંદર્ભમાં, કોઈ ડૉક્ટર મહાન ખંતથી પણ ઉપયોગ કરવાનું પ્રતિબંધિત કરી શકશે નહીં. નર્સિંગ માટે મીઠાઈ એક પ્રકારનું "વેન્ટ" છે, જેનાથી તમે બળતરા, અનિશ્ચિતતાને શાંત કરવા, તમારા મફત સમયને ભરી શકો છો. જો બાળક એલર્જીના સંકેતો અથવા સામાન્ય સ્થિતિની બગડતી ન બતાવતો હોય, તો પછી તમે સુરક્ષિત રીતે કંઈક સ્વાદિષ્ટ સાથે જાતે તાળીઓ લાવી શકો છો પરંતુ દૂર નહી જાઓ, બધું જ જાણવાની જરૂર છે અને માપ નક્કી કરો.
શું તમે નર્સિંગ મમ્મીનું કરી શકો છો?
પસંદગી સૂકવેલા ફળ, ઓટ લીવર , વિવિધ ફટાકડા અને પેસ્ટિલને આપવામાં આવે છે . પણ અસ્તિત્વ ધરાવે છે
મીઠી નર્સિંગ માતા કેમ નથી કરી શકતા?
મોટા જથ્થામાં કન્ફેક્શનરીનો ઉપયોગ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ સાથે માતા અને બાળકના શરીરના વધારે સંતૃપ્તિથી ભરપૂર છે. બાળક માટે આ તમામ અવયવો અને સિસ્ટમો પર ભારે ભાર છે. જો નર્સીંગ માતા ઘણી બધી મીઠી સામગ્રી ખાય છે, તો તેને આ કિસ્સામાં પસંદગી આપવી તે વિશે થોડી વિચારવું જોઈએ. ઉપરાંત, ઉત્પાદનોની ગુણવત્તા, ઝેરનાં કિસ્સાઓ અને પેટ અને આંતરડાના કામમાં વિકૃતિઓનું પ્રમાણ ખૂબ જ વારંવાર આપવામાં આવે છે. નર્સિંગ માતા માટે મીઠી હંમેશા તાજુ, ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા અને ઓછી કેલરી હોવી જોઈએ. આ બાળકમાં ઉકળવા, પેટનું ફૂલવું અને એલર્જીની ઘટનાને ટાળશે.