આદુ ચા, શરદી અને ફલૂ માટે શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે. શિયાળાના સાંજે પણ સુગંધિત પીણું ગરમ થશે, તે શાંત થવામાં અને તાકાત મેળવવા માટે મદદ કરશે. આદુ વિટામિન્સ અને ટ્રેસ તત્વોમાં સમૃદ્ધ છે, જે સામાન્ય રીતે પ્રતિરક્ષા અને આરોગ્યને મજબૂત બનાવવા માટે ફાળો આપે છે.
ચાલો આદુ ચાના અન્ય ગુણધર્મો સાથે પરિચિત થવું:
- વિચાર પ્રક્રિયા પર સાનુકૂળ અસર છે;
- રક્ત પરિભ્રમણ સુધારે છે;
- મેમરી સુધારે છે;
- ભૂખ વધે છે;
- સામાન્ય રીતે રંગ અને ચામડીની સ્થિતિ સુધારે છે;
- હકારાત્મક સ્વાદ કળીઓ પર અસર કરે છે.
- આદુના યોગ્ય પ્રકારો બનાવવા માટે:
- જમૈકન;
- આફ્રિકન;
- ભારતીય;
- જાપાનીઝ
- આદુ ચા માટે સૌથી સરળ અને ઝડપી વાનગીઓમાંનું એક ધ્યાનમાં લો.
- આદુ રુટ યોગ્ય રીતે કેવી રીતે યોજવું
- ઘટકો:
- આદુની રુટ;
- પાણી
તૈયારી
આદુ રુટ ધોવાઇ અને વનસ્પતિ પીલર સાથે ટોચની સ્તરમાંથી સાફ થાય છે. આગળ, ભવિષ્યમાં પીણું ફિલ્ટર કરવાની સુવિધા માટે મોટા છીણી પર ઘસવું. પરિણામી સમૂહને ઉકળતા પાણીમાં ઉમેરો અને 10 મિનિટ, ફિલ્ટર માટે રસોઇ કરો.
થર્મોસ બોટલમાં આદુ કેવી રીતે યોજવું?
ઉકળતા પાણી સાથે લોખંડની જાળીવાળું આદુ રુટ ભરો અને 40 મિનિટ માટે થર્મોસમાં આગ્રહ કરો. પછી વોર્મિંગ પીણું તાણ ચાનો સ્વાદ તદ્દન મસાલેદાર છે, તેથી તમારે વધુ ઉકળતા પાણી રેડવું જોઇએ અથવા બેરી જામ, ફળનાં ટુકડાઓ ઉમેરો.
વજન નુકશાન માટે આદુ બનાવવું
આદુ કોઈ પણ નવા ફેલાઇંગ ગોળીઓ કરતાં વધુ સારી છે અને દવાઓ ઝડપી અને સમાન વજન ઘટાડવા માટે ફાળો આપે છે. છોડ ચયાપચયને સામાન્ય બનાવે છે, શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરે છે અને ગરમ અસર પણ હોય છે. આદુ ચા માટે તમારી આકૃતિ પર પ્રભાવ પાડવા માટે થોડો લીંબુનો રસ, ચૂનો અથવા તજ ઉમેરો.
સમગ્ર પરિવાર માટે આદુ પીણું પીવું અને પીવું કેવી રીતે?
ઘટકો:
- આદુ અડધો રુટ;
- મધ - સ્વાદ માટે;
- પાણી - 1 લીટર
તૈયારી
પાણીમાં આપણે છાલવાળી અને આંગળીનો આદુ રુટ મુકો. બોઇલ લાવો અમે 20 મિનિટ માટે ચા પર આગ્રહ રાખીએ છીએ. સ્વાદ આપણે મધ ઉમેરો, સ્વાદ બગાડી નથી લીંબુ એક નાની રકમ.
ટંકશાળ સાથે આદુ ચા
ઘટકો:
- આદુ રુટ - 5 સેમી;
- ખાંડ - 200 મી.
- સીરપ માટે પાણી - 0.5 કપ;
- તાજા ફુદીનાના - ચપટી;
- ચૂનો - 1 પીસી.
તૈયારી
ચાલો આદુ ચાસણી બનાવવા સાથે શરૂ કરો. અમે નાની શાક વઘારવાનું તપેલું માં પાણી અને ખાંડ એક બોઇલ લાવવા, peeled રુટ ઉમેરો ખાંડને સંપૂર્ણપણે વિસર્જન કર્યા પછી, પ્લેટમાંથી દૂર કરો અને આદુ લો. પછી 80 ડિગ્રી પાણીનું લિટર ગરમ કરો, તેને ચૂના અને સીરપ ઉમેરો. અમે ચાના કપ રેડતા, દરેકને ટંકશના એક સ્પ્રિગ ઉમેરો. પીણું ગરમ કરવું જોઈએ.
સ્ટ્રોબેરી સાથે આદુ ચા
ઘટકો:
- આદુ રુટ - 8 સેમી;
- કાળી ચા - 5 ગ્રામ;
- લીંબુ - 1 ભાગ;
- સ્ટ્રોબેરી - 50 જી (યોગ્ય સ્થિર).
તૈયારી
અમે પાતળા પ્લેટમાં કાપીને આદુના રુટને સાફ કરીએ છીએ. આગળ, એક લિટર પાણી સાથે ચા રેડવાની, એક બોઇલ લાવવા, તાણ અને કાપલી આદુ ઉમેરો. 20 મિનિટ સુધી પીવા માટે પીવા દો સ્ટ્રોબેરી અને અડધા લીંબુનો રસ ઉમેરો. લીંબુનો બાકીનો ભાગ વર્તુળોમાં કાપવામાં આવે છે અને ચાની રેડવાની વખતે તેને કપમાં ઉમેરવામાં આવે છે.
દૂધ સાથે આદુ ચા
ઘટકો:
- પાણી - 2 કપ;
- દૂધ - 1.5 કપ;
- કાળા / લીલા ચા - 2 tsp;
- ખાંડ - 2 tbsp એલ.
- એક નાના આદુ રુટ.
તૈયારી
ઠંડા પાણીમાં, ચા, લોખંડની જાળીવાળું આદુ અને ખાંડ ઉમેરો. બોઇલ પર લાવો, દૂધ ઉમેરો બધા ઘટકો લગભગ મિશ્રિત અને લગભગ 3 મિનિટ માટે ઉકાળવામાં આવે છે.
ઉપરાંત, જો ઇચ્છિત હોય તો, તમે ફળ સાથે આદુ ચા તૈયાર કરી શકો છો. તમારે લીંબુ, ચૂનો, નારંગી અને કાળી કિસમંટની જરૂર પડશે. તે બધા તમારી પસંદગીઓ અને કાલ્પનિક પર આધાર રાખે છે. ઘટકો અને સીરપ સાથે પ્રયોગ કરવા માટે ડરશો નહીં.